婦女正值經期或行經前後，發生小腹部疼痛異常，謂之“痛經”，亦謂“經行腹痛”。疼痛表現有陣發性的亦有持續性的，疼痛性質又有脹痛、冷痛、刺痛等多種。嚴重時可伴有面色蒼白、手足冷涼、汗出、嘔惡，甚至昏厥。一般經血暢流後小腹疼痛常可緩解。痛經為婦科常見病，尤以青年女性好發。
《素問·舉痛論》：“經脈流行不止，環周不休，寒氣入經而稽遲，泣而不行，客於脈外則血少，客於脈中則氣不通，故猝然而痛。”《金匱要略》：“婦人之病，因虛、積冷、結氣。”痛經的治療原則以理三陰、調衝任、通氣血為主，取穴在臟腑經絡辨證原則指導下，採用局部取穴和遠端誘導相結合的方法。
1、三陰交穴
位置：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
按揉三陰交，具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。
2、血海穴
位置：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。
揉按血海穴，具有引血歸經，治療血分諸病的作用，按壓血海穴能夠緩解月經期的小腹疼痛。
3、太沖穴
位置：腳大趾與第二趾之間。
揉太沖，具有明顯疏肝止痛的作用，不僅可以治療痛經，還可以治療其他婦科疾病。
4、艾灸時間
月經前7天開始艾灸，等月經結束後再艾灸5天；每個穴位灸15~20分鐘，每天一次。
溫馨提示：經期注意保暖，忌食生冷；經期勿劇烈運動；晚上艾草泡腳，以身體微微出汗即可。
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