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每個人都會有這樣的情況，每個人都有覺得人生沒有意義的時候，傷心彷徨的時候，但是健康的人有回到當下的能力，可以與外界再溝通，或者他還能聽從別人的建議，或者他還能去尋求解決之道。
心情低落跟抑鬱症的區別是，心情低落是覺得人生沒有意義，覺得我們碰到了很多問題沒辦法解決，然後在一種困境當中。而這時如果能大哭一場，壓力造成的荷爾蒙，則會隨著眼淚立刻被排出體外。曬太陽也有助於改善情緒低落、精神抑鬱等。
《心經》中講到“無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想。”
恐懼是空性的反面，意思是，我們把恐懼當成實有的，但實際上恐懼是我們想象出來的，是我們內心當中變化出來的。
ArtEileen
這些人心大，心裡不裝事，不在乎，這個跟小時候形成的性格有關係。抑鬱症患者多數患得患失，優柔寡斷，有強烈的自尊心，爭強好勝死要面子。當一個人放不下面子的時候，內心是很糾結的，他們往往通過掩飾來展現出自己的不在意，但這是一種自欺欺人，等到內心扛不住的時候抑鬱就來了！
大地心理
那就看此人受挫能力如何了？
失敗，孤獨，彷徨，都能力與情緒的欠佳，努力和心態調整出了問題。
但這不應該成為得抑鬱症的根本原因，抑鬱症最初的因子是心情不佳，氣悶鬱結心神，如不及時調整改變，後來很有可能是得抑鬱症的導火索。
如果自我調節能力不強的話，不能很好的疏通鬱結和煩悶，老是整天的唉聲嘆氣，怨天尤人，更不懂的自救衝破負面情緒的影響，那極有可能會的抑鬱症。
而自我調節能力強的人，雖然也會失意，感到孤獨，彷徨，但他不會任由這些負面情緒滋生繁衍，會及時修復自己的心態，平衡好情緒，努力改變自己往好的方面想，然後積極的為自己的未來去打拼，那就更不可能會得抑鬱症了。
這是清幽個人的觀點，希望對你有所幫助。
清幽勵志文苑
你好，你說的這種人一般都生活在三觀較正的家庭。現在很多人會發生抑鬱的情況都是源於原生家庭的，確切點講是來自於1950年-1970年出生的人群！這個年齡段的人有以下兩方面的經歷
1、物質匱乏年代-只考慮溫飽
在以前物質匱乏的年代人們的需求只有生存，能生存就行，沒有其他的慾望追求，那時候的人很安定，為了溫飽已經筋疲力竭了，沒有多餘的時間去考慮其他，直接點說就是沒有時間抑鬱。
2、富裕了-開始攀比了
多元化的產品、日新月異的變化讓人們不再擔憂溫飽，而是思考如何過得更好。當出現慾望得不到滿足，或者其他人比自己好的時候，心理的平衡就被打破了，進而變成心理疾病。
而就是這一轉變改變了現在的年輕人，大家還記得爸爸媽媽的口頭禪嗎？人家的孩子那麼聰明，我們家孩子就這麼笨！等等等等，是不是一下子就勾起了我們慘痛的回憶。而你說的這種人就是父母有著較正的三觀，給孩子灌輸的也是比較好的思想。他們遇到失敗、彷徨、孤獨的時候是能夠找到出去的路，而不會憂鬱。
劍舞之風
有沒聽說過？世界上很多重病而死的人，是給嚇死的？抑鬱症的人，都有一個共同點:感覺自己很抑鬱！感覺很難受！感覺不想溝通！感覺自己就是有病！越在乎別人的看法，越覺得別人的關心充滿嘲諷。一直在死衚衕裡轉，出不來，也不想，不敢面對，也稱思維病態。而失敗的人，也就是說他奮鬥過，拼博過，自信過。所以一般這類人，經歷過風雨，所以就算打擊再大，最多是自殺，也不會所謂的抑鬱。簡單的來說:就是抑鬱患者，事實上是生活上的逃兵。而失敗很多次的人，僅僅是他人眼中的失敗者！
最多喝2兩
在現實生活中，每個人都是處在一個“無常”的狀態，下一刻（明天）不一定會發生什麼事情。
每個人都是不同的，每個人對於生活中“失敗”“孤獨”“彷徨”都會有不同的“解釋”與“註解”。
我經常用“智慧水平”說事。
我認為（不一定是真理）一個智慧水平高的人不管他遇到什麼事情（包括“失敗”“孤獨“”彷徨”），他都會找到解決問題的辦法，去把問題解決處理好，所有問題的出現都會激發出來他解決問題的激情與能力，並且在解決問題的同時又會提高他的智慧水平。
一個智慧水平比較低的人，遇到短時間的所謂的“失敗”“孤獨”“彷徨”，有可能會讓他陷於（激發出來）“抑鬱情緒”甚至“抑鬱症”症狀狀態中。
聰明程度是智商高低，不等於智慧水平。智慧水平高的人一定是智商高的人。智商高的人不一定智慧水平高。這需要一個人的格局（人生觀、世界觀、價值觀）作為基礎。
羅桂田心理諮詢
《再論抑鬱症》
2017.4.20
我們先簡單瞭解一下“抑鬱症”的症狀:抑鬱症患者一定是心情不暢,又對周圍的事漠不關心,對快樂的事情視而不見,又會經常不由自主地產生消極悲觀情緒.
