疫情中的積極心理學，在苦難中看到成長的能量，我會跟大家分享一下疫情中的一些事情，看到這些事件背後對我們心理成長有哪些積極因素。
我們先從新聞事件說起，因為不服從指揮，湖北鄂東醫養集團的黨委書記被免職了，那這個人呢，其實是當地第一個被免職的處級幹部，當考驗來臨的時候，我們有一些人呢，可能會迸發更大的能量，綻放他人性的光輝，比如我們知道這個武漢的火山雷神山兩座醫院建得非常快。那都是工人加班加點幹出來的，做出非常了不起的成績，但是也有一些人在災難面前不作為，從心理因素來看的話，為什麼有些人會在災難面前不作為表現出非常萎縮然後非常的怯懦的一種狀態呢？比如說你要去要去清華大學的話，保安會問你的三句話說，你是誰？從哪來？到哪去？人生終極三問，就說我們每一個人，不管他上到一個官員下到一個老百姓，我們都要去思考，我到底是誰，我的一個角色，我是一個老公？是一個父親？我是一個教練？那除了這些你還是誰呢，就像這個官員，你除了看到你是誰，還得看到你誰背後那個深層次的角色，這個角色就是激發他內在的動力，去實現他的人生的使命和價值。就像火神山的那些工人，哪怕那些人僅僅只是建築工人，但是他們內心中搬每一塊磚的時候，內心都是帶著崇高的敬意。他們的行為就是在搬磚，但我內在的意義和價值是不一樣的，我這每一塊磚都能夠挽救一條生命的可能，這個就激發他內在的動力，那他行動起來的力量充滿了力量與愛。
就是說，我們每個人都是需要思考，我們為什麼而活著，人生的意義和價值是什麼？也許我是一個工人，也許我是一個醫生，也許我是一個幹部，那麼當這樣的大災難來的時候，我能在此刻做點什麼，讓我這輩子沒有白活，那也許結果就會截然不同。那你會發現你無論去做什麼，都會充滿激情與能量，那麼肯定就會事半功倍。在職場也是如此。
那麼我們是否能利用這個心理的因素，在家庭中去創造讓伴侶更多參與家庭的活動的這樣的機會呢，比如說我們在家庭的親密關係跟婚姻關係當中，我們能不能去利用剛剛這個心理因素，讓伴侶更願意參與家庭活動，為家庭付出呢，有一些女性朋友總是抱怨男性朋友不付出。那麼我覺得這個是可以的，在家庭中我們也可以打造家庭的使命，家庭的價值，家庭的追求，比如說可以制定一個2020年我們家庭要活出來一個什麼樣的狀態來，這個狀態不僅僅是物質上的，更多我們是從心理角度上來說的。就是從一整年的規劃上，你也可以從季度甚至可以從一個月，可以從一天來整體的去營造一個狀態，因為人的心情很容易被周圍的環境所影響的。比如說像現在的這種情況，一家三口或者加多少個人呆在一個空間，那我們可以營造一個怎麼樣的積極的心理暗示呢，還有我們今天我們家庭要活出來什麼樣的狀態呢？喜悅開心激情還是什麼呀？就是現在處於這樣一個狀態，然後在這個狀態下每個人每個你的角色是什麼呢？在這個角色下，我們每個人要為這個家庭去付出做點什麼呢？
我們就會發現這個行動。就不一樣了，就比如說大多數傳統家庭都存在的普遍認知，其實男人有時候不願意做家務，他是覺得做家務沒有意義，男性更多的被賦予的家庭意義是在物質層面上的。如果你在這個做家務背後賦予更多的一個意義和價值，比如說，你幫我共同分擔一點家務，你不僅僅是個父親，你還是老公，你也要對妻子去呵護，去關愛，那麼你再讓他做家務的意義就不一樣了，那就不牽扯到創造價值了，那就是精神層面的一種表達，那是我們共同設定的一個目標，而且當我們一起為家庭付出的時候，其實不分男人女人，我們都是這個家庭的一份子，而且我們都能從中完成對自我的激勵獲得肯定這感覺就不一樣了。而且自古來說家和萬事興，古人的智慧也告訴了我們這一點。懂不懂得在家庭的溝通當中使用正向溝通技巧創造積極的能量，對我們的婚姻影響其實非常大的
那麼最後呢，希望大家都能找到自己更多的，更深層次的角色，更多的去思考，不要因為一時的災難就浮躁，生活需要您的用心去經營。好了，我是小純傑，下次再跟大家分享心理學知識。
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