遊
這真是一個好問題。
18歲的時候，我以為忘記就是放下。我努力讓自己忘記過去的一切。
斷絕掉所有的聯繫。刪除手機號，QQ號等等。
丟掉或塵封所有和“我們”有關的東西。照片、禮物、信件。
可是，記憶是如此玄妙的東西，不會因為你不需要它，它就離你而去。
19歲的時候，我認為重新開始一段感情就是放下。
新的伴侶，新的生活。過去似乎已經離我好遠好遠。
上一段感情愛得太用力，這次一次，我只想輕鬆一些。
我似乎知道那個他是喜歡我的，只是他是否愛我，我並不知道。
20歲的時候，我以為不再爭取重來就是放下。
我又重新回到一個人狀態。為疾病擔憂，為未來擔憂。
那個他突如其來的問候激起了內心的漣漪。
那會，我很困惑，
只是問了自己，你還願放下自尊去爭取一次重來嗎？
如果重來，你能放下那段傷害，原諒，重新信任嗎？
我的回答是
我可以原諒。
但我無法重新信任。
所以也就不需要放下自尊去爭取。
往後的日子，沒有任何的聯繫，沒有任何的交集。
記憶就如同是頑皮的孩子，你以為他已經安定了，卻突然就跳出來。
它會在深夜裡鑽到你的夢境裡
我很困惑。
難道這事情已經過了接近15年，我還是沒有放下嗎？
從噩夢中醒來，我望著身邊熟睡的男人，他呼吸均勻。
突如其來的自責。
我輕輕地抱抱我的丈夫，給他拉一拉被角。
再次問自己幾個問題，
如果那個人和我的丈夫的性命，我只能救一個，我救誰的？
我的丈夫。內心的聲音堅定地回答。
如果那個人回來，乞求我和他在一起，我會傷害我的丈夫去複合嗎？
我不會。我寧願他傷心，也不願我的丈夫傷心。
原來，我曾經那麼深深地愛著那個人，所以我偶爾還會記起。
原來，我是真得被深深地傷害了，所以我無法重新信任。
記憶居然如此冗長，長到超過了我的想象。
我想我是放下了。
因為我寬恕了偶爾還會想起過去的自己，也原諒了那十八歲的不懂愛的我們。
感謝那個十八歲的自己，她如此純粹地愛過一個人，又如此堅定地把自己的選擇走下去。
感謝那個二十三歲的自己，即使經歷的悲傷，還是依然勇敢地、徹底地去愛另一個人。
此刻在看的你們怎麼看呢?你們認為怎樣才算是放下?
生活之霧林聆風
很高興能回答這個問題，就我個人而言，放下不是刪除所有的聯繫方式，不是永遠都不在見面，而是從今之後再次提及或者遇到後能做到內心不慌不亂，心如止水，沒有漣漪，就如對待一個初次見面的朋友一樣。
另外我告訴你放下是什麼感覺，你把雙手交叉抓緊，使勁分開分開在分開，然後突然鬆手，那一剎那，就是放下的感覺[微笑]
用視頻傳播歡樂
放下一段感情，就是當你再回想的時候，不會再覺得撕心裂肺，也不會覺得一個人痛苦難熬。過去就過去了，就像某天去逛了次街那麼平常。
放過自己就是放下了那段感情。一個人時，也能開心去吃飯，高興去上班，該工作的時候認真工作，該休息的時候就放鬆休息，不會再強迫自己去做一些事情來轉移自己的傷心痛苦。
再難忘的感情，也經不起時間的熬。時間久了，再深刻的記憶都會變淡，再濃烈的感情也會變乏，沒什麼放下放不下的。你覺得還沒放下，那是因為時間過的還不夠久。
你試試三年五年十年後再來看這段感情，估計那時只會覺得自己太幼稚，太死心眼兒，何必為了一棵樹放棄了整片森林。
筱筱雨菲
愛是世界永恆的話題，也是世上最美好的事情，也會給你帶來很痛苦的回憶。很多人愛過之後都難以釋懷，成了一輩子的痛，很難輕易就放下這一段感情。
張小嫻說過：忘記一段感情最好的方式就是時間和新歡，這些確實是可以轉移我們的注意力，但是解決不了根本的原因，事情過後你還是會陷入沉思的痛苦之中。
