愛奕霖
可以少吃點，三歲的孩子基本上什麼食物都可以吃了，平時注意搭配著吃，各種營養要跟上，適當的鍛鍊下，多吃水果和蔬菜，寶寶肯定會健健康康的
吃葡萄不喜歡吐皮
魚肝油的主要成分是維A和維D，一般比例是10：1。它的主要作用是促進寶寶對鈣的吸收。兒科學教材建議：足月新生兒2周開始補充魚肝油直到2週歲，預防量為每天400IU，以保證食物中的鈣得以有效地吸收。但是不能無限制補充魚肝油也不是多多益善，過量會導致維生素A和D在體內儲存累積，嚴重時造成維生素AD中毒，對寶寶的發育是有害無益的。
當寶寶到了2歲以後，飲食多樣化並且戶外活動慢慢增加了，就不用繼續補充了。但對於早產兒、雙胎和維生素A和D缺乏的寶寶，建議連續服用2-3年。寶寶3歲後至青春期前，是否需要補充，可根據戶外活動、飲食、健康狀況酌情而定，如天氣寒冷，寶寶喝奶少、不喜歡戶外活動、經常患病等等情況。建議在寶寶2週歲以後，爸爸媽媽及時帶寶寶去醫院做體檢，在醫生的專業指導下決定是否繼續。
Doctor小陳兒
小孩三歲攝取的營養完全可以從平日的飲食中得到。雖然不能出門，適當的開窗通風，也是一樣可以得到陽光的照射的。
如果就是想吃還是要參照醫生的建議來服用。
等到疫情徹底好轉了，再帶孩子出門盡情的玩耍吧
july8413
我家也有兩個寶貝，一個多月沒下樓，是這樣給孩子做的！
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快樂5678
少吃點大補的東西吧，我剛從便秘孩子那裡過來，吃的好，便秘，孩子受罪，吃些清淡的，家裡多備些水果，多喝水
晶媽正能量
有過兩個寶的寶爸
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今品玫瑰
維生素D能夠幫助鈣的吸收，春天是孩子生長的黃金期，當然需要每天補充維生素D，一歲以內的孩子每天補充400單位，一歲以後的寶寶每天補充600單位就可以了。
凱媽育兒小知識
我覺得魚肝油每個孩子從出生的時候吃魚肝油都沒有什麼問題啊，畢竟是促進鈣吸收的，這樣子，孩子喝的牛奶，配上魚肝油，那牛奶中的鈣會更容易被吸收。
地平線2020
孩子三歲了，只要均衡飲食，各方面都已經可以均衡攝入了，沒必要太擔心。畢竟是藥三分毒，任何藥品都不是萬能的，有好處也會有壞處，所以能不吃就不吃
惜語花
可以吃，孩子可以一直吃魚肝油，冬天可以一天吃兩次，到了夏天日曬比較多了，可以一天一次了
