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夫妻長時間不說話，是什麼原因呢？冷戰中？沒有共同話題？感情消磨殆盡了？不在同一個地方？還是身體的原因？只有針對不同的情況提出不同建議。

1、冷戰中

如果你們夫妻因為分歧還在持續冷戰中，誰也不願意說話這種情況。必要的溝通是不可缺少的，不願意說話就試試其他的溝通方式，比如寫紙條，發郵件，微信，qq，手機短信都可以。

《戀愛先生》裡就提到用這種處理夫妻冷戰的方式。可以讓夫妻雙方想好後再交流，避免話趕話再次起衝突和矛盾升級。

2、沒有共同話題

心理學教授約翰·戈特曼統計，結婚後1～2年，有67%的夫妻會對婚姻的滿意度下降。這是因為夫妻之間缺乏瞭解，或者是瞭解的程度不夠。沒有共同話題也是因為彼此的不瞭解。夫妻間只有熟悉對方的想法和感受，才能建立起親密的關係。

可以先從對方的愛好著手，比如足球比賽，比如衣服的搭配方式。你們可以準備一些卡片，上面寫著丈夫愛吃什麼，愛去哪裡玩，或者妻子喜歡什麼顏色的口紅，什麼牌子的包包等等。相互抽答，答對多的算贏家。以此來增加夫妻間的瞭解程度，尋找共同話題。

3、感情消磨殆盡

老話說“相愛容易，相處難”，何嘗不是如此。感情消磨完了，不論錯在何方，都錯了，或者都沒錯，但受傷的都是雙方。既然都受傷了，也沒有感情了，為什麼還要在一起。掛著夫妻這個名號，形同陌路。

不要在沉默中一同走向滅亡。一日夫妻百日恩，夫妻間沒有了情和愛，至少還有“恩”。何不放開，給彼此一個更大的空間去找尋其他的幸福。

3、不在同一地方

不在同一地方，也導致了夫妻間的瞭解程度不夠。處理辦法就是，夫妻最好不要分開，如果是工作原因，就換一個工作，或者申請調任。如果是孩子的原因，就協商折中處理，選擇一箇中間的地方生活，沒有比家庭婚姻更重要的事情。

4、身體原因

如果是身體不適的原因，要給愛人解釋清楚，有病治病。即使嗓子不能說話，還有很多的溝通方式，眼神交流，肢體交流都可以。

既然你提出了這個問題，說明你是想解決的，請你首先分析你們夫妻長期不說話的原因，然後採取對應的處理方式，逐一解決。相信你們夫妻的問題會很快得到解決。希望你的婚姻幸福美滿。

關愛婚姻，關注婚姻問題，請關注@銀杏樹果

銀杏樹果

長期不說話的夫妻，不是不在一起生活，就是住在同一個屋簷下的路人，兩個人之間除了有一紙結婚證以外，什麼都沒有了。這樣的夫妻在一起，純粹就是折磨，倒不如離婚來得乾脆痛快。

以下我給大家講一個誰都不搭理誰，但也不離婚的夫妻生活，看看他們生活得有多憋屈！

我有個朋友的老公出軌後，雖說在家裡人的勸說下回歸了家庭，但他們夫妻的關係卻降到了冰點，再也沒有同床共眠過。當時他們的兒子剛剛上了中學，為了怕影響孩子的學習成績，他們把孩子送到了寄宿學校。

孩子在家的時候，他們就儘量裝出一種夫妻和諧的場面，只要孩子不在家，他們就誰也不搭理誰，他們的婚姻就是為了兒子而存在的。朋友曾對我說，自從她老公出軌後，她就感覺那個人特別髒，怎麼還會搭理他呢？等到孩子中學畢業後，考上大學，他們倆就會離婚的。

其實朋友的老公也知道自己錯了，想盡力挽回他們的關係，也曾低聲下氣地求過她，但終歸還是無濟於事。時間長了，可能她老公也失去了耐心，兩個人才心照不宣地達成了這樣一種協議，那就是在孩子面前扮演一對正常夫妻。

孩子上了六年中學，他們倆就這樣過了六年。回到家各幹各的，從不說一句話，家裡也不動煙火，飯也是各吃各的。遇到實在錯不開的時候，兩人也是以“嗯、哦……”之類的詞敷衍過去，誰都不理誰。

朋友說回到家，感覺就像冰窖，這連三伏天都透著寒氣，甚至瀰漫著一種詭異的感覺，她實在堅持不下去了，就在孩子不在家的時候，搬回孃家和母親一起居住，等孩子回到家裡，她再提前搬回來和老公扮演孩子眼中的夫妻。