想要真正的忘記一個人，最好的選擇就是釋懷，只有這樣我們才會真正的祝福她，而自己會尋找屬於自己的幸福。
一、 接受緣分的深淺，你和某些人一定少了某種緣分
我的好朋友王剛跟我分享他的感情經歷，他一共交過3個女朋友，每個都是很用心的在相處，每個他也都以為最好會結婚，直到最後他遇到的第三個女孩，她才覺得這才是自己真正的緣分。
第一個女朋友因為前女友的回心轉意選擇了和他分手，他很痛苦的分開了。第二個女朋友是富二代，女方要求男方倒插門，他考慮到父母的原因，最後也不得不接受分手的事實，直到第三個她才真正意識到這才是最適合自己的，興趣相同，都有自己喜歡的工作，平時生活願意分享彼此的開心與難過，所以他釋懷了，覺得這是屬於自己的緣分。
愛情和婚姻是講究緣分的，有些人一開始就註定是你的人生過客，要學著釋懷，接受這樣的緣分深淺。
二、體會每段感情帶來成長
除了愛情的結果重要以外，其實過程更應該是我們懂得人生最大的財富，在某一點你會明白事情原來是這個樣子，愛情本身沒有對與錯，我們沒有和誰最後走到一起，也不是說就你錯了。
比起愛情，自己的成長也很重要。小雪交過幾個男朋友，她說自己的每一段感情經歷都讓自己懂了很多，她感謝每一次戀愛男朋友對自己的幫助，她從不後悔自己曾經愛過。
三、接受愛的遺憾，我們才會更加懂得珍惜
學著釋懷最重要的就是接受愛的遺憾，有了遺憾我們才會更懂得珍惜。有些事情會給我們帶來一些遺憾，因為我們忘記彼此那份真摯的愛和感情經歷。
那個最終離開我們的人，讓我們懂得了在愛的過程中要完善自己，雖然不完美有遺憾，但是我們成長很多。當你懂得了愛，學會了愛，在遇到真正有緣人的時候，你就會好好把握，不會讓自己留下遺憾，會更加眼前的人，對嗎？
釋懷的真正意義就是記著愛的美好，接受愛的遺憾，我們自己的成長會讓你遇到有緣人，不要一直在悲傷和痛苦中掙扎，在你準備好的時候，那個人一定會出現。
小菠蘿愛喝水
怎樣才算把一段感情放下 ，能這麼說的，肯定對於這段感情投入太多，太過在乎，感情是兩個人的事，一個人毫不猶豫的抽身離開，另一個如今還深陷其中，分手實屬無奈之舉，雖然想投入一段新的感情，而來忘卻昔日的感情，但又懷疑自己是否是真的放下之前的情感，還能有再愛別人的能力麼！
——怎麼算放下，真的愛一個人不是說放下就能放下的， 倉促的開始一段新的感情。是對自己也是對別人的不負責任。時間是最好的治療師，所有的過往隨著時間的推移會慢慢的隨風而逝。
——我曾經的初戀，談不上有多熱烈，一開始的時候就已經預見了結果，會是無言的結局，兩人始終都不肯承認會是這樣的結果，那怕是爭吵了無數次也沒有分手。可最後的最後，隨著歲月的流逝，連分手都不用說，兩人自然而然的疏遠，一個不爭取，一個不挽留，一段感情無疾而終。
——就算這樣一段感情，沒有白分白的投入，那也是一份情感的投入，之後過了幾個月，一次無意中的不期而遇。我既然調頭就走，那是一種本能，我發現我並沒有自己想象的那麼瀟灑，可以一笑而過。
——是否放下，你就想想什麼時候想起那個人，是否跟想起別人是一樣的感覺，雲淡風輕，再無波瀾，那麼恭喜你成功的放下這段感情。兩個人在一起最後會分手，只能說你兩之間的緣分不夠深，有緣相聚，緣盡分離，不必糾結，隨緣就好。總有一個最好的她(他)在不遠的地方等著你，等著屬於你的緣分！
玲瓊語錄
…………放下一段感情比接受一段新的感情更難，特別是刻骨銘心的感情。有的人隨著時間的流逝放下了，有的人一輩子都放不下。
