據環球時報報道：記者從浙江省診治新型冠狀病毒感染的肺炎專家組成員盛吉芳那裡瞭解到，根據浙江省已經確診新型冠狀病毒感染的肺炎案例研判，潛伏期沒有任何典型症狀的時候已具備傳染性。
這確實是一個讓人揪心的消息。
冠狀病毒
這意味著，新冠病毒感染肺炎病例，在未來的一段時間內可能還會出現持續的攀升，防控疫情的形勢依然嚴峻。當務之急，需要全民普及病毒感染的有關防護知識和注意事項，才能遏制病毒傳播的蔓延態勢。
病毒感染，通常分為兩種類型或階段。
第一種類型：隱性感染。
隱性感染，顧名思義，就是病毒雖然已經侵入人體，但是人體的免疫防禦系統還沒有對病毒進行識別，或者已經識別但還沒有動員全身的防禦力量對病毒進行“殲滅”。
這期間也存在病毒主動逃避人體免疫系統攻擊的可能性。
這一階段，病毒感染者可無任何不適症狀，或者沒有典型病毒感染的臨床表現，人體各個器官功能正常，表面上和正常人並無區別。
免疫細胞對病毒進行防禦
第二種類型：顯性感染。
經過隱性感染階段後，人體的免疫系統沒能阻止入侵病毒的生長、繁殖和對組織器官的攻擊破壞，人體必須動員全身的防禦力量在“正面戰場”和入侵病毒開展“肉搏”。同時會伴有病毒感染的全身症狀，包括髮熱、四肢痠痛、周身乏力，以及冠狀病毒感染的典型症狀，如咳嗽、胸悶、紫紺、進行性的呼吸困難等，這些表現即為顯性感染。
此階段，常常伴有人體組織細胞的炎性滲出、變性、壞死等表現，進而出現組織器官的功能障礙或衰竭。
病毒入侵
在隱性感染過度到顯性感染的這段時期，就是病毒感染的潛伏期。
現在已知新冠病毒的潛伏期，最短1天，最長為14天。如何安全度過這14天的病毒潛伏期，是保證人體健康不發病的關鍵所在。
臨床上，並不是所有的隱性感染都最終會發展為顯性感染。
有很多人，在隱性感染階段，因為機體免疫系統強大的防禦能力，可將病毒直接從體內徹底清除，從而維持身體的健康狀態，不發展到顯性感染階段。
抗體對病毒發起進攻
比如很多乙肝抗體陽性的人群，其可能沒有注射過乙肝疫苗，但體內卻有了保護性抗體，說明人體在乙肝病毒的隱性感染階段就已經清除了病毒。
做到3多3少，助您安然度過病毒潛伏期。
3多
第1多：多喝水。
人體的水分佔總體重的約60%。這些水分對維持人體組織器官的正常運轉至關重要，如果人體缺水，必將對人體的正常功能產生影響。
所以預防疾病首要做的，就是要保持體內的水平衡。
人體每天的需水量約1500毫升，在自行隔離期間，建議每日的補水量不應少於這個數值。多飲水可促進體內代謝廢物的排洩，保持身體的良好狀態，可多次少量飲用，以免一次性大量飲水，加重心臟、腎臟負擔。
喝水
第2多：多通風。
在空氣狀況良好的情況下，建議每天對室內空氣通風不少於2次，每次不少於30分鐘。
建議在日光充足的中午或下午進行。
晨起及上午時，空氣中含有大量的水蒸氣和浮塵，沒有經過日光中紫外線的充分照射，空氣中可能存在大量懸浮的病毒和細菌，此時通風，將加重室內空氣的病毒和細菌數量和空氣汙染，對人體健康不利。
開窗通風
第3多：多食綠葉蔬菜、水果。
新鮮的蔬菜水果中含有豐富的維生素和對人體有益的微量元素，可為人體及時補充營養，為免疫系統發揮作用提供物質保障。
已知的可提高人體抵抗力的果蔬有：蘋果、橙子、火龍果、西蘭花、辣椒、西紅柿、西瓜等。
新鮮蔬菜
3少
第一少：少動怒。
研究表明，保持樂觀的心態，可使人體的抵抗力處於最佳狀態。
生氣、焦慮、恐懼、抑鬱等不良情緒，會影響人體的內分泌系統，可產生過多的“不良激素”，使人體處於“應激”狀態，從而擾亂了人體的防禦系統發揮正常功能，給病毒細菌可乘之機。
樂觀心態
第二少：少熬夜。
自我隔離觀察期，難免寂寞無聊，但切不可通宵玩手機、打遊戲來消磨時間。
人體睡眠不足，得不到充分休息，將影響或降低人體抵抗力。於安全度過潛伏期不利。
熬夜
第三少：少接觸。
在家中，也儘量避免和家人親密接觸。
人體對病毒、細菌的抵抗力不同，有些人抵抗力強，在隱性感染階段可能就會把病毒消滅掉，而對於抵抗力弱的人來說，可能沒有那麼幸運，隱性感染之後就是顯性感染。
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