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皮膚越來越鬆弛了，有什麼好辦法嗎？

皮膚越來越鬆弛，可以再擴展補充一下更好理解，“隨著年齡的增長，皮膚越來越鬆弛，有什麼可以對抗皮膚衰老鬆弛的方法嗎？”我們先來聊一聊面部的方法，再來說身體上的方法。

皮膚鬆弛衰老的原因是什麼呢？

面部軟組織的萎縮，流失，面部肌肉鬆弛下垂以及面部纖維層的斷裂。

如何解決呢？

針對皮膚越來越鬆弛，目前有以下常用且好用的方法

熱拉提是射頻技術的升級版聚焦射頻，突破了以往射頻由表及裡的加熱模式，解決了其作用層次淺，不能加熱筋膜層的問題；其聚焦射頻能量，能越過表層皮膚，直達皮下SMAS筋膜層，有效激活真皮膠原蛋白重組與再生，達到提升鬆弛的面部線條以及緊膚等作用。

當發現自己的皮膚開始出現細紋、鬆弛、下垂跡象時，就可以開始做熱拉提了；還有一部分人群，是已經發現自己出現明顯的鼻唇溝、口角紋或者淚溝、毛孔粗大的時候，也可以做熱拉提的治療。

熱拉提單次治療，就能快速看到鬆弛下垂的皮膚得到收緊上提；選擇性加熱皮膚層，不損傷和燙傷皮膚；有效提拉SMAS筋膜全層，解決面部下垂問題；個性化抗衰，可以根據不同部位，不同皮膚狀況，調節能量進行治療。

根據面部衰老情況來決定；面部衰老治療目的是改善目前鬆弛、皺紋；剛做完熱拉提的即時效果只有40%左右，隨著時間推移膠原蛋白持續得到新生，皮膚狀態會逐漸變得細嫩飽滿，在療程期內通過適當的保養，及良好的生活習慣，效果會穩定的維持，平均水平是2-3年，甚至更多。

每天說點時尚事

隨著年齡的增長，我們的皮膚越來越鬆弛了，該怎麼辦呢？

其實當我看到這個問題的時候，也想到了會有很多人再推薦產品，從專業的皮膚管理角度來說，對於皮膚鬆弛下垂的來說，細胞營養品是最適合的了

年齡增長以後因為皮膚膠原蛋白會流失，皮膚吸收和代謝能力下降，我們用的產品沒有辦法滿足細胞營養成分，所以皮膚慢慢鬆弛下垂，看上去就比較老，滄桑，一直我們用的護膚品是屬於基礎護膚，當到了一定年齡以後就開始滿足不了我們皮膚的需求了，就開始衰老，鬆弛了，那麼該怎麼辦呢？

1.基底層補充膠原蛋白，這裡說清楚一個情況，膠原蛋白不是說喝或者告訴你這個裡面含有膠原蛋白，不是這樣子的，膠原蛋白是需要艾地苯昆這個成分來促進皮膚膠原蛋白的生成的，才是我們皮膚的需要，所以皮膚鬆弛要補充膠原蛋白

2.鬆弛的皮膚需要緊緻提拉肌膚，還原肌膚健康的狀態，鬆弛的肌膚通過提拉，緊緻慢慢的往上拉隆肌膚，慢慢的就可以讓肌膚變得緊緻，有彈性

3.深層補水，我們說的深層是要補充到我們皮膚的基底層細胞，基礎的護膚品因為技術不到位，所以只能作用在我們的皮膚表皮層，其實無法達到基底層去，所以會讓我們的皮膚細胞嚴重缺水，乾癟，那麼皮膚自然就會鬆弛了，所以要補充基底層細胞水分，細胞飽滿，不斷更新新生，還原我們透亮，光滑，飽滿的肌膚

4.產品選擇是最重要的呢，在皮膚已經開始鬆弛的時候，真的不是一般的產品可以幫助了，可以說一線品牌也解決不了這個問題，因為營養成分進入不到肌膚底層，所以護膚很重要，適合自己的肌膚，能夠真正的幫助到你才重要！

