郜素清

小兒出現積食比較普遍，也比較讓大人頭疼，我家二寶前段時間剛斷奶，拒絕喝奶粉，每天不停的吃東西，不給他吃就會哭鬧，這樣過了半個月左右，突然開始發燒，嘔吐，食慾不振。後來去醫院判斷是積食引起的發燒和身體不適。退燒後經過兩天的休息才得以緩解。

小兒為什麼會經常發生積食？

主要原因是餵養不當，小兒的消化功能未發育完善，吃的太多，造成消化功能紊亂，沒有消化掉食物。

像我家二寶前段時間發生的積食就是因為不停地吃，餵養習慣不好。因為母乳餵養是經常性的吃，沒太有規律，後來斷奶後一時半會兒也沒養成良好的用餐習慣，總是說餓，什麼都想吃。

長期吃得太多，導致消化功能紊亂，食物消化不了，引起積食，身體提出警告，讓你減少進食。積食的症狀有很多，可能會發燒，嘔吐，厭食，腹痛，精神差等。

孩子發生積食了，如何處理？

1，孩子積食，應該怎麼辦，首先減少進食。

積食的主要原因就是吃的不規律吃得太多，首先要解決的肯定就是少吃。吃的少了，讓腸胃有時間休息再工作。

2，吃的食物結構需要調整。

積食的引起除了吃得多，也有可能是吃的東西是不易消化的食物，比如一些糯米丸子，米飯太多，或者肉食類，吃得比例高也容易引起積食。這時候就要調整一下用餐結構，多吃青菜，水果，孩子如果不喜歡吃可以水果榨汁，青菜做成蔬菜餅。把肉類用魚蝦代替。

3，增加運動量。

孩子積食了，就是消化不到位，除了減少進食和調整飲食結構之外，還需要多運動，可以帶孩子多去戶外運動一下。我家孩子如果在家，就會總想吃東西，帶出去玩的話就會好很多，會轉移注意力。

小兒積食不可怕，如果發生了，就積極處理，少吃東西多運動，如果嚴重症狀比如嘔吐，發高燒，還是要去醫院的。

我是清泉，兩個孩子的全職媽媽，左手寫字，右手育兒，分享育兒知識和養娃心得，歡迎關注我，我們一起學習進步。

清泉育兒

小朋友脾胃功能弱，胃也不大，如果吃的多，又無法排出來，就會堆積在身體裡，自然就會積食。

體溫降下來以後就是嚴重的咳嗽流鼻涕，去看了中醫，支氣管的問題，脾胃也虛，所以抓了中藥喝，也順帶調理脾胃，大夫讓忌口，不吃蛋奶肉水果。到今天為止，調理身體已經進行半個月，基本上已經沒什麼大問題了。

T哥孃親

我家大寶前年除夕晚上肚子疼，然後伴隨發燒。第二天大年初一帶她去醫院治療，醫生診斷積食引起的，事後回想起來，跟從小養成的不良飲食習慣有很大關係。

每次吃飯奶奶都怕吃不飽，總勸多吃點，有時候孩子吃的比大人還多，這是不正常的；而且晚上睡覺前總是吃塊蘋果，吃完倒頭就睡，有時候吃著吃著就睡著了。孩子積食的原因多半跟不良飲食習慣有很大關係。

小兒一旦積食一次就會對脾胃造成很大的傷害。由於孩子生長快的特點，脾胃本來就虛弱，所以積食後恢復起來是很慢的，一旦不注意飲食問題，過不了多長時間就又會出現積食。這就是小兒反覆出現積食的原因。

後來我和孩爸分析商量後，對大寶做了以下幾個方面的補救措施，現在基本無積食現象出現了。

1、睡覺前30分鐘除了喝水外，不要吃任何食物包括水果。睡覺後脾胃的消化功能會減弱，睡前吃任何食物都會加重負擔。常常有的孩子吃完就睡，醒來肚子不舒服就是這個原因引起的。

2、晚飯後和孩子玩一些運動性質的親子游戲，比如捉迷藏、老鷹抓小雞、比賽競走等。這個方法很提倡，個人感覺效果很明顯。一般活動20~30分鐘即可，然後喝喝水，休息一下再讓孩子睡覺。

