旅遊，從來就是人類生活品質提升的一個標誌，因為旅遊是物質生活達到一定水平後才從中分離而出，人們會出於各種目的而旅遊，或探親遊，或單純去擁抱自然放鬆心情，或研學遊，或探險遊……大自然總能讓我們通過旅遊，而收穫身心上的滿足。
但沒想到的是，我們會有一天，因為一個疫情，我們暫時無從開展旅遊，這段時間甚至持續相當長的時間，從一定程度上改變了人們的生活規劃，特別是旅遊的計劃。在宅家太久之後，我們總會期盼著，也愈加嚮往大自然，因為2020年，世界欠我們一個旅行，一個“四洗”工程的旅行。
- “洗腦”之旅
無數經歷證明，旅遊，是一個實實在在的開闊眼界，長知識長見識的過程。可以看到我們從未看到過的，甚至都沒聽到過的人、事、景，也有可能是我們在書本中、別人口中、電視上看到聽到的，然後前來親眼所見，親身體會後，或許應證我們原來的想法讓我們有成就感，或許顛覆了我們的想法，令人大徹大悟……總之，在親眼所見、親自參與中，我們獲得屬於自己獨特的感受，我們可以把這類旅遊戲稱為洗“腦”之旅。
很多東西都能納入洗腦之旅中，比如，紅色文化，歷史人文景觀，奇風異俗，某種沒有吃過的特別的美食……總之，洗“腦”之旅，是對我們生活質量、工作學習能力的一種延伸、補充和提升。人常說，失去才知道珍惜，疫情期間，我們才感覺到沒有旅遊的百無聊賴，如果世界沒有旅遊，那麼生活品質，也就大打折扣了。
- “洗肺”之旅
2020年發生疫情，會讓世人一些認知發生改變，過去，歌頌加班，視加班為常態，甚至把加班當成一種時尚的，誰不加班就可能被嘲笑衰老不年輕等等，當疫情來臨，我們深刻感受到，擁有健康，才是最主要的。
放在旅遊上，我們會更好奇，那些被稱為長壽之鄉的地方，人們為什麼那麼健康。其實健康，除了我們自身的保養，環境對健康的影響，也是不爭的事實，常年霧霾、有工業汙染的地方，肯定就比不上青山綠水的地方。所以也就有了“洗肺”之旅。
洗肺之旅常指的是，到一個青山綠水，森林覆蓋率極高，空氣清新，釋放的負氧離子含量極高的地方去旅遊。因為肺在人體的器官最主要的作用，就是呼吸作用，通過肺的呼吸，才能夠不斷的吸進新鮮空氣，排出濁氣，維持生命的活動。假如我們身處一個空氣不清新的地方，
那麼肺的吸收的空氣和呼出的空氣沒有多大區別的話，自然對身體毫無益處還損傷我們的肺。
所以，“洗肺”之旅的意義就在於此：一是我們可以外出旅遊，呼入更多新鮮空氣，二是我們看到別處的人們如何生活，環境怎樣，也會對我們自己的生活觸發一種領悟和改變。
所以疫情過後，一定要多去能夠實現“洗肺”之旅的地方，因為筆者身處貴州，所以想告訴你，貴州確實是洗肺之旅極佳的去處，因為貴州有極高的森林覆蓋率，還有成千上萬畝竹海，還有黃果樹大瀑布，馬嶺河峽谷，興義萬峰林等等數不勝數的旅遊景觀。
- “洗眼”之旅
洗眼之旅，通俗地說，就是通過我們的眼睛，目之所及，看到更為絢爛的世界。
比如來貴州，你會感受到少數民族萬種風情，各種節日上，他們服飾是如何五彩繽紛，絢爛奪目，他們的風俗，是如何與眾不同；看到青綠的山水，看到苗寨裊裊炊煙，看到紅色的丹霞，看到雲霧繚繞彷彿水墨畫的仙境，也看到如鎮遠古城那般溫婉浩大的萬家燈火…….
值得一說的還是少數民族歌舞及其風俗，對我們視覺的衝擊很大，還是拿貴州來說說，貴州少數民族歌舞裡有幾個極具代表的典型。
一是貴州的丹寨錦雞舞，仿如孔雀開屏，服飾華麗，動作柔美，給人的視覺享受妙不可言。
二是貴州黔東南州苗族的“姑媽回家”，場面壯觀而絢爛，民族風情濃郁而神秘.
三是貴州黔東南州的“苗年”，彰顯不一樣的過年方式，同時簡直是一道道絢爛奪目的非遺展示，從古、從畫裡走到現實。
- “洗胃”之旅
“洗胃”之旅和“洗肺”之旅，對我們身體都有直接的作用。“洗胃”之旅一般就是跟吃的有關了，應該說也是養生之旅的一個組成部分。
“洗胃”之旅的典型代表就是品茶了。自古茶葉都被驗證了是對人身體健康有益。
當然，盛產茶葉的地方很多，但是貴州，作為茶葉起源地，還是尤其悠久的歷史淵源，也因此貴州盛產各類茶葉，最有名的是都勻毛尖茶，還有湄潭翠芽茶，雷公山銀球茶，遵義毛峰等。
在貴州，“洗胃”之旅的另一種方式就是酒。貴州是浸泡在酒分子的國度，名酒很多，健康的酒一般就是指純糧食釀造，不加任何工業酒精和原料的、靠自然發酵達到一定度數的酒。
當然，“洗胃”的內涵不止侷限於上述兩種成分，一般來說，在旅遊的同時，吃到對身體極為有益的健康食物，都屬於“洗胃”之旅啦。
- 旅遊就是與世界近距離接觸的一種方式，2020，開啟“四洗”工程之旅吧！
從來，旅遊就是人們嚮往世界、與世界近距離接觸的一種方式，也是品質生活的一個象徵，只是疫情期間，它暫時收回了，但讓我們更覺它的可貴。2020年，世界欠我一場旅行，所以疫情過後，我們要更珍愛自己，踏上旅途，盡情沉浸於洗腦、洗眼、洗肺、洗胃有益於身心之旅中吧。
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