如今護膚需求越來越大，對產品安全和效果也越來越有要求，是啊，護膚沒有效果用了幹嘛呢？對吧，任何人都希望自己的皮膚能夠健健康康，年輕，乾淨，白皙，透亮呢

如果現在有一款產品可以幫助你解決你所有的皮膚問題，你是否願意嘗試呢？

我是愛美小姐姐美美，也是皮膚管理老師，有需要幫助的可以關注私信我～

美美的護膚筆記

改善皮膚鬆弛的辦法有如下幾點 :

第一，多喝水，多清潔皮膚。

皮膚缺水時，會發出信號，膚色不光潔水嫩，出現細小的皺紋。

這個時候的皺紋是假性的，及時補充水分，過一段時間就會恢復正常。

延續一段時間不補充水分，皺紋就會加深，形成深層皺紋，緊接著周圍的皮膚也鬆懈下來，因此，皮膚也需要喝水。

熬夜是皮膚最大的殺手之一，連續熬夜達到一年，上下眼瞼處的皮膚會變得下垂增厚，再恢復起來很困難。

我身邊有幾位網絡小說寫手，她們就長年累月地熬夜，整個人看起來，比同齡人顯老，臉部皮膚鬆弛而蒼白。

所以，要想讓皮膚恢復原有的彈性，最好不要熬夜。年輕人，一連睡幾周的好覺，皮膚就會得到改善。

第三，臉部嚴重的皮膚鬆弛，萬不得已也可以考慮微創手術。

我們不提倡去做手術，但是皮膚鬆弛到嚴重影響個人的形象時，年紀輕的女孩子，也可以考慮做個拉昇皮膚的小手術。

做手術都有風險，我個人意見能不做手術還是不要做。

第四，做好防曬措施，勿用劣質護膚品。

有些人喜歡在太陽下暴曬，紫外線傷害到皮膚，時間久了皮膚就會鬆弛。劣質的化妝品會深層刺激皮膚，導致垃圾滲透入皮膚底層，積年累月下來，皮膚也會鬆弛。

第五，不吸菸，飲食均衡，不吃過多高脂肪食物。

尼古丁干擾人體吸收維生素C，導致人體垃圾排不出去，再生細胞受到抑制，血液循環不暢通，人體彈性纖維受損害。

暴飲暴食的人，容易發生脾胃不和，皮膚也會受到影響。食用高脂肪食物雖然人可以胖起來，但是，皮膚的細胞組織容易紊亂，一旦瘦下來，人的皮膚就會失去彈性，變得鬆弛下來。

最後，想要皮膚好，改善鬆弛狀態，還得多運動。

適當的運動可以促進身體代謝功能加速，微循環得到調整，利於毒素排出體內。

綜上所述，要想改善皮膚鬆弛的狀況，做好以上幾點，一般情況下都可得到改善。

依蘭522

M姐不請自來~

皮膚鬆弛幾乎是我們每個人都會經歷的，但即使知道這個道理，當鬆弛出現的時候我們又會慌亂不已。

皮膚為什麼會鬆弛？

究其原因，我們可以把它分為內在原因以及外在原因。

內在原因：主要是因為年齡增長，膠原蛋白以及彈性蛋白逐漸流失老化，導致皮膚鬆弛下垂。主要表現有眼皮下垂出現三角眼、蘋果肌下滑、法令紋加深、面部輪廓逐漸模糊等等。

外在原因：至於外在因素，則是因為不當的急速減肥所造成的皮膚鬆弛，脂肪的流失也會導致肌肉下垂老化。

如何改善鬆弛？

外在原因就不說了，別過度減肥，適度運動就好。

內在原因導致的皮膚鬆弛是一個老化的過程，所以我們需要知道的是如何抗衰。

• 防曬：防止光老化的唯一途徑
  

• 保溼：只有皮膚水分充足才能保持細胞活性

  
  

• 補充維生素：主要是維c和維a
  

• 禁忌：熬夜、菸酒、油膩、高糖...
  