3、平時小兒飲食要規律化，且不能暴飲暴食。小兒就該有小兒的飯量，不是吃的越多長的越快。試問：讓你一頓飯吃一天的飯量，然後一天不吃飯可以嗎？所以要多勸勸總怕孩子吃不飽的爺爺、奶奶，這種做法要不得。

4、如果發現小兒有積食徵兆，可以給孩子做小兒捏脊治療。這個是我後來買書籍自學的，對於小兒積食預防效果很明顯。如果發現孩子舌苔厚膩或者有草莓舌現象，還有就是孩子最近不愛吃飯了，都可能是要積食的前兆。這時就要引起父母注意，給孩子捏捏脊，是很有幫助的。

以上四點是目前我在用的預防小兒積食的方法，個人經驗之談，希望在小兒積食方面可以幫到有需要的父母！

親子游戲分享

我孩子幼兒園時出現過一次積食發燒，我才認識到積食的危害，孩子積食分享下我們的處理方法。

中班女兒積食發燒

孩子沒上學時，家裡飲食清淡，孩子吃的好消化，沒發生過積食現象。中班時一次孩子過生日，寶媽買了大蛋糕🍰給小朋友分享，當時老師一個娃分兩塊，女兒吃了自己的，組裡有個女孩吃了一塊，剩下的沒吃，女兒又多吃了一塊。

晚上接孩她說肚子疼，頭還有些熱，我當成了普通的感冒發燒，吃個消炎藥💊，沒想到一會孩子把藥吐了出來，體溫也不斷升高。嚇得趕緊去了急診，大夫摸孩子的肚子，問了飲食情況，懷疑吃多積食了。

做了B超，胃的上部滿滿的，下午吃的蛋糕一點沒消化。看病的過程中，孩子忍不住吐了出來，全是沒消化的奶油。大夫說積食吐出來就好了，又開了些藥慢慢調養脾胃。

之後女兒喝了幾天小米粥，吃些養胃的藥，兩天孩子不燒了，又空了幾天肚子，才慢慢恢復。孩子小，脾胃未發育好，太硬太涼不好消化的儘量少吃，每次也不要吃太多，吃多了不消化也容易積食。

積食如何處理

積食初期飲食注意。孩子一旦積食，食物運化的不好，吃的越多越不易克化，所以孩子積食後要調整飲食，控制總量，一次別讓孩子吃太多，飲食結構清淡好消化，積食的頭幾天粥類比較合適。

平時飲食注意。小孩子遇到喜歡吃的東西，有時候很難管住自己，需要我們幫孩子注意下飲食，肉魚蛋奶適量，蔬菜要保證，水果太涼的注意一次少吃，換季水果，比如西瓜等兩性的水果冬天儘量別給孩子吃。

吃些適合孩子積食的藥物。女兒小時候爺爺（老中醫）給開了一個嬰兒化積口服液，我們喝了幾瓶，慢慢的調理孩子脾胃好些，另外孩子兩歲左右有些挑食不愛吃飯，老人說給孩子補補鋅，春秋時補了一段鋅，孩子胃口慢慢變好，可以帶孩子到兒科醫院諮詢下大夫，適當吃些調理脾胃的藥。

教孩子吃飯別太快。女兒幼兒園時，老師分好飯，多數孩子剛吃完一半，有個小夥伴已經吃完了，孩子吃的太快沒咀嚼充分，也積食了好幾次。所以我們要告訴孩子吃飯別急，每口飯在嘴裡嚼8次再咽。

另外奶油少給孩子吃。大夫說好的奶油身體正常代謝要7天才消化完，一般的要21天才能消化完，所以奶油儘量少給孩子吃，非常不好消化。

總而言之，孩子脾胃未發育完全，若飲食不注意或吃的太多、太快，不好消化時極易造成積食，積食後一定注意飲食調理，適當吃些調理脾胃的藥，以後多注意些，孩子胃口會好起來。養孩子真不容易，每時每刻都有想不到的事，孩子養育上只能精心再精心，讓娃們吃好、休息好、身體好，最後還要玩好，願寶寶們都能健健康康快快樂樂的長大！

格桑花談育兒

寶寶積食在嬰幼兒身上出現的頻率比較高。多因寶寶吃東西不自節，或餵養不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，加上寶寶的腸胃消化能力弱、差，造成食物停滯於腸胃，損傷脾胃形成的。