後來孩子考上了大學，到了外地求學，他們倆依然保持這個狀態，並沒有離婚。朋友說這麼多年感覺已經習慣了這樣的生活，況且都快五十歲了，也不想再折騰了。現在他們還是誰都不理誰，誰也不和誰說話。

長期不說話的夫妻就是一個屋簷下的陌生人，就算不離婚也和離婚差不多，有什麼意思呢？倒不如離了還能各自尋求自己的幸福！你們說是不是？

情感的白太陽

有時候要考慮一下你老公的感受，看看問題是不是在自己身上。我媳婦168，140斤，家務啥也不幹，下班回家我輔導孩子學習做家務，出差5天回來的週末，洗她的內衣褲三套，襪子7雙，孩子的內衣褲兩套，襪子7雙，每天回家吃完晚飯，屁股不著地的忙到9點。和老婆半年沒有性生活，不是不想實在是太累了，提不起興趣。

肖老師XL

夫妻長期不說話，說明夫妻感情已經出了大問題，如果不及時補救，恐怕最終的結局只能是分道揚鑣，成為最熟悉的陌生人！

她們曾經恩愛如蜜，如今卻成了最熟悉的陌生人。

他們是我的同事，也都是我的好朋友，平日裡也算是無話不談，可不久，他們夫妻倆都來找我訴說，我才知道他們夫妻關係已經名存實亡，瀕臨離婚的地步！

他們是大學同學，自由戀愛，大學戀愛兩年，畢業後又分在同一座城市，屬於未婚同居，每天她起來做飯，等飯好了叫他起床，然後盒各自上班，晚上他回家早，趕做好飯等她回家，後來他們結婚生子，親戚朋友一路祝福過來，在別人眼裡，他們是天生一對，幸福恩愛的好夫妻。

婚姻生活總會讓當初的愛情感覺消失殆盡，不知從什麼時候開始，他們開始吵架，吵架的原因也都是雞毛蒜皮的小事，誰也不讓著誰，甚至有一次他還動了手，後來聽她說，從他第一次動手開始，她心就死了，她感覺到自己這麼多年從來沒有真正碰認識過他，逐漸的他們之間沒有了共同語言，除了孩子的事情可以一起說說之外，再也沒有了她做早飯，他做晚飯的美好時光！晚上睡覺睡在同一張床上，卻和各自玩各的手機，他也漸漸的不在回家，偶爾回來也只是看看孩子，同床異夢的噩夢在兩個人之間蔓延，他們也曾經嘗試著坐下來談談，可沒有任何結果！

如果離婚，那太可惜，如果不離，就不能繼續如此狀態！

我也分別勸過他們，比如繼續這樣下去是不是你們心裡願意的？彼此之間想沒想過改變？如果這種狀態繼續下去的後果是什麼？離婚？離婚的後果兩個人是否願意？如果不願意，那就坐下來溝通，夫妻之間只要溝通說順暢，是不會有什麼大問題的，何況你們之間並沒有什麼選擇性的錯誤，對方也沒有傷害到彼此的底線，所以，談，是唯一的出路！

我不知道我對他們說的話是不是起了作用，不過很明顯的感覺就是他們的關係比以前有所改善，他們也分別找我來道謝。

寧拆十座廟不毀一樁婚，這就是我內心的真實寫照，我也祝願他們經過這次時事件後能重新審視他們的關係，好好珍惜彼此，白頭偕老！

情感公寓

夫妻間沒有無緣無故地不說話，如果長期不說話，就是彼此心中的結一直未打開。

經歷過夫妻長期不說話的人都知道，表面風平浪靜，內心卻波濤洶湧，感覺這種生活何時是盡頭，充滿對婚姻的不滿和憤怒。

夫妻間大概存在以下原因，造成長期不說話。

1、異地分居，彼此聯繫少。

夫妻兩人因為在異地，長時期不生活在一起，如果兩人都不愛表達的話，兩人的感情就會在時空中慢慢變淡，並會產生隔閡與猜忌，還有埋怨。久而久之，夫妻間沒有了共同語言。

2、因生活瑣事爭吵，一方或是雙方都不願主動求和。

夫妻中一方或是雙方在爭吵中受到了傷害，一時嘔氣，對對方故意置之不理，以冷漠與沉默來對抗，如果沒有一方主動求和的話，這種冷漠氣氛會一天又一天地存在下去，時間久了，傷害了雙方的感情。

