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雞湯文、逆襲、自律這三個詞在朋友圈刷頻了，為什麼大家都有這個需求呢？從人的心理學角度考慮，它確實滿足了一類群體的心理。你肯定也有過這樣的經歷：
讀到一篇熱血沸騰的雞湯文，如同打了一針雞血，暗下決心去改變自己，結果到了最後，自已卻還是在原地踏步，為什麼？因為我們在看的時候，心理已經產生變化。人是心理暗示很強的動物，看到別人做成好像很容易，但行動起來是困難的，持久性的惰性不是憑一時的觸動就能改，那我們終將面臨失敗，就會產生罪惡感和自我否定。一些人長期看此類文章，會產生許多焦慮，會讓你急功近利。不是每個人都有超強的自律，那些長期販賣自律的，也許他們也是焦慮的受害者。
不問四季018
適當的雞湯文、逆襲、自律還是有必要的，因為安逸使人頹喪。
此次疫情，為這個世界按下了暫停鍵，為此，我也在老家多待了一個月，我只有一個感覺，真的太舒服了，每天有現成飯吃，吃完看看電影，玩玩遊戲，打打鬥地主，一天一天過得很快，也很悠閒，最後，通知要返工的時候，竟然是不捨，竟然覺得這麼舒適的日子，我為何要出去，每天那麼努力，還是住著廉租房，吃著盒飯，而家裡這現成的一切為什麼不用來享受呢。
這時，我才意識到，時間把我消磨的已經忘了當初自己離開家的初心，更沒有了當初的銳氣，但這樣下去，真的可以嗎，這樣的生活會更加貼近自己的內心嗎，我一遍遍為自己打雞血，洗腦，說不可以這樣，努力說服自己。
安逸舒適的日子大家都喜歡，可人生短短數十年，不努力折騰點什麼出來，未來該多後悔呀。
DSHD午
只有自律，是屬於自己，真正對自己有益的。
雞湯文和逆襲帶給你的，除了有限的雞血，就是知足常樂的自我安慰，全然不會告訴你，這個世界，沒那麼簡單。
其實弱肉強食的叢林法則在這個時代一直傳承了下來，但卻不是生和死，而是地位、權力、財富和名譽。
自律能讓你更好的活著，並且活下去，對抗時間、災害、疾病和其它對自己不利的因素，所以這一點，無論如何也要追逐。
人生探秘組
雞湯、逆襲、自律對於緩解、撫慰我們人生中某些階段的焦慮感和迷茫感應該說還是有些作用的，但是如果過於執迷於雞湯、逆襲、自律難免在未來遭遇更多挫敗。畢竟大多數雞湯文屬於心靈文字，在現實世界中實際操作性並不強，多數只能起到精神安慰作用。雞湯文除了作者落得物質實惠外，讀者在心神激盪之後始終還是要面對殘酷現實，所以周國平說: 雞湯有毒。
遊也雜說
難道“負能量、隨波逐流、自暴自棄”是我們該追隨的嗎？
音樂不斷
別人的故事，始終是別人的。
規劃好自己的路線，去執行，才是自己的人生。
自律有必要，偶爾的雞湯也必要。
但，不要強迫自己做任何事，要發自內心認可喝努力。
shelly藍夢
自律很重要，雞湯偶爾喝，逆襲就算了，順其自然吧
空氣蛹AIRPUPA
都是成年人了要會分辨，另外踏踏實實的做事比讀多少雞湯文都有用
閱盡人情
不是
我就是崔三兵
取其精華，去其糟粕。好的建議我們要接受，總體上這些都還是叫人積極向上。
