03.08 配方奶粉要喝到幾歲?

jessica宣


其實,很多國家或地區提倡的是,1歲以後就不必喝配方奶粉了,或者說3段奶粉甚至就不必再喝了。

比如:歐洲食品安全局(efsa)指出, “成長型配方奶粉”(‘Growing-up’formula,即對應國內的3段奶粉)不能為1-3歲嬰幼兒的均衡膳食帶來額外的營養價值。在提供營養方面,也沒有比其他食物更有效。

在澳大利亞衛生部發布的《澳大利亞膳食指南》中也提到,配方奶粉可以作為母乳的替代品餵養至12個月。12個月以後,健康的寶寶已不再需要特殊的幼兒奶和補充食品了。

美國兒科學會建議,在均衡飲食的基礎上,1歲的寶寶就可以開始喝全脂牛奶或2%的低脂牛奶了。並在“每日食譜”(1歲)的菜單中,建議三餐及點心搭配的均是全脂牛奶或2%的低脂牛奶,而非配方奶。

(《美國兒科學會 育兒百科(第6版)》)

不過,中國營養學會的建議則是,1-2歲仍應吃幼兒配方奶作為補充,牛奶、酸奶、奶酪等應作為輔食少量引入。

(《中國居民膳食指南(2016版)》)

寶寶到底多大可以喝牛奶了呢?笨爸爸認為,要具體問題具體分析。

1歲開始可以給寶寶引入少量的牛奶等乳製品(巴氏奶/常溫奶而非乳飲料),如果寶寶能接受牛奶的口味、胃腸消化適應,同時日常膳食營養均衡的話,那麼可以從1歲開始就不喝配方奶改喝牛奶。

如果寶寶1歲接觸牛奶後,還不大習慣牛奶的口味,或者胃腸消化功能尚未發育成熟,又或者飲食結構還不能做到均衡,那麼可以繼續食用配方奶粉至2歲左右。

(P.S. 患有乳蛋白過敏等特殊醫學症狀的寶寶,應謹遵醫囑,食用特殊醫學用途配方粉。)

2、3歲以後,健康寶寶身體各器官及功能已發育成熟,均衡的飲食習慣也應該培養起來了,日常膳食已基本與成年人無異。那麼,就完全沒必要再喝配方奶粉、4段奶粉,直接喝牛奶就好了。

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現在我的小孩子,三歲,還是在喝奶粉的,我們這邊的營養師還是建議我們一天1800ML,早上一次,晚上睡一次,因為有些原素吃飯中吸不不到的,假如有挑食的情況更加了,但奶粉的配方可以補充這些,所以我是建議他喝到五歲,或者更高。這樣有助於成長髮育,粗糧飯也吃。



我家倆娃,都是母乳餵養,只在月子裡我的奶水沒全下來前,每天加一頓配方奶,倆娃差不多都是這樣加了半個月,後來就一直母乳,老大喝到2歲半後又喝了半年配方奶,老二是直接母乳吃到,倆娃都是三歲左右開始喝鮮牛奶。


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液體奶製成奶粉,蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、部分維生素等絕大部分營養是能保留的,又添加了兒童容易缺乏的營養素,單從營養角度,對兒童更好。如果家庭經濟允許,孩子也愛喝,可靠品牌配方奶粉喝到成年都是提倡的。

在製作奶粉的過程中,也有一些工業生產隱患在裡面,比如流水線汙染、奶源和採集運輸不當等,發達國家的主流品牌,購買途徑可靠,安全性就高。大品牌被曝光的經常是枝節問題,要看主流。

有觀點不提倡1歲後寶寶喝奶粉,主要是因為有些品牌奶粉,為了提升口感,添加了香精和大量蔗糖,不買這樣的就可以了。

很多發達國家的寶寶一歲以上就開始喝新鮮牛奶,從身體對鮮牛奶的耐受來講,如果寶寶腸胃功能正常,沒有過敏,一歲以上寶寶喝新鮮牛奶是可以的,因為一歲以上的寶寶一天至少要吃兩頓正餐,各種營養的攝入從正餐就可以得到很多了,配方奶中的營養素添加不是營養的主要來源。

有的家長擔心奶源安全的問題,關於奶源問題,主要是牧草打的農藥是不是超標、冬天吃的牧草有沒有發黴、牛奶擠出來後容器是否安全、運輸的途中低溫鏈是否可靠等,另外奶牛有時要用一些抗生素治療乳腺感染,抗生素的用量是否超標,用的種類是否安全,這些都是家長所擔心的,如果能考察到國內非常可靠的奶源,其實一歲以上的寶寶是可以喝鮮牛奶的。