3、夫妻間有一方出軌，雖已迴歸家庭，但是雙方心中無法釋懷。

夫妻間有一方出軌，幾經周折，雖然迴歸家庭，但一方耿耿於懷，無法做到冰釋前嫌，少了一份信任。而出軌一方，內心有愧疚，但是對方不原諒，自己也有情緒，也只能聽之任之。

4、夫妻間沒有什麼矛盾，就是在婚姻裡中失去了熱情，沒有共同話題。

或許因為夫妻間已沒有了新鮮和神秘感，在婚姻中越處越平淡，沒有激情沒有驚喜，漸漸地，你玩你的手機，我看我的電視，兩人之間零交流。

夫妻之間長時期不說話，不交流，無疑給婚姻生活蒙上一層濃濃的陰霾，彼此心理受到傷害，甚至導致家庭的破裂。

夫妻長時期不說話，怎麼辦呢？

首先，還是思想上要有所認識。

你是願意永遠這麼痛苦下去，還是希望恢復兩人的友好關係，過上舒心的日子呢？

夫妻間矛盾激化升級，許多人就會分房分床，有嫌棄心理，也有報復心理，然而這是加深矛盾的一種不理智做法。如果一方想緩和矛盾的話，無形中多了一道屏障，需要勇氣推開。若是受抯，雙方關係會變得更加冷漠。如果晚上同處一室，講和的機會就會更多。

三、你等待別人的改變還不如先改變下自己。

夫妻在外好強，回到家了就不要好強，對待夫妻間的關係，要像對待你的朋友一樣，誠懇一些，真誠一些，多一些關心，多一些照顧，多一些善意的表達，如果不想用語言表達，可以用細微的行動來表達。

四、有矛盾多溝通，沉默不是金。

雖然是夫妻，但誰也不是誰肚裡的蛔蟲，內心的想法不表達，問題得不到解決，誤會還會越來越深，有些夫妻情願吵鬧，也不願意過隔夜仇，這樣的婚姻，雖然吵吵鬧鬧，卻是很堅固。

放過別人等於放過自己，放下那些不愉快，多想想對方的優點與長處。有忍受冷戰的決心，就不能有打破冷戰的決心嗎？

五、夫妻兩人多參加一些活動，共同去完成一些事情。

夫妻間關係冷淡，許多事情就不會商量，生活中變成了單打獨鬥。如要緩和兩人之間的矛盾，可以共同去參加親戚朋友的宴會，一起和朋友們出去遊玩，多接觸一下和諧家庭的夫妻，別人的友好與和諧舉動，會對夫妻有所觸動。

環境造就人，我想放在這裡也可適用。

共同完成事情，完成過程中倆人就會有商量，當事情順利完成，彼此間就會有一個重新的認識。

總之，夫妻長期不說話，就看自己是不是想打破這種局面。畢竟夫妻長期不說話，傷害夫妻感情，影響家庭關係，無形中給孩子施加了壓力。為了自己的身心健康，為了孩子們的成長，營造一個溫馨快樂的家庭氛圍吧。