那寶寶出現積食時該怎麼處理呢？

傲嬌喵先推薦兩道有調理積食效果的食譜給大家參考下：

1 雪梨蘿蔔水

參考月齡：12個月以上

食材準備：雪梨 白蘿蔔

製作方式：

1 白蘿蔔去皮，擦成細絲後，水開後入鍋焯水兩三分鐘。（蘿蔔絲焯水可以去除蘿蔔大部分的辛辣味，寶寶更容易接受）

2 雪梨用流水沖洗下然後用鹽搓洗外皮在洗淨，去核切小塊。

3 鍋內一次性加足水，放入蘿蔔絲和雪梨塊，煮開後轉小火燜煮半小時左右。

2 山楂蘋果水

參考月齡：12個月以上

食材準備：鮮山楂 （幹山楂也行） 蘋果 冰糖

製作方式：

1 鮮山楂用流水洗淨，浸泡一會兒。然後去頭尾和核，切小塊。

2 蘋果也去皮，切小塊。

3 山楂、蘋果、冰糖放入鍋裡，加足水。大火煮開後轉小火慢煮1小時左右。

ps：冰糖一兩小粒就好，多了寶寶吃了更不消化，放一點調解下山楂的酸味就好。

以上兩道就是喵嗚推薦的調理積食食譜，寶寶發生積食了，增加一些有食療效果的食物做調理。山楂和蘿蔔都有消食清肺的作用，在寶寶積食期間可以適量添加，促進胃液分泌，增加食慾，幫助消化。

除此之外，要調理寶寶積食問題還可以在飲食上做調整。調理期最好選擇清淡易消化的食物，比如米粥，麵湯之類，適當控制肉食的攝入量，避免再給腸道增加負擔，多喝水，保證睡眠。同時媽媽們也可以學些有助於調理寶寶脾胃、消食的小兒推拿按摩法，當寶寶出現積食時候可以和食療食物一起配合調理。

如果以上的方法都沒有見效，那就建議去看看醫生，讓醫生配一些消食的藥物幫幫助寶寶，用藥物療法來治療來緩解寶寶積食。

其實寶寶會出現積食的情況是很正常的，能調理也是能預防。

預防寶寶積食，首先要保證寶寶規律的飲食，不管在家還是出門，都不要讓寶寶吃太多，胡吃海喝。飯前儘量不要給寶寶吃零食，每頓輔食的攝入量儘量均衡，千萬不可以飢一頓，然後狠狠的吃飽一頓。如果寶寶出現拒絕輔食的情況，不要強制餵食，以免進食過多影響消化或者抗拒食物。其次媽媽可以要帶寶寶多運動，多玩耍，像飯後出去散散步，這樣能幫助寶寶更好地消化食物，避免積食的情況發生。

以上就是我的回答，希望能幫到你。

喵嗚做輔食

積食，在中醫裡是嬰幼兒常發的一種病症，主要是指寶寶奶的攝入量過多，損傷了脾胃，使奶液停滯於中焦所形成的腸胃疾患。主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、肚腹脹熱等。積食與西醫裡消化不良相近，脾胃虛弱、先天不足以及人工餵養的寶寶容易出現積食現象。

一，乳食內積

主要是由於餵養不當造成的寶寶積食，一次性喂的太多、太稠或者每天喂的次數太多，寶寶不消化，食物積於腹中，腹部脹滿，寶寶睡不安穩，煩躁哭鬧，食慾不振或者拒食，還經常噁心嘔吐，容易發低燒，大便穢臭，舌頭髮紅舌苔黃膩，這些症狀都屬於乳食內積。


治療方法

寶媽可以取一根香蕉，去皮搗爛成泥給寶寶吃。如果是冬季，香蕉太涼，可以在微波爐高火加熱1分鐘再加工即可。1天1次。連吃3~4天，寶寶積食症狀就會減輕。香蕉有清熱潤腸、潤肺止咳的功效，尤其是對寶寶因積食產生的大便乾燥非常有效。


寶媽還可以幫寶寶按揉一下羶（dan）中穴，能夠促進寶寶消化，還可治療寶寶因積食產生的咳嗽。每次按300~500次，5~8天為一療程，注意按的時候力度不要太大哦。

二，脾虛夾積

主要是嬰幼兒脾胃比較虛弱，中氣運轉不足，面色發黃，體型消瘦，不愛吃奶，吃點就會腹脹，嘔吐物有酸餿氣味，大便不成形，夾有乳凝塊或者食物殘渣等，舌頭淡紅色，舌苔白厚等，這是脾虛夾積的症狀。

