孩子睡覺時動不動就一驚一乍，有時還會睡著睡著把自己給抖醒了，新手媽媽們都非常緊張，其實這是一種正常現象，叫做“驚跳反射”。

和吸吮反射，踏步反射一樣，驚跳反射也是生理反射的一種，這個情況在寶寶仰臥的時候看的最清楚，一般指的是當突然的聲響，或者把孩子放進小床裡的一瞬間都可以引起驚跳反射。

一般情況下寶寶在淺睡眠狀態下，一部分腦細胞已經入睡了，但另一部分腦細胞還處於興奮之中，如果寶寶受到了刺激，比如聲音或者光線等，受到刺激的神經興奮起來就會帶動其它神經，寶寶身體就會發生不自覺的抖動。另一種便是寶寶的神經系統發育還不是很完善，如果寶寶睡眠中神經異常放電，而寶寶的大腦此時還不能完全控制，對肌肉的控制能有限，就會在睡眠中出現“觸電”“抖動”的情況，如果孩子在睡眠中被抖醒或者嚇哭，家長不要過於驚慌，也不要有大動作去驚動寶寶，這時可以輕拍或者抱抱，讓孩子繼續入睡。

睡覺時家長可以幫助孩子包緊襁褓，能有效的減少這種驚醒。隨寶寶天數的增加、月齡的增長，將褶褓的鬆緊度逐漸放鬆。而隨著寶寶的月齡增加，這種情況會逐漸減少，一般在孩子4-5個月後就會慢慢消失了。家長還可以每天給寶寶做撫觸l~2次，每次15分鐘左右，這樣對於穩定寶寶的神經系統、改善睡眠情況。

兒科醫生鮑秀蘭

小寶寶剛出生不久，還沒有完全適應外界的環境。給予寶寶足夠的安全感，可以適當的選擇給寶寶科學的打包。現在有很多嬰兒包巾很適合小寶寶用，我家大寶那會就沒用，經常驚醒，我都是握著她的小手培她睡覺，但是二寶就學會了打包，他都是自己一個人睡的

三個人ymy

在嬰兒期，寶寶睡覺時出現一驚一乍的症狀是很常見的。對於新手媽媽來說是很擔心的，就會考慮到是不是寶寶哪裡發育有問題，或者是疾病引起的，就會急迫的詢問醫生、查資料。

首先先對寶寶的一驚一乍的現象科普一下，寶寶出現的一驚一乍的現象，又稱之為驚嚇反射，也就是寶寶與生俱來的一種原始反射，對於寶寶的生長髮育起著關鍵作用，其實也是寶寶自我保護，防禦外界侵擾的一種本能反射。

最容易引起寶寶出現驚嚇反射的原因有哪些呢？

在新生兒或者是嬰兒期，由於神經系統發育尚不健全，當環境溫度不適應時，尤其是室內溫度忽高忽低時，就容易對寶寶的睡眠造成影響，從而引起寶寶出現睡覺不安穩，出現一驚一乍的情況。

再就是當環境嘈雜時，從而也會引起寶寶不安的，從而就會出現一驚一乍的相應反應。還有就是寶寶睡覺不舒服時、飢餓時、發熱時、低鈣血癥時等等也都容易引起寶寶出現一驚一乍的。

那寶寶出現一驚一乍時需要怎樣護理？

如果是由環境溫度、飢餓、睡覺不舒服、環境不適應等等情況引起的，是不需要特殊護理的。只要根據寶寶的情況，及時改善寶寶的所需，寶寶一驚一乍的情況就會改善。如果是由發熱引起的熱性驚厥，這時就需要及時就醫，查明引起發熱的病原菌，對症治療的。還有就是寶寶平時要根據自身的情況，適當的補充維生素D，這樣有利於預防寶寶出現低鈣的發生。（文中圖片來自網絡，侵刪）