03.07 “中国特警”1天3练体脂7%!但这个部位,肌肉男看了都摇头

眼力题:下面哪个是苏志燮?


“中国特警”1天3练体脂7%!但这个部位,肌肉男看了都摇头


点下方空白处看答案


1、3、5是苏志燮

2、4、6是刘俊孝

讲真,如果出题人不是MAX我

我自己都分不清

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而且我之前还专门写过苏志燮

“中国特警”1天3练体脂7%!但这个部位,肌肉男看了都摇头


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而今天要说的刘俊孝

虽然常被人说像韩国男神苏志燮

但他是纯正的中国人哦

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2019年最有男人味的电影

《特警队》莫属了


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满屏的肌肉型男

上演了一场荷尔蒙盛宴


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在这么多硬汉型男演员中

刘俊孝格外地抢眼


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1米85的身高配上一身漂亮的肌肉

十分符合特警的硬汉形象


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男星里这样的身材还真不多

看得出在健身房没少下苦功

不知道的话看他微博还以为是健身网红


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平时刘俊孝对身材的要求就很严格

拍《特警队》时,还进行了15天魔鬼训练


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在15天的全封闭式魔鬼集训

所有演员要接受枪械、战术、动作等

多方面的专业训练

只为最大程度地还原中国特警的真实面貌


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负重30斤徒步30公里

2块压缩饼干扛一天......

一切只为在镜头前展现最佳状态


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这样高颜值肌肉炸裂的“特警”

时尚杂志怎么会放过?

《风度mensuno》就po了一组刘俊孝的大片

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舔屏的同时,有网友却注意到一个bug


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感慨这届网友要求太高的同时

MAX还是不得不承认

从图上看,刘俊孝的臀确实相对较弱


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很多男生都把腹肌、胸肌当作“门面”

毕竟不懂健身的女生

只看男生有没有8块腹肌

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就像男生只看女生有没有翘臀

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但真相是,女生其实也看男生的臀!

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“据英国《夏娃》杂志的一项调查显示,39%的女性认为完美男性身材的最重要部位是臀部。”


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要知道,翘臀的作用不仅仅是好看

从实用角度来说,发达的臀肌可以让你

在日常行走、跑跳、站立时省力很多


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综上所述,男生不练臀的后果就是——


全身哪都疼,就是没人疼!


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好在男人天生比女生更容易练出翘臀

每周练臀1-2次

迷人翘臀,你值得拥有↓

《男生臀部训练动作》


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作为行走的衣架

刘俊孝不但身材好,还特别会穿

每次出席发布会,他的穿搭都特别吸睛


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MAX发现,刘俊孝特别喜欢穿西装


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But,套西更适合很正式的场合

日常穿显得过于拘谨甚至老气成熟

搞不好还会被当成房产中介或业务员


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单西(单件西装或西裤)则更日常

适合多种场合

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西装外套 X 牛仔裤 X 皮鞋


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全身主要颜色不超过3个

1个颜色的套装显得太正式

超过3个颜色容易显得花哨


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怕出错的话

可选择同一色系的2-3个颜色


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短外套 X 西裤 X 皮鞋


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注意裤脚不宜过长

在脚踝位置比较合适


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女生喜欢的韩国欧巴的样子,刘俊孝都有

但其实他并不喜欢听到

人们说他像韩国明星

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“我觉得我们并不比别人差,为什么提到我国的中年男演员,好像就是身材状态都不那么尽如人意的。所以,我的目标是做全亚洲状态最好的男演员。”


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为了这个目标,刘俊孝对自己的要求近乎严苛

没戏时他一天去3次健身房

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“我今年准备把体脂降到7以下,c 罗常年保持在3-5,他还比我大2岁。他能做到,我也能。”


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期待在不远的将来,人们会说——


“苏志燮长得好像中国的刘俊孝哦!”


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