根據《口腔疾病防治》雜誌在2019年做的一個關於嬰幼兒刷牙情況的調查，結果表明雖然近些年大眾關於

幼兒口腔保健的意識逐漸增強，但是仍有68%的家長對嬰幼兒到底從何時開始刷牙有疑問，73%的家長不瞭解如何才是科學有效的刷牙方法。父母是幼兒口腔健康的第一責任人，但可能每個家長們也都會有這樣的困惑：3歲前寶寶如何刷牙？我教給孩子的刷牙方法到底對不對呢？刷牙的效果，達到口腔衛生健康的要求了嗎？

3歲前寶寶如何刷牙？4個常識家長要了解，趕快拿走不用謝

第一、未出牙之前，以漱口為主。

每個人的口腔健康都至關重要，而刷牙這件小事兒更是要從嬰兒抓起。面對“空口無牙”的寶寶們，家長們需要注意的就是做好漱口工作。主要是在嬰兒喝完奶或者吃完輔食之後，用清水漱口，把嘴裡的食物殘餘清理乾淨，從而維持口腔一個清新的環境。

第二、剛出牙前後，紗布或指套溫柔地刷

等孩子要出牙的階段，會表現的比較焦躁，民間俗稱“牙癢癢”。這時候建議用紗布或者是指套牙刷，蘸上溫水或淡鹽水，給寶寶清潔牙齦和口腔。注意一定要輕柔，因為嬰兒的口腔裡的黏膜都比較嬌嫩，不要用力過度，引起孩子的反感和不適。

而當孩子剛開始長出第1顆小乳牙，家長們在欣喜之餘，一定要注意，寶寶刷牙的正式旅途從此開始了。細心體貼的媽媽可以用紗布或者指套牙刷，慢慢地、輕輕地去擦拭牙床，這樣不僅能夠清潔剛萌出的牙齒，還可以按摩牙齦，緩解寶寶出牙的痛苦，也會滿足寶寶的口欲期的需求。這個階段需要家長耐心陪伴，讓孩子慢慢去接受刷牙的行為。

第三、長出6到8顆牙齒後，家長用牙刷去細心地刷

隨著寶寶的牙越出越多，家長要選擇一個合適的牙刷——頭部大小盡量選小一些，要適合寶寶的口腔，不要讓孩子難受；刷子上的毛要柔軟，防止擦傷牙齦和粘膜。這時期孩子的牙齒數量不多，刷牙方式主要為上下刷，把每個面都照顧到。

隨著寶寶的成長，他會對刷牙感興趣，同時小手也擁有了抓取力，家長就可以引導他自己去刷牙了。但是要先給寶寶一個沒有牙膏的牙刷，同時要手把手的去示範教導，別傷到口腔或喉嚨。要避免橫刷法，因為像拉鋸一樣的錯誤刷牙方法，不僅刷不乾淨小乳牙，還會對牙齦造成損傷，

第四、乳牙大部分都長出後，要教會孩子自己科學地刷

牙齒一顆顆的冒出來，就要培養家中可愛的“小不點”們刷牙的習慣了。衛健委在2019年的《健康口腔行動方案》中提出科學刷牙的意見，一是“早晚要刷牙，飯後3分鐘內漱口”，二是“用正確的刷牙方式，且時間不少於2分鐘”。家長平時可以多帶孩子看一些有關刷牙和口腔的繪本，多去陪寶寶刷牙，也可以讓他看大人做示範，激發他的興趣。

現在公認的正確刷牙方法就是圓弧刷牙法：牙刷與寶寶的牙齒呈45°的角度，刷毛做一個畫圓圈似的重複運動，上排的牙齒由上向下、下排的牙齒由下而向上，而這牙齒橫面則要往復地來回刷，最後刷完小牙齒們，可以輕輕用刷毛蹭一蹭舌頭。細心的家長在結束後檢查一下寶寶口腔，看看是否到位、乾淨，還有就是要避免孩子吃牙膏。

瑩姨家孩子刷牙之路走得還挺順利，中間少不了繪本來幫忙！瑩姨發現對於2-3歲的孩子說破大天的道理都沒用，但是他們很喜歡模仿故事中的主人公！瑩姨為大家推薦兩套不錯的繪本，《陪你長大》這套早教寶盒中含有教孩子刷牙、洗澡、吃飯基本行為的故事，孩子很受影響。還有一些社會、科學、語言、藝術方面的啟蒙，是0-6歲的早教好幫手！