旅游，从来就是人类生活品质提升的一个标志，因为旅游是物质生活达到一定水平后才从中分离而出，人们会出于各种目的而旅游，或探亲游，或单纯去拥抱自然放松心情，或研学游，或探险游……大自然总能让我们通过旅游，而收获身心上的满足。
但没想到的是，我们会有一天，因为一个疫情，我们暂时无从开展旅游，这段时间甚至持续相当长的时间，从一定程度上改变了人们的生活规划，特别是旅游的计划。在宅家太久之后，我们总会期盼着，也愈加向往大自然，因为2020年，世界欠我们一个旅行，一个“四洗”工程的旅行。
- “洗脑”之旅
无数经历证明，旅游，是一个实实在在的开阔眼界，长知识长见识的过程。可以看到我们从未看到过的，甚至都没听到过的人、事、景，也有可能是我们在书本中、别人口中、电视上看到听到的，然后前来亲眼所见，亲身体会后，或许应证我们原来的想法让我们有成就感，或许颠覆了我们的想法，令人大彻大悟……总之，在亲眼所见、亲自参与中，我们获得属于自己独特的感受，我们可以把这类旅游戏称为洗“脑”之旅。
很多东西都能纳入洗脑之旅中，比如，红色文化，历史人文景观，奇风异俗，某种没有吃过的特别的美食……总之，洗“脑”之旅，是对我们生活质量、工作学习能力的一种延伸、补充和提升。人常说，失去才知道珍惜，疫情期间，我们才感觉到没有旅游的百无聊赖，如果世界没有旅游，那么生活品质，也就大打折扣了。
- “洗肺”之旅
2020年发生疫情，会让世人一些认知发生改变，过去，歌颂加班，视加班为常态，甚至把加班当成一种时尚的，谁不加班就可能被嘲笑衰老不年轻等等，当疫情来临，我们深刻感受到，拥有健康，才是最主要的。
放在旅游上，我们会更好奇，那些被称为长寿之乡的地方，人们为什么那么健康。其实健康，除了我们自身的保养，环境对健康的影响，也是不争的事实，常年雾霾、有工业污染的地方，肯定就比不上青山绿水的地方。所以也就有了“洗肺”之旅。
洗肺之旅常指的是，到一个青山绿水，森林覆盖率极高，空气清新，释放的负氧离子含量极高的地方去旅游。因为肺在人体的器官最主要的作用，就是呼吸作用，通过肺的呼吸，才能够不断的吸进新鲜空气，排出浊气，维持生命的活动。假如我们身处一个空气不清新的地方，
那么肺的吸收的空气和呼出的空气没有多大区别的话，自然对身体毫无益处还损伤我们的肺。
所以，“洗肺”之旅的意义就在于此：一是我们可以外出旅游，呼入更多新鲜空气，二是我们看到别处的人们如何生活，环境怎样，也会对我们自己的生活触发一种领悟和改变。
所以疫情过后，一定要多去能够实现“洗肺”之旅的地方，因为笔者身处贵州，所以想告诉你，贵州确实是洗肺之旅极佳的去处，因为贵州有极高的森林覆盖率，还有成千上万亩竹海，还有黄果树大瀑布，马岭河峡谷，兴义万峰林等等数不胜数的旅游景观。
- “洗眼”之旅
洗眼之旅，通俗地说，就是通过我们的眼睛，目之所及，看到更为绚烂的世界。
比如来贵州，你会感受到少数民族万种风情，各种节日上，他们服饰是如何五彩缤纷，绚烂夺目，他们的风俗，是如何与众不同；看到青绿的山水，看到苗寨袅袅炊烟，看到红色的丹霞，看到云雾缭绕仿佛水墨画的仙境，也看到如镇远古城那般温婉浩大的万家灯火…….
值得一说的还是少数民族歌舞及其风俗，对我们视觉的冲击很大，还是拿贵州来说说，贵州少数民族歌舞里有几个极具代表的典型。
一是贵州的丹寨锦鸡舞，仿如孔雀开屏，服饰华丽，动作柔美，给人的视觉享受妙不可言。
二是贵州黔东南州苗族的“姑妈回家”，场面壮观而绚烂，民族风情浓郁而神秘.
三是贵州黔东南州的“苗年”，彰显不一样的过年方式，同时简直是一道道绚烂夺目的非遗展示，从古、从画里走到现实。
- “洗胃”之旅
“洗胃”之旅和“洗肺”之旅，对我们身体都有直接的作用。“洗胃”之旅一般就是跟吃的有关了，应该说也是养生之旅的一个组成部分。
“洗胃”之旅的典型代表就是品茶了。自古茶叶都被验证了是对人身体健康有益。
当然，盛产茶叶的地方很多，但是贵州，作为茶叶起源地，还是尤其悠久的历史渊源，也因此贵州盛产各类茶叶，最有名的是都匀毛尖茶，还有湄潭翠芽茶，雷公山银球茶，遵义毛峰等。
在贵州，“洗胃”之旅的另一种方式就是酒。贵州是浸泡在酒分子的国度，名酒很多，健康的酒一般就是指纯粮食酿造，不加任何工业酒精和原料的、靠自然发酵达到一定度数的酒。
当然，“洗胃”的内涵不止局限于上述两种成分，一般来说，在旅游的同时，吃到对身体极为有益的健康食物，都属于“洗胃”之旅啦。
- 旅游就是与世界近距离接触的一种方式，2020，开启“四洗”工程之旅吧！
从来，旅游就是人们向往世界、与世界近距离接触的一种方式，也是品质生活的一个象征，只是疫情期间，它暂时收回了，但让我们更觉它的可贵。2020年，世界欠我一场旅行，所以疫情过后，我们要更珍爱自己，踏上旅途，尽情沉浸于洗脑、洗眼、洗肺、洗胃有益于身心之旅中吧。
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