人生經常因為疏忽，錯誤就開始了。很多人問師父什麼是輪迴，一個人做錯了又再錯，就是輪迴。一個人想改掉自己的習慣多難，才會造成自己不斷犯錯。一錯再錯吃苦頭，覺也不回頭，傷心難過昏了頭。
美國哈佛大學一個年輕人，他覺得自己好像生病了，又講不出，就去圖書館借了一本醫學手冊，想知道自己到底得了什麼病。當他讀完介紹癌症的內容是，才知道自己得癌症已經幾個月了，嚇得不敢動，呆呆的坐了好幾個小時，後來他想知道自己還得了什麼病，就讀完了一整本醫學手冊，這下他明白了，他除了一個病沒有，就是膝蓋上沒有積水之外，自己渾身都是病。當他去圖書館的時候，他覺得自己是一個幸福的人，“我能夠在美國哈佛大學讀書”；當他走出圖書館的時候，他萬念俱灰，被自己心理牢籠監禁，完全成了一個全身都有病的老頭。他決定去找醫生，他見到醫生就說：“醫生，我不跟你講我有什麼病，我只跟你說還沒有什麼病。醫生，我的命不長了，我唯一沒有的病就是膝蓋骨沒有積水症。”醫生看了他一眼，聽了他的病情之後給他診斷，然後坐在桌邊寫了藥方遞給他，他也顧不上看藥方，趕緊去買藥，剛剛把藥方給藥劑師，沒想到藥劑師看了一眼就退給他說：“這是藥房，不是食品店。”他驚奇地拿出藥方一看，原來上面寫著：“每天要少吃多餐，啤酒一瓶，六小時一次，每天要走十英里路程，每天早上一次。”他想想好笑，就照著醫生的方法每天到飯店裡去買一份菜、一瓶啤酒，每天走十英里路，一直健康地活到今天。
這個故事告訴我們，我們人很容易被自己製造的心理牢籠所禁錮，最後真的會生病，有些人總是擔心自己的身體出毛病，時間長了真的會成為心理疾病，人的很多生理疾病都是由心理造成的，良好的心態是身體安康的先決條件。過去我們只說一個人身體健康，現在說一個人必須身心健康，身體健康是心理健康的前提，心理健康，才能身體健康。不要預期煩惱，很多人把煩惱提早就借在心中，就像貸款一樣，預先把煩惱借在自己的心中，讓自己難過，就擁有了煩惱，可能會為永遠不會發生的事情難過擔心一輩子。學佛人要保持快樂的心情，懂得開心法喜，這就是精神健康的象徵。
有一個人到師父辦公室問：“師父，我很小的時候，6、7歲，爸媽帶我去算命，說我活不過33歲，你看我會活到33歲嗎？”我說：“你33歲還沒有到，你現在27歲，你知道你怎麼過來的嗎？”他說：“我天天擔心33歲的到來，因為我知道我會死亡。”我告訴他：“你有得活了，你不應該將煩惱加在自己心中，你應該放下，人間的一切都是可以改變的。”當一個人自殺的時候，他認定他做的這件事情是無法改變的，沒有希望，永遠這樣，他才會絕望、失望。
人要絕望後才會真正理解和釋放自己。我們經常承受失去的打擊和痛苦，是因為不斷在人間需要擁有更多，曾經的擁有很快就會失去，使我們失去希望、慢慢絕望。人間希望越大，有時候失望就越大。只有產生絕望的時候，才會去找尋一條讓自己能夠解脫的路，那就是學佛。師父告訴大家，人要學會快樂，千萬不要把煩惱放在心中，天天煩惱會讓你內分泌失調，每天的痛苦會讓你痛不欲生。有一個小孩子對媽媽說：“媽媽，你今天很漂亮。”媽媽說：“孩子，為什麼啊？”孩子說：“因為媽媽今天一天沒有生氣。”原來人漂亮很簡單，只要不生氣，想得開，沒有煩惱，就可以了。
有的人對別人不瞭解，實際上就是不瞭解自己。夫妻之間，有時候當妻子離開自己或者先生離開自己，才明白，原來我還不瞭解他。一個人要了解別人，才知道怎麼去幫助別人。現代人脾氣都很倔，想改變別人非常難，記住一句話：想改變別人還不如改變自己。
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