02.12 超 超級級~~~~五款超下飯菜…


農家小炒肉

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主料:五花肉100g;瘦肉200g;

輔料:大青椒100g;雞精8g;醬油12g;植物油50g;十三香3g;鹽4g

做法:

1、將五花肉、瘦肉切片,大青椒拍後剁塊,蒜切片;

2、鍋置旺火,倒入植物油,放五花肉炸熟;

3、加入青椒、蒜片煸炒;

4、加入瘦肉片、醬油、雞精、鹽、十三香,翻炒至熟後裝盤即可。

乾鍋土豆片

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主料:五花肉80g;植物油40g;土豆400g

輔料:幹辣椒20g;鹽3g;孜然粉3g;蠔油13g;雞精2g;香油3g;豆瓣醬12g;辣妹子15g

做法:

1、將土豆去皮洗淨,切成1釐米厚的片,煮熟;

2、五花肉切片,蒜切片,蔥切0.5釐米段,幹辣椒切2釐米段;

3、鍋置旺火,倒入植物油,放入五花肉,煮熟的土豆片,放入幹辣椒、辣妹子、耗油、豆瓣醬、鹽煸炒;

4、放入雞精、孜然粉,翻炒後裝入乾鍋,淋香油,撒上蔥花即可。

一品茄子

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主料:茄子400g;植物油180g;瘦肉20g;大紅椒8g;香菇8g

輔料:生粉5g;香蔥3g;蒸魚豉油8g;耗油10g;蒜米4g;鹽2g;雞精6g;白糖2g;生薑3g;香油2g

做法:

1、將茄子綠莖剪整齊洗淨,從莖頭下3釐米處豎著切四刀,瘦肉切末,青紅椒切米,生薑、蒜米、香蔥切末;

2、鍋置旺火倒入植物油燒熱,放入切好的茄子炸熟;

3、將鍋燒熱,倒入植物油,放肉末、生薑、蔥、茄子煸炒,放入耗油、蒸魚豉油、雞精、少許鹽翻炒;

4、先將茄子撈出擺好,再撈出肉末淋上茄子表面,撒上香蔥即可。

巴掌牛肉

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主料:五花牛肉800g;青紅椒各10g;牛油10g;香菜15g;

輔料:三五30g;胡椒粉3g;阿香婆25g;雞精8g;辣妹子25g;鹽5g;幹椒殼30g

做法:

1、將買回的新鮮五花牛肉切8釐米長5釐米寬的片,蒜去皮,薑切片,青紅椒切4釐米長的筒,香菜洗淨;

2、鍋置旺火,倒入牛油,放三五片生薑,放入牛肉片一起煸炒;

3、放入幹椒殼、辣妹子、阿香婆,加水小火燜25分鐘左右;

4、挑出幹椒殼,將牛肉放入燒熱的鍋,放入青紅椒、雞精、味精、鹽、胡椒粉,翻炒後裝入乾鍋,撒上香菜即可。

香酥湘排

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主料:排骨500g;植物油150g

輔料:香辣酥300g;料酒18g;雞精6g;生粉20g;雞蛋1個;鹽5g;醬油8g

做法:

1、將排骨剁3釐米長塊,放入盆中,加料酒、鹽、醬油、生粉、雞蛋,攪拌均勻,醃製10分鐘;

2、鍋置旺火,倒入植物油,油溫80度左右,放入醃製好的排骨,扎熟撈出瀝乾;

3、鍋燒熱,倒入炸好的排骨,加香辣酥、雞精、香蔥,煸炒後裝入盤中即可。


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