醫美方案的核心——促進皮下組織再生&提拉

對應的項目主要有：

超聲刀——光電項目，促進皮下組織再生，重在提拉

面部線雕——微創手術，促進皮下組織再生，緊緻提拉

拉皮手術——創傷性較大，能夠切除過度鬆弛的皮膚並往上提拉

適當情況下，還可以結合玻尿酸/自體脂肪注射填充、熱瑪吉、肉毒素注射等項目，以達到更好的年輕化效果。

美唄網

皮膚越來越鬆弛，可以再擴展補充一下更好理解，“隨著年齡的增長，皮膚越來越鬆弛，有什麼可以對抗皮膚衰老鬆弛的方法嗎？”我們先來聊一聊面部的方法，再來說身體上的方法。

皮膚鬆弛衰老的原因是什麼呢？

面部軟組織的萎縮，流失，面部肌肉鬆弛下垂以及面部纖維層的斷裂。

如何解決呢？

針對皮膚越來越鬆弛，目前有以下幾種常用且好用的方法

1、光電類項目

可以通過超聲刀、熱拉提等激光射頻的方式進行收緊提升。

超聲刀通過皮膚SMAS筋膜層的提升與收緊，通過筋膜層的收緊，逐漸復位鬆弛的脂肪組織和下垂的肌肉組織，同時刺激超聲刀射頻作用部位皮下組織的再生長，刺激膠原蛋白產生，填充因衰老而萎縮的軟組織，由內而外收緊皮膚。

2、面部線性提升

線性提升如果打個最好理解的比喻大概就是蓋房子的鋼筋水泥，在面部埋入的可吸收線是鋼筋，膠原蛋白則是水泥，提升部位在皮膚的SMAS層。

線性提升通過在面部埋入可吸收線的方式進行提升，避開面部大血管和神經，將已經鬆弛下垂的肌肉組織和軟組織復位到年輕時的位置上，蛋白線會不斷收縮，在這個過程中不斷的刺激皮膚產生新的膠原蛋白，面部皮膚再這個過程中逐漸嫩白，富有彈性，從而解決面部皮膚鬆弛狀態。

此視頻為線性提升操作部分

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劉桂蓮醫生

年齡的增長讓大部分人面部的皮膚會變得越來越鬆弛，人也會特別顯老，因為人們總想永葆青春，所以許多女性在面部皮膚鬆弛後，會想盡各種辦法緊緻皮膚，那麼，面部皮膚鬆弛怎麼辦呢？

1.補充膠原蛋白

皮膚鬆弛很大的原因是缺少膠原蛋白，所以解決皮膚鬆弛最好的方法就是補充膠原蛋白，膠原蛋白能夠幫助皮膚鎖住水分，讓皮膚舒展緊繃保持彈性，改善皮膚鬆弛。平時可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，來補充膠原蛋白，比如，豬蹄、牛筋等。

2.養成良好的生活習慣

養成良好的生活習慣利於改善肌膚鬆弛，首先要保證有充足的睡眠，減少熬夜，熬夜會使人體內分泌失調，會使皮膚變得暗淡、鬆弛、無彈性；然後不要暴飲暴食，做到飲食均衡，最後減少吸菸、酗酒等不健康的生活習慣。

3.

經常進行面部按摩有利於改善臉部肌膚鬆弛，在進行面部按摩時，可以促進皮膚新陳代謝，使皮膚彈性得到鍛鍊，能夠增強肌膚的彈性活力，改善皮膚皺紋；還可以疏通皮膚毛孔，使皮膚變得柔軟順滑，避免皮膚變得乾燥，減緩皮膚老化。不過需要注意的是，在按摩面部肌膚時，需要掌握正確的按摩手法。

4.

不管是哪個季節，要想徹底的搞定其臉部皮膚鬆弛問題，那麼一定要做好很好的防曬工作，在每次出門之前一定要提前做好防曬工作。臉部出現鬆弛其實最大的原因就是紫外線的損害，時時刻刻做足防曬的工作，平時出門記得還是要擦防曬霜，必要時戴帽子、墨鏡。

人會隨著年齡的增長而導致皮膚的彈性降低，導致臉部出現皮膚鬆弛的現象。這是很多人都面臨的問題。所以要堅持保養就行了。

束水集

我建議你先找個正規的醫學美容機構做一下皮膚相關測試，再決定使用什麼解決的辦法。

皮膚鬆弛是衰老必然的現象，主要是真皮層中的膠原蛋白，彈力蛋白，粘多糖等流失了，纖維母細胞產生這些細胞外基質的速度變慢了，一般來說主要是因為日曬，熬夜，飲食不健康，欠缺運動等原因造成的，當然也與個人基因有關。