抑鬱症不止表現為情緒方面,最常見的是失眠,這也是患有抑鬱症的證據之一.
輕度抑鬱症患者僅僅表現為失眠,全身疲倦等軀體上的症狀,有時自己感覺不到憂鬱的心情.卻會對原先感興趣的事變得沒興趣去做.
抑鬱症是會病情逐漸惡化,嚴重到一定程度患者會有強烈的自殺念頭或直接採取了自殺行動.抑鬱導致睡眠障礙的同時,會伴隨各種各樣的情緒變化.比如鬱悶,心情沉重,有時還會不由自主的流淚.其中一個特點為不能很好地自我調節心情,以及對事物感受不到快樂.
歸結為根本原因:凡是抑鬱症患者大腦松果體內負責吸收宇宙各種有益人體健康能量的生命軟件一定是被關閉了運行或被降低了軟件的工作效率.從而導致患者身體一定會產生上述的系列症狀.
那麼問題來了,是誰去關閉了人體大腦松果體內的這項軟件運行?為什麼要這麼幹呀?
答案僅有二種可能:
1.患者靈魂對太陽神不僅意見很大,而且還會採取實質性的行動去招惹得罪太陽神.當這種行為超過太陽神認定的限度時,就會導致太陽神伸出神手直接到該人的大腦松果體內將其重要的吸收宇宙能量軟件工作效率降低
或關閉了軟件運行.
2.患者靈魂很聰明又有本事不小,卻被外宇宙的強大惡勢力集團給盯上了,乘該人疲勞時（能量較低狀態）直接伸出鬼手將其重要的吸收宇宙能量的軟件給關閉了!
所以這二種可能的情況若被某人遭遇到,則該人也就會不得不抑鬱症了!
要解這道難題對人類現代醫學而言就成了瞎貓抓死老鼠的模式了----拼運氣的醫療模式沒個準!因為全都不知人還有什麼靈魂?生命軟件是什麼東西?太陽神又是什麼玩意?宇宙之外還有外宇宙?還有外星人?全成了太玄幻的知識了,所以對抑鬱症也就無從下手對症治療了.
那麼真想走出抑鬱症也只能從上述的二個可能的原因中去找出其中的一個真實原因,才有然後的事.不然還是叫瞎折騰患者.
若是第1項原因,那麼患者就得自己去找太陽神主動認錯,並從此不再犯同樣的過錯.那也許太陽神就會給患者重新打開己被關閉的軟件運行,那麼抑鬱症也就會無藥而愈了.
若是第2項,那就得去找比邪惡外星人智慧更高的人來幫忙將己關閉的軟件重新打開運行,則難題也就快速解決了.
據說僅中國大陸患輕重不同的抑鬱症者己明顯超過了5000萬人.這就關聯到5000萬個以上的家庭幸福沒保障了.
所以讓自己不會成為抑鬱症人物是對社會對家庭負責任的人.否則講對家庭負責也就是個幻想而己.
宇宙時空聯盟
因為有樂觀的積極的心態，
凡事發生都有兩面性，往好的方面想總是出路；往壞的地方想，積累多了擔憂和恐懼，不管內心多麼強大，終歸有可能陷入崩潰既而本能防禦，就有可能發展成精神障礙。
至於心態之間的差異，就跟我們從小到大的經歷和環境有關，總是在為想要的事情爭取的時候，人容易變得積極進取，久而久之就變成了面對世界上所有事件的信念；同樣總是在抵禦危險逃避困境，自然內心充滿了擔憂和恐懼，到後來早已忘了或從來都不知道自己想要的是什麼，久而久之便容易麻木、悲觀和消沉。
自我良知是怎樣練成的
也許有人會說，心真大。其實這種人，閱歷，擔當。都是久經歷練的。在人海漫漫中，把一切都看淡了。他們的失敗，多數和智商沒關係，而是生不逢吋，但是鬥志理想始終沒有放棄過。旅敗旅戰。這也是一種人生態度。堅強剛毅。
牛建新83
有很強大的信念，具有積極的人格底色，會懂那只是過程，結果是指向光明的。像馬雲，俞敏洪雖失敗好多次，仍能在絕望中尋找希望，直至最終成功。