取豬肚半個，白朮6克，生薑幾片，胡椒5克，適量食鹽（一歲以內寶寶添加幾少量食鹽調味即可）。將豬肚洗淨去油脂，放入沸水焯一下，撈出晾乾，把白朮、生薑、胡椒放進豬肚裡縫合，外面用牙籤刺幾個小孔。大水燒開，轉小火煮2小時添入食鹽。撈出豬肚，切塊喝湯。（一歲以內的寶寶只喝湯）

這個豬肚湯每週吃一次就好，連續3~4周症狀就能好轉，此湯有溫中散寒、補脾益氣的功效，適於脾胃虛寒的寶寶。

對於寶寶還是提倡母乳餵養，儘量定時定量，不能讓寶寶過飢或者過飽，須知“要想小兒安，須帶三分飢與寒”就是這個道理。給寶寶吃母乳的寶媽飲食忌辛辣，儘量不吃生冷油膩的食物，寶寶添加輔食以後，也要注意寶寶每個月齡適合吃什麼，循序漸進的添加，良好的飲食習慣才能讓寶寶身體健康強壯。

好媽媽養成之路

一方面由於小孩的神經系統發育不完善，對腸道的調節功能差，同時腸胃本身消化功能還沒發育好；另一方面小孩體抵抗力比較弱，容易受到有害菌的侵襲，再加上不恰當的調理方式很容易腸道黏膜受損，導致小孩動不動就消化不良、積食。

積食時，飲食非常重要，記住不強喂，避免攝入難消化食物，禁夜奶，嚴重的禁肉蛋類三天，奶稀釋一倍喝，主食米粥為主，除此之外還有一些方法也是改善積食很好的方法：

1、早晚喝山藥小米陳皮粥（粥米、小米和鐵棍山藥一起煮，同時放一小撮3年以上陳皮一起煮，煮好後把陳皮挑出來）

2、蘿蔔水（白蘿蔔煮的濃濃的，飯後代水喝，適合吃多了不消化大便幹有口氣等情況）

3、補充益生菌和鋅，改善腸道功能，促進消化。

4、捏脊、腹部按摩

5、艾灸中脘穴、神闕穴（肚臍）、足三里穴

6、焦三仙（2歲以上可以吃），方法：焦山楂、焦麥芽、焦神曲各3克、炒雞內金3克，煮水後早晚各喝一次，連喝3天，適合吃多了消化不良，5歲以上孩子，以上量可以各用9克。

營養師媽媽藍弧

小兒容易積食以及應對的方法如下：

1.生理原因，小朋友脾胃功能弱，胃也不大，如果吃的多，又無法排出來，就會堆積在身體裡，自然就會積食。判斷是否是積食，方法是：舌苔是否白膩厚，大拇指外側是否有烏紅色的線，肚子是否疼痛脹滿，食慾不振，如果有那就是積食。應對方法：經常健脾，多參加戶外活動。

2.吃得太多，超出胃功能負荷。都怕吃不飽，總勸多吃點，有時候孩子吃的比大人還多，這是不正常的，孩子積食的原因多半跟不良飲食習慣有很大關係。應對方法：控制食量。

3.受涼引起：不小心受涼凍著了，減弱胃功能，消化不動。應對方法：保暖，用講堂紅糖水喝一下。

4.寶寶平時可以吃點健胃消食片，雞內金散等等助消化的藥物，但是不要連續吃，一個星期吃個兩次，幫助一下，對身體沒有壞處，還能起到輔助作用。

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疫苗小能手

孩子積食不長個，“兇手”是這5樣常見的東西，再不“戒”就晚了

這幾天，能明顯感覺到氣溫的回升。俗話說：“一年之計在於春”，春天，萬物復甦，更是孩子生長髮育的好季節。

為了能抓住時機，好好讓孩子長身體，不少父母準備了很多營養十足的食物，結果適得其反，造成了寶寶積食的情況，看著醫院的兒科門診，到處都是身體不適的孩子，讓人心疼。

根據醫生所述，好多孩子是因為積食引起的，比如食慾不振、發燒、咳嗽等，而寶寶的積食卻大多是由於父母過度的“好心”所導致的。對此，很多家長應該進行反思，給孩子補營養可以，但是不能亂來，一個不對，就會給寶寶的脾胃造成傷害，孩子就會無辜受罪，得不償失。