風鈴吹過

夫妻長期不說話就是我們經常說的“冷戰”你不搭理我，我也不搭理你。大多數夫妻都會選擇分居的形式進行冷戰，這樣才能夠長期不說話。

如果沒有夫妻分居，但是卻長期不說話說明什麼問題呢？

1.都在等對方服軟，先主動跟自己說話

你試過一天都不說話嗎？你試過跟老公/老婆冷戰的時候待在一起一天都不說話嗎？這是一件特別難受的事情。

所以，很多夫妻在發生矛盾的時候，兩個人會分開，不管是先冷靜還是冷戰。呆在不同的空間裡會讓兩個人感到更舒適。

那如果冷戰沒有分居呢？

很多時候是因為兩個人都怕自己奪門而去，就再也回不來了。冷戰不是目的，而是手段，只是希望對方可以先服軟，主動跟自己說話。

只有一個人先主動了，另外一個人通常很快就會打破沉默。

2.完全不在乎了

還有一種是因為完全就不在乎對方了，所以即便跟對方在同一個屋簷下生活也可以做到視而不見，當對方不存在。

那麼，應該怎麼辦？

打破平靜。

不說話有時候是一種自衛，有時候也是一種進攻。如果兩個人都覺得只要自己不說話，對方就沒有辦法攻擊自己，沒有辦法傷害自己，那這段婚姻的結局只會是毀滅。

冷戰有時候比吵架更傷感情，吵架還可以把問題吵開，把心裡話說出來，而冷戰則是讓彼此看不懂對方。

所以，當夫妻兩個人長期不說話的時候，首先要打破平靜。如果兩個人都不好意思開口，那便請第三個人來開口。

只要其中一個人還有溝通的願望，那便不可能做到可以長期地不說話。有些話不及時說出來，久了你就再也說不出口了。

蜜禪

夫妻長期不說話，分兩種情況，一是長期分居異地，見面機會很少；二是朝夕相處，但很少說話，這裡又可以分兩種情況，

1.以前說話，現在不說。

2.一直都不說。

下面，我們針對以上問題深入分析一下：

01

長期分居對夫妻感情的影響

分居兩地，溝通不方便，雖說現在網絡發達，但和麵對面交流還是有很大差別。

尤其是有第三者介入的情況下。

但即使沒有第三者，長期分居也容易導致感情變淡。

解決的辦法當然是從根源上考慮。

02

無話可說

兩個人朝夕相處，一開始滿懷激情，後來感情變淡不說話，這種情況也很常見。

有些看似很輕微的小矛盾，積累起來就會讓感情變淡直至同床異夢。

解決這個問題除了要經常溝通，還要夫妻共同成長，如果一個不斷進步，一個原地踏步，那這樣的關係很容易出事。

03

改善來自於雙方的意願

幸福婚姻的秘訣是夫妻雙方對婚姻重要性的認識。如果分手不是一個選擇，就要想辦法去改善，只要雙方都有這種意願，大多數情況下都是可以改善的。

如果雙方都認為，沒有對方我也可以活得很好甚至是更好，那就失去了溝通的意願。

當然了，如果自始至終都如此，就要考量兩個人是否適合在一起了。

總結

能走到一起做夫妻不容易，我們剛才講要雙方都有這方面的意願，但現實往往是不會這麼理想，這就要求覺察得早的一方要踏前一步去反思改變，必要時可以求助婚姻諮詢師。

櫻花教主情感課堂

夫妻之間長期不說話，可能是因為夫妻感情出現了問題而形成了冷戰，也可能是夫妻之間僅僅是變的無話可說了。我看到其他的回答都側重於前者，那我就側重於後者來討論一下，遇到夫妻之間無話可說的狀況應該怎麼辦。

我們經常聽到結婚六七年之後的夫婦談及到自己的婚姻狀態，夫妻處於一種無話可說的狀態。回到家後，看手機、打遊戲、看電視等等，就是互相干著自己的事情，彼此之間卻沒有話說。遇到這樣的狀況，我們不妨按照以下幾點來改善。

01.正視這個階段的關係

當夫妻走到一定階段的時候，會出現一定的疲勞期，也就是所說的無話可說，但這不代表夫妻關係走到盡頭了，這只是一個大多數都會出現的階段，一個由婚姻的激情期到伴侶期的一個過渡。

如果此時的夫婦，沒有正視到這是一段必經的過程，就會在這段時間內無法忍受，認為夫妻關係出現嚴重問題，盲目的去尋找問題。這可能反而會引起其他的問題，平白的增加一些爭吵。

如果我們沒有經受住這段時間的過渡，婚姻狀況可能會急轉直下，這樣的狀態可能會長期保持。如果能夠正視這個階段，接受這個階段，夫妻關係就會過渡到較為平穩的伴侶期，將迎來長久穩定的婚姻關係。

02.沒有共同愛好，那就創造共同愛好

當夫妻之間出現無話可說的狀況的時候，如果我們不能適應這樣的關係，也是可以有改善的辦法的。那就是尋找共同話題、創造共同愛好，從做一對擁有共同興趣的朋友開始。

既然沒話說，那我們就針對於此，去製造一些共同話題和愛好，參加共同的活動或者運動，制定共同的生活目標等等。有了共同的關心和感興趣的東西，也就有了共同語言。

其實這個問題的關鍵並不難，只要有了改善的想法就一定要去行動，而不是瞻前顧後的躊躇不前。當我們邁出第一步時，就會發現，生活完全可以更好，因為伴侶也可以成為共同玩耍的朋友。

03.共同成長，保持生機

從長期的夫妻關係來看，夫妻之間做到相互認可是非常關鍵的。每個人都不可能是全才，但是，都會有自己擅長的領域。各自在各自的領域內有讓對方欽佩和認可的地方，就會避免因為過度瞭解而變得無話可說。

這跟經濟收入沒關係。比如一方是專業工程師，另一方是花卉愛好者，雖然後者可能沒有什麼經濟收入，但一樣可以得到對方的認可，因為這能使生活變得有趣。同時也正因為各自有各自的關注點，對正常的“無話可說”也就不會太在意。

