一個美國的年輕學生到法國做交換生，發現法國女性的生活藝術和自己的習慣有著天差地別。於是，她整理寫下了對自己最有衝擊的發現，詳細講述了法國女性生活的藝術，好看實用，文筆見解都不落俗套。 本書主要講述了飲食運動、風格與美和優質生活三個部分。讓我們看到，一個人生活是否優質和他有沒有錢並沒有關係，而是跟他熱愛生活的程度成正比。
-《跟巴黎名媛學到的事》
一、一切都用最好的
1.家裡僅僅保留最好的東西，“最好的”是你能夠支付的起的。
2. 切勿把最好的留到以後，日常也要用最好的。
3. 購買東西時，只買你付得起的最好的東西，考慮你的預算，避免超出你的經濟能力。
4. 用最好的餐具、杯子、餐巾盒桌布來提高就餐的檔次。
5. 清掃整理房間，只留下最好的東西。
6. 在日常生活中，保留最好的禮儀，尤其對那些你最親近的人。
7. 練習每天生活的很好的藝術——就算你是一個人。如此做，會讓你形成好品味。
二、過井井有條、遠離凌亂的生活
8. 養成精心打扮的習慣，試著從今天開始，好好打扮自己。
9. 時而寫封信，而不是發電子郵件。寫信成了一門失落的藝術。想想看，一封可愛，優雅，有趣的回信會讓我們的心獲得多大的欣喜。
10. 為你的家庭創造一些優雅的儀式或傳統，豐富日常生活。
11. 少往家裡買東西，我們並不需要那麼多東西。
12. 給自己的生活設定一些規則，從而養成習慣。比如，物品放在固定的位置，按時專注吃飯。
13. 找一個隱秘固定的地方放置鑰匙、手機。皮夾、太陽鏡和錢包是非常重要的，最好是大門口。
14. 細細檢查家裡還有什麼地方需要整理，誠實自律，方可居家愜意。
15. 及時處理文件、郵件等瑣屑之物，避免積少成多，難以收拾。
三、生活在藝術的香氛裡
16. 不時地參觀你身邊的那些藝術展覽館。許多人生活在大城市，卻只去過大型博物館一兩次，而且是以某某到此一遊的心態。
17. 如果你生活在大城市，要充分利用身邊的文化場館，參加附近的文藝活動，欣賞交響樂，戲劇，芭蕾舞，歌劇，參觀藝術展，認真讀書，和作家面對面交談。
18. 重新親近樂器，練習一種樂器。
19. 加入書友會或身邊的寫作小組。
20. 閱讀詩歌。可以進行主題式閱讀，如選擇浪漫派詩歌或哥特詩歌來讀。
21. 讓音樂伴隨你的日常生活。
四、塑造高雅氣質
22. 不在公共場合打電話談論自己的私人生活。
23. 切莫交淺言深。
24. 遠離那些搬弄是非、傳播流言蜚語的人。有助於你保持神秘氣場，阻截流言蜚語的負能量。
25. 永遠不要貶低自己，只為了取悅別人。
26. 化妝和處理一些女性的“個人問題”，不要當著你愛人的面。
27. 不要初次見面就像人傾訴自己的私事，可以談談藝術、哲學或熱點新聞，興致盎然，他們會對你充滿好奇。
28. 做一個好的傾聽者。
29. 在外貌上多下功夫
五、無需戀物
30．把錢花在重要的事情上：品質精良的食物，香氣濃郁的美酒，製作精良的衣服。
31.無論財富幾何，量入為出總是好事。
32.學會欣賞你已經擁有的東西。想你所得，而不是得你所想。
33.列出購物清單，日常採購時用現金支付，避免衝動購物。 才智是最佳的美容品
34.貌不驚人但卻胸藏錦繡的女性，比那些只會點頭稱是的女人更受人尊敬，被認為更有魅力。
35.儘可能多讀書，閱讀能提高你的知識儲備，增強你的語言能力和想象力，受益良多。
36.用你手頭的好萊塢大片換幾部獨立製作的外國電影。
37.密切關注當地博物館的最新展覽。
38.減少看電視的時間，少看電視，頭腦清醒。
39.儘可能多的旅行，不是走馬觀花，瀏覽於各大旅行景點，而是學著像當地人一樣浸入當地的文化，交一些當地的朋友，找到那裡別具特色的小餐館，瞭解那裡的作家和藝術家。
40.無論年紀多大，選擇一門感興趣的課程學習，會讓你終生受益。
六、發現生活中的小確幸
41.從簡單的生活中獲得快樂，比如煮咖啡，做早餐。
42.培養一門愛好，比如品酒，鑑別香水，插花。
43.不要匆匆忙忙過日子，活在當下。
44．養成積極生活的態度，培養幽默感。
45.訓練你的味蕾，只品嚐你能獲取的最好美食。
46.遠離朋友圈裡面那些充滿負面情緒的人。
47.對親人展現你最好的一面，讓他們知道，你每天都深愛著他們。
48.成為日常鑑賞家，要在每一日、每一刻都享受高品質的生活，徹頭徹尾懂得欣賞生活。
49.充滿熱情地生活，你做什麼是次要的，怎麼做才是最重要的。
50.你要盡力讓生命的每一個體驗都妙不可言。
圖文整理｜自媒體中心
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