今天的小小崔成長記，咱們說說寶寶大運動發育的問題。
俗話說“三翻六坐七滾八爬”，去年雙十二出生的小小崔，眼瞅著就三個月啦，是不是已經會翻身了？
小編迫不及待跑去找小小崔媽媽打探情報，成果如何？一起來看看吧~
01小小崔的“翻身之路”
場景一：嘗試翻身
據小小崔媽媽說，最近，家裡經常發生這樣一幕：
平躺著的小小崔會抬起小手、小腳，向身體左側“使勁”；緊接著，小腿過去了，然後小胳膊也跟著順勢移動到了左側；之後，在四肢的力量帶動下，小小崔的整個身體從平躺變化成側躺的狀態。就像下面這樣↓
（還差一步，繼續打卡）
小小崔媽媽：“哈哈哈，還沒有，他現在只能到側身的狀態，翻身還差點勁兒呢！”
小編：“那就是已經有翻身的慾望了，勝利在望。”
小小崔媽媽：“嗯嗯，慾望已經有一段時間了，大概從2周前開始，我們發現他平躺的時候小胳膊、小腿會往左側使勁。
但大人如果不給他‘加把勁’，他靠自己還翻不過去，然後就會在那哼哼唧唧的，沒辦法，心有餘力不足呀。”
場景二：堅持趴臥
看來，小小崔目前距離熟練翻身還有一段路要走。接下來要做的就是加強練習，提升力量，早日“翻身”。那具體怎麼練習呢？
來看看小小崔的秘笈↓
（多趴才能有力氣翻身哦~）
小編：“小小崔的秘笈就是堅持趴臥，對吧？”
小小崔媽媽：“對呀，我們從生後沒多久就開始有意識讓寶寶多趴著了。現在只要他清醒、不排斥的時候就會讓他多趴著，時間不限，願意就多趴一會兒。”
小編：“除了趴，有做其它方式幫寶寶練習翻身嗎？”
小小崔媽媽：“也會，比如，他有翻身的慾望時，我們也會在他的身體一側逗他玩，引導他翻身，他也挺願意的。但平時還是以練習趴為主，剩下的就是等待了，我們也在盼呀，盼寶寶早點靠自己的力量翻身。”
看來，“翻身”尚未成功，小小崔仍需努力！
可這種等待是最焦急的，尤其是眼看著別人家的寶寶都能熟練地翻來翻去了，自家的寶寶還在拿穩，到底等到什麼時候是個頭呢？寶寶多大之前get翻身的技能算正常呢？
02寶寶多大翻身算正常
對此，白潔大夫給到的回答是：“大多數寶寶會在3個月左右開始嘗試翻身，但真正熟練掌握翻身的本領需要到5、6個月左右，這時他會從仰臥翻身至趴臥，也能從趴臥再翻回仰臥的狀態。
在寶寶剛開始嘗試翻身的時候，自己翻不過來，偶爾失敗是正常的。不建議家長干預，真要想幫忙，可以在寶寶情緒穩定的時候多讓他練習趴。”
大運動發育是水到渠成的，不要人為干預
不單是翻身，抬頭、抬胸、（翻身）、坐、爬、站、走、跑等大運動的發育都是“水到渠成”的過程，必然會經歷“嘗試——失敗——再嘗試——再失敗”最終才能成功。
這個過程中家長的角色是鼓勵和保護，向小小崔媽媽一樣耐心等待，同時在寶寶力所能及的範圍內為他創造機會，而不是為了所謂的“贏在起跑線上”就超前練習。
（生理彎曲）
要知道，大運動的發育是環環相扣的，前面的運動都是為後面的做基礎。寶寶在熟練掌握這些動作的同時，也伴隨著四個生理彎曲的形成：抬頭需要頸前曲、坐需要胸後曲、扶著站需要腰前曲、走需要骶後曲。
只有這些生理彎曲都形成了，而且相應的肌肉足夠有力量能支撐了，寶寶才能站得穩，併為以後的走、跑、跳等大運動發育打下良好基礎。
多讓寶寶練習趴，趴是大運動發育的基礎
就像小小崔一樣，3個月大的寶寶更應該把關注點多放在趴上面，如果早期趴的機會少，以後的大運動發育在時間上也會出現順延的情況。
因為趴著不僅可以促進寶寶腰背部、頭頸部以及四肢肌肉的發育，利於全身肌肉協調性的發展 ；還能鍛鍊孩子抬頭、翻身，以及今後坐、爬、走所需要利用到的肌肉群。
這下子清楚趴的厲害了吧，趕緊讓寶寶練起來吧。
03大運動發育里程錶
說到這裡，大運動的發育規律清楚了，怎麼做也大概知道了，要是再有一個大運動發育里程錶，能大致瞭解寶寶的大運動發育進程該多好？
當然有，小編早為大家準備了好啦，快來看吧~
這份表格是參考而不是硬性標準，不能以此為藉口，發現寶寶稍微“技不如人”就盲目干預。也不能攀比炫耀，讓寶寶年紀輕輕就扣上鄰里嘴裡“別人家孩子”的帽子。
希望大家對寶寶的大運動發育情況心中有數，不盲從、不慌張，然後給寶寶創造一個安全有趣的環境，讓他在其中自由鍛鍊，茁壯成長。
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