如果你的基因很強大，適當的保養，不要熬夜，加強運動，一段時間之後會慢慢的改善，期間注意防曬，使用一些含有視黃醇，視黃醛類的產品，增強皮膚彈性，促進緊實，會看到不錯的效果，但是至少要堅持3-6個月。也可以選擇功效訴求緊緻的產品，它們的作用原理類似。

如果塗抹產品效果不顯著，最好的解決方案是醫學美容，做一些緊緻提拉的射頻治療是最好的解決方案，同時做好防曬與日常緊實護理，鞏固醫學美容的治療效果。

日常一定要注意防曬，紫外線及其引發的自由基傷害是導致皮膚鬆弛的一大因素，最好配合抗氧化產品一起使用，減少紫外線與自由基對膠原蛋白的破壞。另外應該注意少吃高糖食品，避免蛋白質糖化，糖化是很多衰老的根本誘引。

日常做護理的時候可以適當加以按摩，按摩更多是一種感觀層面的東西，是否能幫助提拉緊實還不確切而知，但是即時效果是有的。多做些運動，不僅對皮膚有好處，對整個身體都有好處，另外，現在人喜歡熬夜玩手機，這對皮膚百害無益，建議晚間做完保養後儘早休息。

哇哩哇啦啊啊啊

皮膚鬆弛問題一定會困擾很多熟女，也就是28歲以上的女性，韓寒說過，每個年齡段都會有對應的煩惱，它都會一直等著你。如果肌膚開始有一點鬆弛我們就要及時的應對，肌膚的鬆弛一般都是細胞的衰老和缺水造成的，有很多明星為什麼一直不顯老呢，就是因為他們護膚做的好，所以才會讓皮膚看起來很好。下面我們先看一下皮膚鬆弛的主要原因，然後再來找對策。

皮膚鬆弛的原因：

1.年齡增大

隨著年齡增大人的皮膚都會有老化鬆弛的現象，這是因為細胞組織之間的纖維退化，從而導致面部失去彈性。應對方法：注意養生和保健，合理膳食，保持輕鬆愉悅的心情，減緩人體衰老。

2.臉部皮下脂肪和水分流失

臉部皮下脂肪和水分流失，會使原本緊緻的皮膚失去“填充”而導致皮膚鬆弛。應對方法：儘量不要盲目的減肥、節食，同時補充維他命C，可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基,有助於合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。

3.長期陽光曝曬

長期陽光曝曬，是造成90%的人皮膚提前老化的原因。應對方法：不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的皮膚，現在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防曬護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。

看完了原因，我們就要找對策，年齡增長是誰也解決不了的，那麼還剩下2個原因，就是防曬和補水，做好這兩點，我們就可以彌補年齡增長的因素，這也就是不老女神的做法。防曬和修復補水就要用到護膚品，所以我們再給大家介紹幾款比較好用的防曬和修復護膚品，

防曬效果好的產品：

1 安耐曬小金瓶安耐曬，新技術Aqua Booster，遇水能形成更好的防曬膜，加強防水抗汗性能，新版增加美容精華;新版經過改良，增加50%美容液，滋潤保溼度更強，防曬效果更強，普通洗面，洗面奶就能卸妝。

2 歐萊雅防曬霜多重防護系列中的水感防曬產品，全新升級的水感防曬質地更加清透水潤，塗抹到皮膚上完全沒有厚重油膩感，也不容易粘附空氣中的灰塵和微粒，保持防曬的同時帶給皮膚透氣水盈的養護。

3 嬌韻詩防曬霜這是一款我目前為止最喜歡的一款防曬，很輕薄，一點不油膩，是我覺得在歐洲唯一一個讓我覺得夠輕薄的，它用到臉上是白白的，一會就好融入到皮膚，不會突兀，有一些潤色的效果，而且我真的覺得這款防曬曬不黑。

修復補水好用的護膚品：

1 雅詩蘭黛特潤修護肌透精華露配方已經更新到了第六代，是一瓶適合年輕肌膚的，比較全能的精華液，主要作用是修復彩妝盒紫外線對皮膚的傷害，抗自由基。

2 宣致蝸牛原液精華天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，美白提亮膚色緊緻肌膚，補水保溼。簡直全能的精華液，用完以後效果很高，肌膚清爽細膩。這款來自中國河南的蝸牛原液品牌得到了越來越多的認可，中國河南黃河故道具有天然的優秀蝸牛養殖環境，韓國伊思和法國嬌潤詩等品牌都是進口的他們的蝸牛原液，是真正的天然蝸牛原液，真的超好用。