春季，這5樣東西儘量不要讓孩子碰，容易導致孩子脾胃不良、積食不長個，家長們一定要把好關。

1. 重口味的食物

天天大魚大肉給孩子補營養，所以孩子的脾胃比較脆弱，很容易受傷。因此，家長應該慢慢給孩子戒掉重口味，換一些清淡易消化的食物。尤其是辛辣食物，孩子更不能吃，刺激孩子脾胃，積食時常發生，不生病才怪。

2. 五花八門的零食

零食種類豐富口味好，是很多孩子的最愛，但偶爾吃一下就好了，畢竟營養極低，而且含有很多添加劑和防腐劑，吃多了會給孩子身體增加負擔，導致孩子消化不了，脾胃失調，影響發育。

3. 生冷寒涼的食物

春季晝夜溫差大，很多家長還是沒給孩子除去棉衣，因此孩子常常覺得熱，“陽火旺盛”，導致愛吃涼。但是家長一定要給孩子忌生冷，以免造成孩子體內溼氣滯留，損傷脾胃，造成積食，傷害孩子身體，耽誤孩子發育。

4. 油膩食物

大魚大肉少給孩子吃吧，脾胃承受不了，輕則食慾不振，重則積食、便秘。孩子還小，吸收營養的能力有限，不要過度給孩子滋補，控制著點。

5. 宅在家裡“躺屍”

冬天寒冷，不想運動人之常情，但春天氣溫回暖，正是動起來的好時機，宅了一冬的“脂肪”正在燃燒呢，千萬不要讓孩子在家裡“躺屍”。如果孩子整天窩在家裡，不僅脾胃得不到鍛鍊，身體代謝降低，積食幾率更大。

孩子積食了，怎麼辦？

想要解決孩子積食問題，要先調養寶寶脾胃，脾胃好，消化好，自然清積食。平日裡，可以給孩子喝點雙低聚乳清，這是一種結合蛋白，內含雙歧因子，調節孩子腸胃菌群平衡，促消化，減輕脾胃負擔，增強孩子脾胃的運化能力，幫孩子調養脾胃，清除積食。

除了調養孩子脾胃，處理孩子積食，還要謹記十字：晚餐不吃肉，睡前奶取消！（當然，如果是6個月內的孩子，還沒開始添加輔食就用不到了，這時候遵循“按需餵養”）。

枯葉蝶angel

小兒為何經常出現積食，如何處理？

寶寶出現肚子脹、吐奶、厭食、舌苔厚膩、上腹部飽脹、大便稀且有酸臭味等表現，都是小兒積食的表現。

積食大多發生在嬰幼兒階段，因為嬰幼兒的消化器官發育還不完善，消化液分泌不充足，酶的功能也較弱，胃及腸道內黏膜柔嫩，消化功能還比較差。

如果父母餵養不當，什麼都給寶寶吃，就會影響到寶寶的消化功能，使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾病。

小兒積食如何緩解呢？

1、食療法。

當寶寶出現積食，建議先從飲食上適當調理，要少吃多餐，不要吃得太多。“有一種餓，是媽媽覺得餓。”尤其是讓大人餵飯吃的寶寶，自己不會控制食量，媽媽喂，寶寶就張扣吃。這時候，就需要大人控制好寶寶食量，積食的時候，一定要減少食量。

平時的輔食食譜可以用白蘿蔔、山藥煮粥，還有山楂、陳皮加適量冰糖煮水給寶寶喝，也有一定的效果。

2、增加運動時間。

天氣好的時候多帶孩子出去戶外運動一下，適當的運動可以促進腸胃蠕動，有助於消化。運動後，記得給孩子及時補充水源，多喝白開水，也能促進新陳代謝。

3、適當按摩。

最簡單的按摩手法就是，順時針給寶寶輕輕地來回按摩小肚子，避開肚臍眼輕輕揉動，可以促進腸道蠕動。

希望我的回答對你有所幫助。

關鍵字: 小兒 育兒 發燒