TVB花旦姚子羚(Elaine)足足入行十八年，近年在事業上終於攀上女一，她慶幸當年沒有放棄。
她說：「入行以來，條路行得不易，不過沿途都有得著，每遇難關，都令我人生及戲劇世界更豐富，令我過得很踏實。記得有段時間自己不斷重覆去演一些楚楚可憐的角色，甚至覺得可以再做多一點，卻遇不到機會，當時有想過是否入錯行？幸好當時本著只要不放棄，總可以跨過，只需問自己到底有無努力其實這一行的女藝人都很厲害，比很多人堅強，首先你會遇到很多流言蜚語，甚至有苦自己知，未必可以將心事公告天下，而且返工的確很辛苦。」
她在TVB新劇《黃金有罪》一度周旋於張兆輝及蕭正楠的三角關係上。
當年加入娛樂圈，家人一度反對，所以日後遇上挫折，只可偷偷哭泣。她說：「入行以來都有很多辛酸事，剛入行是參加TVB8的主持節目而入行，記得當時出外景都比人鬧過，訪問大牌的藝人時都會緊張，越害怕就會越NG，很多時候都會有難聽的說話。」
「除了主持外，拍劇同樣會受挫，我記得拍攝劇集《棟篤神探》時，有場戲在天台被郭峰又打又摔落地，地上只有幾個垃圾膠袋墊著，被摔後，又灌我喝水，拍完之後我像瘋婆子一樣，收工回家立即衝入廁所，媽咪看見我都覺得很奇怪，但自己仍要扮無事來安慰她，不過一關上廁所門就已經哭了，當刻覺得原來拍戲那麼辛苦，又不想讓家人知道，因為當時家人都反對我入行，只是自己堅持要去試。」
姚子羚與胡定欣感情深厚，兩人無論工作或感情上都共勉之。
TVB劇集《同盟》中，姚子羚首次加入打女行列 ，身穿短裙的一場車內動作戲令人難忘，而新劇《唐人街》同樣打到飛起，雖然打上癮，但不知不覺周身傷。
她說：「人生總會遇到伯樂，其實我真的很感謝監製文偉鴻，可能很多人眼中我只是弱質纖纖，但他竟然看到我另一面，所以找我拍打戲，當然拍攝的時候少不免會有瘀傷，自己都覺得問題不太大，但早前跟一班姐妹去旅行，穿泳衣後無意間發現自己條尾龍骨歪了，平時因為著衫遮住看不到，自己又不覺得痛，亦沒有影響日常生活，但始終尾龍骨很重要，需要照一照檢查一下，看看會否對身體有什麼影響？」
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