03.08 豬肝怎麼做才最好吃?

美食來臨


豬肝作為我們日常生活中常見的食材,它營養比較豐富,含有葉酸、磷、鉀、鎂、蛋白質、多種維生素等對人體有益的營養成分,其中維生素A的含量比較高,有著防止眼睛乾澀、疲勞,名目的功效

豬肝的做法也很多,我平時比較喜歡做枸杞豬肝湯、豬肝豬肉粥、菠菜溜豬肝等,都很好吃,做法也簡單易學,大家嘗試動手製作幾次就可以熟練掌握

下面我分享一下這些菜品的做法,希望對您有所幫助!


【枸杞豬肝湯】

將枸杞也摘好後清洗乾淨,枸杞放入水中浸泡幾分鐘,然後撈出備用


豬肝切成小片,然後將豬肝片放入碗中,放上玉米澱粉和食鹽,倒上料酒和醬油,用手抓勻後醃製二十分鐘

鍋中倒水,將水燒開後倒一些料酒,放入豬肝,再次煮開後放入枸杞和枸杞葉,將食材煮熟後,放入一些食鹽調調味後即可出鍋


【菠菜溜豬肝】

大蒜切末,蔥切蔥花,菠菜摘掉根後洗淨,豬肝放入水中浸泡一會,將豬肝中的血水浸泡出來後撈出瀝乾水分放到碗中,倒上料酒和醬油,放入花椒粉和澱粉,攪拌均勻後醃製半個小時


起鍋燒油,將油燒熱後放入菠菜,翻炒至菠菜變軟後放上食鹽和雞精,將菠菜炒熟後盛入盤中

另起一鍋,鍋中倒油,將油燒熱後放入蔥花和蒜末熗鍋煸炒出香味,炒出香味後放入醃製好的豬肝片,翻炒至豬肝變色後放入鹽和白糖,將豬肝炒熟後關火,盛入盤中即可


【豬肝豬肉粥】

大米淘洗乾淨,生薑切成細絲,蔥切蔥花備用


豬肉和豬肝切片,然後放上鹽和十三香,倒上料酒和醬油以及少許米醋,醃製十多分鐘


鍋中倒水,放入淘洗乾淨的大米,大火燒開後轉成小火熬煮,將粥熬煮至濃稠後放入醃製好的豬肝和豬肉,放入胡椒粉和一點鹽調以及生薑絲,將豬肉和豬肝熬熟後關火,撒上蔥花即可

好吃的豬肝豬肉粥就做好了,大家可以嘗試動手製作一下

大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!


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