3 資生堂紅妍肌活精華露來源於他的紅色外形，顏色是粉紅色的，質地是啫喱狀的。主打作用就是維持肌膚穩定，以及抗暗沉，適合油皮使用，這款產品在資生堂十大明星產品中位居榜首。

綜合來說要想讓肌膚緊緻不鬆弛，還是要用護膚品，第一是防曬的，然後就是功效性的修復產品，這樣你就可以比別人更美，讓青春常駐。

春門時尚

皮膚鬆弛表現指數， 初級指數：毛孔突顯 ，中級指數：面部輪廓變模糊 ， 高級指數：鬆弛下垂 。分別表現為： 25歲以後，皮膚血液循環開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。 即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得鬆鬆垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。 顴骨上的皮膚不再飽滿緊緻，面部的最高點慢慢往下游移，開始出現鼻唇溝（也叫法令紋）；不胖，但不可避免的出現了雙下巴。

膠原蛋白：膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。隨著年齡增加，膠原蛋白纖維開始變得細小，彈性蛋白的彈性也隨之降低，原來真皮層中的膠原蛋白與彈性蛋白交互構成有規則的網目結構會逐漸崩解，最後導致皺紋生成，皮膚開始老化鬆弛。膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚”，補充膠原蛋白能使皮膚保持年輕，如霏蜜花期植物膠原蛋白原液即是從外部為肌膚補充膠原蛋白，將已經衰老的皮膚細胞重新撐起，從而達到消除細紋，改善鬆弛，提拉緊緻的功效。

艾地苯：艾地苯是最新一代的抗氧化物，能有效的吞噬導致肌膚機體衰老的自由基，防護外來因素對肌膚所造成的傷害，延緩肌膚膠原蛋白流失，並提供肌膚新陳代謝所需的能量，讓肌膚緊緻、平滑。

輔酶Q10：輔酶Q10是一種對人體健康很重要的輔酶，是人體內很好的天然抗氧化劑，能提高人體免疫力、抗氧化能力和減緩衰老速度。輔酶能被用於治療冠心病、肝炎、腎和糖尿病，對於某些癌症也有一定的治療效果。輔酶Q10在體內主要有兩個作用：一是營養物質在線粒體內轉化為能量的過程中，有重要作用，二是有明顯的抗脂質過氧化作用。

肉毒桿菌：肉毒桿菌是一種生長在缺氧環境下的細菌，在罐頭食品及密封醃漬食物中具有極強的生存能力，是目前毒性最強的毒素之一。“肉毒桿菌素”是肉毒桿菌所分泌的毒素。它的作用是可以阻斷神經肉毒桿菌應用末梢分泌能使肌肉收縮的“乙醯膽鹼”，達到使肌肉麻痺的效果。“肉毒桿菌素”在美容方面主要是用來去除動態的皺紋（如皺眉紋、魚尾紋、抬頭紋）及改善國字臉及蘿蔔腿。去除動態皺紋的原理，是將收縮造成皺紋的肌肉麻痺掉，使肌肉不收縮，連帶的也去除了皺紋，拉緊了肌膚。

維生素C：維生素C是水溶性物質，能夠重建真皮與表皮的結合部，促進膠原纖維生成。此外還具有很強的清除自由基能力，同時也是增強身體免疫力不可缺少的成分。研究證明，經常補充維生素C的人比其他人的壽命更長，維生素C富含於瓜果蔬菜當中，胡蘿蔔、西紅柿和柑橘類水果中都含有豐富的維C。

透明質酸（玻尿酸）：透明質酸是透明的人體天然保溼成分，可以持久保溼，促進其他活性成分的吸收，為真皮膠原蛋白和彈性纖維的合成提供良好的環境，減輕老化皺紋痕跡。霏蜜花期植物玻尿酸原液就有持久補水保溼，消除細紋，改善肌膚鬆弛狀況的功能。

醫療美容

有創傷、有風險、恢復期長的手術緊膚方法隨著現代醫學美容技術的發展已逐漸被淘汰。最新的醫學美容理念是：有效、安全、無痛、無痕、快速恢復。醫學皮膚美容專家團所推薦以下幾種被世界性權威組織認證的國際流行方法。

