小楊44962881

懷孕後，很多孕媽媽應該都有這樣的感受：家裡正兒八經的飯菜吃不下去，卻老是想吃烤腸、炸雞、漢堡、手抓餅、酸辣粉、麻辣燙這樣比較重口味的食物，光是看到就饞的不行，明知這些食物可能對身體不好，但是想要剋制卻很難剋制的住，只好在大快朵頤吃完之後再在心裡默唸：罪過罪過。

懷孕兩個月，為什麼老想吃重口味的東西？

懷孕兩個月的時候，恰好是很多孕媽媽開始有早孕反應的時候，在胚胎著床之後，孕媽媽的身體就開始分泌出大量的激素促進胎盤的發育和維持胚胎的妊娠狀態，這種激素水平的變化也會給孕媽媽的身體帶來一些負面的影響，不少孕媽媽會感覺食慾減退，有的還會噁心嘔吐，這個時候家裡平常的菜餚可能就沒辦法滿足孕媽媽的胃口了，所以孕媽媽會轉而找一些自己喜歡的重口味食物，重口味食物的口感是常規食物比不上的，各種調料的豐富味覺還在一定程度上能夠刺激孕媽媽的食慾，像是炸雞、漢堡這樣高熱量的垃圾食品還會滿足人類基因裡面的高熱量誘惑，促使大腦釋放類似多巴胺一樣的物質，這就是為什麼很多孕媽媽吃了炸雞和漢堡之後會有極大的滿足感和愉悅感的原因。（圖片來自網絡）

孕早期想吃重口味食物怎麼辦

孕早期是一個比較特殊的時期，過了這段時期後孕媽媽的食慾會逐漸恢復正常，對於重口味的食物就沒有那麼熱衷了，再加上孕早期胎兒的發育主要就是各個器官的分化，所以不需要太多的營養，在這個時候，孕媽媽們與其對著一堆雞鴨魚肉噁心嘔吐，不如在對胎兒沒有傷害的情況下選擇一些自己喜歡的食物，如果實在想吃外面的重口味食物，最好選擇來源正規的，也可以買回來自己做，像是炸雞、漢堡這樣的通常可以從超市買回來半成品自己加工，總之，吃下去比什麼都不吃更重要，注意飲食安全就好。

另外，孕早期的孕媽媽們平時也可以多吃一些蔬菜水果，不但有助於促進孕媽媽們的食慾，新鮮的蔬菜水果裡面還含有葉酸，能夠預防孕早期因為葉酸缺乏導致的胎兒神經管畸形喔！

沐依蘿

我也是，我懷孕前三個月因為孕激素的作用下一直就覺得噁心就吃不下啥東西，吃飯都是酸味為主，過了頭三個月後就特別喜歡吃重口味的，燒烤，辣條，麻辣火鍋，以前麻辣口味就不碰，所以說懷孕的女人就是個特殊的存在，體內激素變化引起孕婦口味都會不一樣，也是正常的，不過雖然口味變重了還是過個嘴癮就可以了少吃點，不要多吃，畢竟重口味的食物對孕婦身體也是有影響的，經常吃對胎兒也不好，還是以清談有營養的食物，蛋，奶高蛋白的食物為主，多吃點水果。

努力的美好好生活

我沒忌嘴，想吃啥吃啥，跟我孕前的口味一樣。喜歡吃酸辣的，我還是正常吃，問大夫了她說沒關係，如果你習慣吃這些東西不會給腸胃增加負擔就可以。辣椒還增強免疫力，不上火不便秘沒關係。

過路人0563

孕婦懷孕了，口味就會變得很刁鑽，就會想吃一些平時自己不吃的東西刺激食慾。那麼懷孕能吃重口味的東西嗎？懷孕想吃重口味的東西怎麼辦？

首先，孕婦在孕期偶爾吃一些重口味的東西刺激食慾是可以的。但是孕婦卻不能經常吃這些東西。因為如果長期吃這些重口味的東西，有可能導致孕婦內火旺，時間長了還會便秘，會胎兒的發育極其不利。

其次，如果孕婦在孕期實在沒什麼口味的話，可以換著花樣做一些自己愛吃的東西。尤其是高纖維、高蛋白的食物，對於孕婦來說非常合適。像玉米，紅薯，雞蛋，核桃等這些東西對於胎兒的發育非常有好處，孕婦可以多吃。

小吳的吃播日常

[大笑]我一直都愛吃，懷孕了 會少吃，不會不吃，畢竟我的宗旨是 前三個月我能活著就很不錯了，因為前三個月太折磨人了，能有你想吃的東西實屬不易

關鍵字: 漢堡 炸雞 育兒