1:瞭解彼此的歸宿是放下一段感情的一種方法，彼此都有了所愛的人，都有了幸福的家庭，這樣會慢慢的放下了。徹底放下還是要有決心的。
2:生活的幸福才是放下一段感情的好辦法，如果接受了另一段感情而且幸福快樂，那麼過去的就過去了，不會死灰復燃。如果不幸福美滿是放不下的。
3:既然放不下就不要放下，帶著感情比賽。比一比誰過得會更好，誰的生活更幸福。把放不下的感情作為動力。讓生活更美好。
4:情感沒有了孤獨，多了會很亂。適宜了一種感情就不要輕易放棄，要鞏固，要捍衛。等你有了鞏固捍衛自己的情感的時候，過去的都是煙雲。
5:堅定的相信自己，現在的感情比過去的感情更真實，成就了那一段感情也沒用現在的感情更深厚，更快樂。
…………能夠放棄了過去的情感，你就是一個理智的人，你會更幸福，生活更美好。放不下過去的感情，你是個感性的人，感性的人幻想都是美好的，浪漫的。生活是艱苦的，感性的人容易感情用事，做事情考慮的事情太多，照顧的太全面，事業上很難做大做強。做一個懂感情而理智的人。捨得才行。只有舍了才會得到。希望能夠幫助到你……………。
邯山劉居士
一段感情，無論深淺，畢竟曾經真真切切的發生過，那麼它都會燕過留聲，風過留痕，情過留傷。放下有多難，只有經歷過的人才知道，只有嘗過的人才明白那味道有多苦。在我的世界裡，如果你聽到和他一起聽過的歌時，你不再想起和他一起的時光就算放下；如果你見到電視劇或電影裡有相似的情景時，你不再想到和他一起的往事就算放下；如果你和現任吵架或者生氣時，你不再想起如果當初和他怎麼怎麼樣的時候就算放下；如果想起他，你放下了心裡的傷痛，想到的永遠是和他在一起的快樂你就算放下；如果某一天你們不約而同的出現在一個地方，看見彼此都拉著別人的手，你們很自然的把對方的另一半互相介紹你就算放下；如果深深的深夜裡，你不再想他，做夢不再夢見他，那就是真的放下了。其實放下心思，放開自己，放空眼前，你會發現不念過往，不畏將來是很容易做到的，向前看，不留戀！
五光十色0708
老和尚在小和尚身上倒了一桶汽油，並點燃一根火柴，問小和尚：你悟到了什麼？小和尚說：不吹會死！！！老和尚又掏出防風打火機問小和尚：你悟到了什麼？小和尚說：就是死也要吹！！！這時候，打火機突然自己滅了，老和尚打火打半天沒著，低頭盯著小和尚半天不說話，小和尚弱弱的對老和尚說了一句：你這是要火啊！！！
雲奇餐飲
放下！每個人在一生中總有那麼一段或者幾段感情是讓人難忘的，有人常說忘記！其實怎麼可能忘記！總在某一個節點你又想起了他（她）比如一首歌曲一座城市！你總是遇到後會莫名的傷感了！你會在想曾經的那個人過得怎麼樣了！會有很多猜想！只是隨著時間的推移慢慢的淡了，其實很奇怪的，當兩個人不常相處在一起就會變得陌生，比如有些異地戀，異著異著就離開了！因為在彼此的生活裡沒有共同點，沒有共同的生活點滴！隨著時間慢慢的變陌生了！陌生到有一天就算聽到他有了別人，你也只是笑笑罷了！陌生到他就在你的微信裡你們卻在也沒有了問候！陌生到從當初的熱戀的溫度都已經感受不到了！陌生到有天他的聽見看見他的一切在你心裡都不在起漣漪了！他說在難聽的話語，他在和別人手牽手在你面前出現！你都不會感覺到有心痛了！那麼恭喜你！你已經慢慢的放下他了！把他放在心底的最深處！誰也不知道！你開心快樂的尋找下一段旅程！
小娘子勾引無罪
你問我會不會因你難過.會！
你問我想沒想過你.想過！
你問我還愛不愛你.愛過！