醫療版電波拉皮：

醫療版電波拉皮--時光雕塑療法（Thermage），全球唯一真正替代並超越手術拉皮，無創傷，只需一次，全面解決鬆弛、下垂、皺紋三大年齡問題。治療後皮膚不紅腫，可當時化妝。所以即使是繁忙的上班族，也可以利用短暫的午休時間來接受冰電波拉皮時光雕塑療法（Thermage）的治療。

對於皮膚鬆弛，電波拉皮有著集“安全、有效、無創、持久”於一體的完美效果。能夠準確的將射頻能量作用於皮膚組織的支架層－真皮纖維框架層。其獨特的同步、雙向冷噴技術，能夠在射頻能量發射之前及之後使皮膚表皮的溫度達到零下負26度，以確保在高能量射頻對真皮組織進行加熱的過程中，真皮層保證達到60度以上的溫度時而表皮不受到燙傷。多種先進專利技術的支持，能夠真正將治療的皮層強度、深度、溫度，良好的控制在理想程度，以確保最終有療效而無損傷。

操作療程：1次/療程，1.5～2小時/每次，可以維持2-3年/每次。

點陣除皺提升術：

根據皮膚皺紋、下垂的具體情況，進行多點陣、圈式治療：多點陣的治療，可以確保面部的絕對除皺、提升，又非常自然，僅需30分鐘操作時間，便可帶你見證年輕10歲的奇蹟；圈式治療，同時把營養通過皮膚水蛋白通道直送至皮膚細胞膜內，激活每個皮膚細胞，促進了因為皮膚衰老而減弱的活力，持續滋養皮膚，輕鬆藏起你的10歲肌齡。

操作療程：一次，30分鐘，可以維持6～12個月。

黑臉娃娃—有效縮小毛孔：

目前為止，黑臉娃娃是收縮毛孔的不二選擇。操作時先將細微的黑色碳粉微粒塗在皮膚上（這是黑臉娃娃名稱的由來），待它滲入毛孔之後，再利用1064nm的單一波長、低能量激光照射，將碳粉粒子爆破，產生熱能，刺激組織再生以及毛孔周圍的表皮、真皮組織的新陳代謝，有效收縮毛孔。

除收縮毛孔外，由於碳粉粒子爆破時能震碎表皮的髒汙及角質，所以黑臉娃娃對於深層清潔皮膚、黑頭、膚色不均也有非常好效果。

操作療程：6次/療程，1.5小時/次。

內源性生長因子：

內源性生長因子療法源自美容聖地瑞士，獲歐盟CE認證。內源性生長因子療法，就是利用自身血液，用短短的一個半小時時間，製作出富含高濃度血小板和自體生長因子的原液，並通過在皮膚組織中注射的方式，對皮膚進行治療，對整個皮膚層進行全面調節和再生改善，達到修復受損皮膚，延緩皮膚老化的目的。

內源性生長因子非同尋常的效果在於它不只是針對某個特定皮膚層，而是對整個皮膚的所有構造進行再生修復及重新組合，可以使您在短短几個月內重現靚麗如新的面貌。

另外，內源性生長因子對於祛除面部細紋（如魚尾紋）、頸紋有很好的效果。

操作療程：1次/療程，1.5小時/次。

美麗顏究所

皮膚鬆弛是歲月留下的痕跡，沒有人能夠逃得過，人生是一個單程的過程，隨著年齡的增長，皮膚鬆弛是一種自然現象，只是遲早問題而已，這個由很多因素決定的，比如工作環境，生活環境，經濟狀況，每個人的生活理念不同等因素決定。保養與不保養是有差別的，保養的護膚品的品牌也很關健，吃的就更關健了，如果你臉上能夠保證滿滿的膠原蛋白，皮膚鬆弛與你的緣分可能要比同齡人推遲十幾二十年都有可能，我身邊就有一大群這樣的人，當然這是需要一定的經濟基礎，但最重要的還是一個好的觀念一個好的環境，有錢人很多，但是未必有正確的觀念好的環境，正確的知識，有錢亂折騰，結果錢花不少，解決不了問題。

均衡營養，優質的蛋白質，好的保溼的護膚品是關鍵，充足的睡眠，適量的有氧運動，總之，身體健康，皮膚由內而外自然健康。

關鍵字: 健康 方法 鬆弛