所以說，夫妻之間共同成長能使婚姻保持生機。雙方在彼此的眼中都是一個不斷更新的個體，也就很好的保持了彼此的新鮮感，使夫妻關係在這個過渡時期不那麼枯燥。

04.增加儀式感行為

“陌生的兩個人，每天擁抱一次能夠促進情感，當擁抱七天的時候，情感上和身體上就會接受對方，當擁抱三十天的時候，就可能愛上她”。我們不管這句話到底是不是絕對的管用，但夫妻間每天擁抱一下，會使兩人變得親密。

這其實說的就是，夫妻之間要保持足夠的接受度和親密度，一些具有儀式感的行為應該堅持做。比如每天回到家，給對方一個擁抱；睡前親吻一下對方；出門牽一下手等等。

這些做起來並不難，只不過因為彼此長久形成的熟悉感，而忽略了這些，覺得老夫老妻的沒必要這樣了。殊不知這些行為並非僅僅為了求愛，更是維繫良好夫妻關係的助燃劑。

總而言之，夫妻之間長時間無話可說，如果不是因為矛盾而冷戰的話，那就是夫妻關係進入到一個疲軟過渡期。只要我們正視和接受這個時期，並採取一定的措施來緩解枯燥感，促進夫妻感情的連接，這個“不說話”的時期一定會很快過去。（end）

大象生

你好朋友

夫妻長期不交流，不說話，初步的分析，就是我們常常說的家庭冷暴力。為什麼會發生這樣的事情呢？主要有以下的一些原因，我們來逐一分析

1.夫妻感情經營不善。也就是在長期的不良的夫妻關係中，把過去的情感和激情消磨殆盡。

2.不懂得如何有效的溝通。那我們都知道人與人之間的最重要的東西就是，語言和非語言的溝通，其中的語言溝通是非常非常重要的。聽起來，你們之間的溝通出現了很大的問題。

3.挖掘深層次的原因，就是說是不是老公有一些其他的情感渠道，比如在外面有一些這樣的朋友，滿足了他的一些情感的需求。

4.雙方之間的需求是不是嚴重不一致？比如妻子可能需要的是老公的一切安慰安撫，那老公需要的是妻子對自己的尊重崇拜。是不是這方面，你們自己都沒辦法滿足到對方的需求。

我的建議是不想離婚的話，那其實我們要要從以下幾個方面來做一些努力啊

1.學習夫妻相處之道，這個可以購買課程或者一對一諮詢學習

2.學習異性心理學和性別差異理論

3.學習非暴力溝通

4.學習愛的5種語言

邊學邊用，夫妻關係是會越來越好的

如果你有婚戀情感困擾可以關注我，直接向我私信提問

崔老師說情感

婚姻是需要夫妻雙方共同經營的。在婚姻生活中，兩個人需要相互理解，相互包容。

如果兩人長期不說話，很容易傷害感情，時間久了，更不想說話和解決了。

看到這個問題時，其實我和我老公也正處於冷戰期，已經10多天沒有說過一句話了。

我和他的性格挺像的，我們都屬於倔強、不服輸的人，在冷戰期中都不喜歡先低頭。我們冷戰時間的長短，完全看誰先來打破僵局的。

長期不說話，傷害的不僅是當事人，也會波及到自己親人。雖說我們不吵架，但是冷戰期間，我們也沒有了笑容，那種冰冷的空氣氛圍，家人應該能感覺到的。

我們因為愛走在一起，共同生活。我們只是礙於性格和麵子，都等著對方先認錯低頭。冷戰時間長了，雙方都會冷靜下來去思考，想通了就會去想辦法解決。

我的處理方式：

我會買他喜歡吃的零食放在客廳裡，他看到後，就知道我原諒了他。還有，早上他如果沒有起床，我會在他床頭放好早餐，他如果吃了，也代表他默認和好了。

他的處理方式：

每次冷戰時，他打算和好的時候，他會在晚上睡覺時，從後面緊緊抱著我很久，但不說話，我默認了，代表著我們此時和好了。還有，他會說今天飯菜好吃或者讓我幫他收拾衣服

我們都是通過生活中一個極小的事情，來打破這種冷戰。

還有一種情況，如果雙方沒有感情了，你們真不打算在一起生活了，我感覺不要湊合在一起了。湊合將就不如勇敢的打破這種局面，找到真正適合你的幸福生活。

關鍵字: 冷戰 夫妻 婚姻