--------网红食品大改造，营养师也是吃泡面的
你以为的主角：
一包泡面
你以为的配角：
蔬菜：一颗生菜、半个胡萝卜
优质蛋白：一个鸡蛋、一块鱼饼
发酵类食品：韩国泡菜（发酵食品，含有益生菌，助力健康肠道）
水果：一个柿饼
健康秘诀：只讲搭配，不怕能量
我的健康秘诀就是"泡面"才是配角呀，我才是我生活的导演
营养师碎碎念：我们的身体是具有生物活性的生命体，并不每一餐都需要精确控制你该吃多少卡路里以及多少蔬菜，因为我们的身体会根据自身需求自觉地做好了运算，你要做的，就是聆听身体的需求，给她真正需要的营养物质。
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