所謂鮮牛奶,應該是指巴氏奶,要進行62~65℃、持續30分鐘的巴氏消毒,殺滅絕大部分致病菌並保留鮮奶口感和大部分不耐高溫的維生素。

也有家長給1歲以上寶寶喝進口的盒裝液體奶,是瞬間高溫滅菌加密閉包裝,與喝鮮牛奶差不多。總之,奶中的主要營養素是鈣和蛋白質,加工儲存影響不大,要選寶寶愛喝的、品質可靠的。



1歲以內的寶寶,還消化不了純,必須喝母乳或者配方奶。

0-6個月寶寶: 小於6個月的寶寶,這個年齡段的寶寶的吞嚥功能還未發育完善,身體中分泌的澱粉酶比較少,膽汁產生的也不多,這時應該餵養以蛋白質適量並且不含澱粉的為主的1段配方奶。

6-12個月寶寶: 大於6個月小於12個月的寶寶,肝臟功能明顯比之前好得多,食物中需要的熱量也大大增加,需要額外的蛋白質、礦物質來補充熱量,可以考慮選擇2段配方奶。 12個月以上寶寶: 除了食用3段配方奶,同時要保證攝取均衡的輔食(穀物、蔬菜、水果和肉類)。

《中國居民膳食指南》建議:1-3歲,每日給於不少於相當於350毫升液體奶的幼兒配方奶粉,不宜直接餵給普通液態奶。


文學小花


斷奶後,你的孩子還在喝配方奶粉嗎?

3段、4段、5段,你能說出它們真正的區別在哪嗎?

面對市場上琳琅滿目、品類眾多的幼兒配方奶粉,你會有這樣的困惑嗎

孩子為什麼還要喝配方奶粉?

幼兒配方奶粉究竟有什麼神奇之處?

幼兒配方奶粉是一種經過改良的牛奶,適合12個月以上的兒童。它是由生牛乳經過噴霧乾燥製成的,然後再按比例添加維生素、礦物質、DNA等。

幼兒奶粉的配方在業界並沒有統一規定,所以不同品牌中含有的成分各不相同。

但是目前並沒有任何證據說明,幼兒配方奶粉對幼兒的成長有特別的好處。

早在2013年10月,歐洲食品安全管理局(EFSA)就發佈了一份有關幼兒營養攝入的建議。該建議稱,不能確定幼兒配方奶粉在提供關鍵營養方面有獨特作用。

既然如此,為什麼市場上會有這麼旺盛的需求呢?

實際上,幼兒配方奶粉是直到最近十幾年才出現的。

有證據表明,它們不是作為一種旨在盈利的產品被創造出來的,而是以一種偷偷摸摸的方式創造出來的,以規避限制嬰兒配方奶粉的法律規定。

幾十年前,人們發現大規模推銷嬰兒配方奶粉是導致某些嬰兒疾病的原因。國際社會因此一致認為,嬰兒配方奶粉的銷售應該受到嚴格的限制。

然而,各國對嬰兒配方奶粉的定義不盡相同。在一些國家,它指的是0~6個月的嬰兒奶製品。在其他國家,比如澳大利亞,嬰兒配方奶粉指的是一歲以下嬰兒的奶製品。於是為了繞開法律的監管,聰明的奶粉製造商開發出了法律限制之外的新產品。

一個昂貴的解決方案

雖然幼兒配方奶粉的生產廠家眾多,但它們的包裝、廣告語都大同小異,能帶來的健康、營養方面的好處完全參照嬰兒配方奶粉。

商家巧妙地把嬰兒配方奶粉喬裝打扮了一番,加入了一些DNA或者益生元,就可以變成一個新的產品,不用受到法律的嚴格限制了。

當這個商品被髮明出來後,商家們欣喜地發現他們居然無意間創造了一個新的市場,即斷奶後的幼兒奶粉市場。

奶粉是一種物美價廉的商品。通過添加價值幾美分的脂肪、維生素和礦物質,便宜的奶粉被包裝成了“高級”、“黃金+”、“有機”甚至“白金”配方奶粉,這使得原本可能以每公斤約5美元價格售出的產品變成了昂貴的零售產品,以每公斤19至28美元售出。

任何一個養過孩子的人都知道,要想遵循科學的飲食指南都不是件容易事,因為大部分幼兒都是挑剔的食客。

而幼兒配方奶粉廣告放大了父母對孩子健康的關注,為他們的焦慮提供了一個昂貴但是方便的解決方案,即按時按量喝幼兒配方奶粉。

幾乎所有的配方奶粉廣告都定位精準,他們瞄準了家長們的訴求,聲稱提供了一種簡單有效的方式,能確保兒童的營養需求得到充分滿足。

然而,事實是,如果真的按照包裝上推薦的飲用量,很可能會適得其反。因為高熱量的奶粉容易讓他們有飽腹感,孩子們反而無法吃到真正有營養的食物。

因此,父母可能會發現“我的孩子不喜歡吃飯”。這進一步增加了他們的焦慮,形成了對產品的依賴,使他們的孩子不願吃其他的食物。

1歲後的營養

父母們有時會疑惑,為什麼世界衛生組織建議可以給孩子餵母乳到兩歲,但卻建議1歲以後就不用配方奶粉了呢?

答案可以歸結為母乳和配方奶粉之間的區別。

母乳是一種複雜的人體液體,它不僅提供蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質,而且還提供各種生長因子和免疫因子。

嬰兒配方奶粉的設計原本就是參照母乳,其中含有近似母乳的主要營養成分,但卻缺乏母乳中的生長和免疫因子。

因此,1歲以上的幼兒能繼續從母乳中獲得免疫支持。相比之下,幼兒配方奶粉對一歲以上的孩子沒有任何特別的營養上的好處。因為,此時的他們完全可以從一日三餐中獲得生長所需的全部營養。

作為一個理性的家長,如果你家中有1歲以上的幼兒,如果你一直在母乳餵養,就繼續母乳餵養;如果你一直在用配方奶粉餵養,那就改用新鮮牛奶吧。這對孩子更好,而且也能為你省下大筆開銷。


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一般來說,嬰幼兒配方奶粉的分段方式是:一段0-6個月(嬰兒配方),二段6-12個月(較大嬰兒),三段12-36個月(幼兒);市面上包括貝博兒在內的各類配方粉都提供至少到36個月的產品,背後隱藏的信息其實就是孩子喝配方奶粉至少應喝到3歲。寶爸寶媽們給孩子挑選奶粉的時候要注意看分段,要選擇和寶寶月齡相一致的奶粉。

3歲之後的孩子可以從主食中獲取身體所需的營養物質,但是這個年齡的孩子易出現微量元素缺乏,條件允許的情況下,可以給3歲之後的孩子選擇和年齡匹配的幼童配方粉。日常生活中要注意奶粉和主食的合理搭配。


貝博兒羊奶粉


其實,對於一週歲以上的寶寶,配方奶就已經不是必需品了。

配方奶粉又稱為母乳化奶粉,是在普通奶粉基礎上調配各種營養素含量,使其更接近母乳,以滿足嬰兒生長髮育的營養需要。它去除了牛奶中不利於嬰兒吸收利用的成分,甚至可以改進母乳中鐵含量過低等一些不足。在無法實現母乳餵養的情況下,配方奶粉是嬰兒健康成長所必需的。嬰兒配方奶粉一般分為兩段,“一段”是針對0~6個月的寶寶,“二段”是針對6~12個月的寶寶。然而現在市面上有許多“三段”、“四段”的配方奶粉,宣稱針對1~3歲和4~7歲的孩子,於是就有很多父母感到疑惑:寶寶斷奶之後需要喝配方奶粉到3歲甚至7歲嗎?

其實,寶寶從6個月開始,只靠喝奶就已經不能滿足正常的營養需求了,需要逐步添加輔食。滿週歲之後,就需要從各種常規飲食中攝取營養,母乳、奶粉或其他奶製品,僅僅是孩子日常飲食的一部分,不再是全部或主要的營養來源。孩子營養好不好,不再光靠一種食物,而是要做到食物多樣、均衡膳食。也就是說,如果給孩子養成了良好的飲食習慣,那麼完全用不著依賴配方奶,食用其他奶製品也是一樣的;相反,如果孩子被慣出了偏食挑食的毛病,那麼配方奶也無法避免營養不均衡的問題。

雖說配方奶不是必要的,但奶製品富含優質蛋白、鈣和其他營養素,應該作為孩子日常飲食中的重要組成部分,最好能每天讓孩子攝入適量的牛奶、酸奶或其他奶製品。

盧士軍 營養學博士


馬博士健康團


一般都是喝到3--4歲,奶粉餵養的報阿伯添加輔食會比母乳餵養的寶寶早一點,我女兒就是奶粉餵養的,在她6個月的時候就已經給她天津愛雞蛋黃了,一歲的時候每天都會有正常的三餐不過要外加兩餐的輔食奶粉,所以在一歲的時候奶粉餵養的寶寶就已經脫離奶粉主食了,而且孩子在長到兩三歲的時候奶粉已經完全不能夠提供給孩子所需要的營養成分,也不能夠給孩子更好的充飢了,所以奶粉喝到3--4歲就可以了。更大的孩子喝了也沒有多大的作用倒不如直接給孩子喝一點鮮牛奶。


茗惜521


孩子3歲之前不要喝鮮牛奶,建議6歲之後再喝。

所以,有條件的粑粑麻麻順其自然吧,只有寶寶愛喝,不用想著早早給寶寶戒奶,通常1-2歲的寶寶每天需要保證400—600毫升的奶量,2—3歲的寶寶,每天需要保證200—450毫升的奶量,當然2週歲以上的寶寶也要要保證主食和奶量的合理搭配哦!


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