曉燕
叫你戴口罩的都不是跑步的，至少不是在那個時間段跑的，其次跑步帶口罩本來就對身體不利
BeMe1978
我也看到過小區裡不戴口罩跑步的人，跑的時候大汗淋漓，時不時的還吐口痰。我知道，如果說您過去問他，特殊時期，您為什麼不戴口罩呢？他肯定會說，咱們這裡不是疫區，小區又沒有病例，我和人有一米以上的距離，看到人我也會戴上口罩的。這些的確是理由，可他絕對不會說自己隨地吐痰的事情，並且我也不信他能看到一個人就馬上戴上口罩。
所以，這個事情有以下的誤區：
第一個誤區，現在疫情不嚴重了，沒有必要在戶外要求戴口罩那麼嚴格。這的確是有專家說過，但是大家一定要記得，不戴口罩有一個前提，就是在戶外的開闊地，周圍沒有陌生人的情況下，也就是說，旁邊的人都互相瞭解，才可以摘掉口罩。那麼這位老兄，雖然是在戶外，可在人行道上跑步，您能說路過的人您都瞭解嗎？如果此時經過一個與確診患者密切接觸過的人，您沒有戴口罩，豈不是很危險？
第二個誤區，見到陌生人時我會戴上口罩。這個說法並不是很讓人信服。就像是遛狗的人把狗撒開，他說看到人的時候會把狗拴起來。可是真的能保證見到每一個行人都會拴上嗎？拴上之前就咬到人怎麼辦呢？所以我認為，既然保證不了，就不如一直都拴著。
這位跑步的老兄，也是一樣，有人為了一葉障目還把口罩掛在嘴巴下面。就好像這樣也是有防範措施一樣。這就是自欺欺人了吧，您那個口罩也不是自動的，如果您沒有看到旁邊的行人怎麼辦呢？不是一樣沒有防範嗎？不是說的您自己，說的是人家接觸了您這個沒有戴口罩的人，是人家失去了防範。
第三個誤區，我身體好，不會傳染上病毒的。大家都知道，此次的病毒是傳播很快的一種，也是比較狡猾的一種。很多確診的病例都沒有發病的特徵。只是病毒的攜帶者。您想想，如果您真的如您自己說的身體好。可您因為天天跑步不戴口罩，自己攜帶了這個病毒，而您自己的確是沒事。可您的家裡人呢？他們可是第一個被傳染的對象啊。對於鄰居也一樣啊，說到家一句話，您不怕被傳染，我還怕您是帶著病毒過來的那位呢？是這個道理吧？
總結：所以我認為，疫情期間，不要輕易的說，我們這裡沒事。今天鍾南山老先生剛剛說過，他最擔心的事情出現了，我們國家很可能由輸出型轉變成輸入型。也就是說，咱們國家疫情控制住了，可別的國家嚴重了，開始往我們國家傳染。
您並不能肯定自己的小區就絕對安全，也不能確定自己的身體是免疫的。所以，疫情一天沒有宣佈結束，在人行道上跑步，還是請您戴上口罩。不是為了您自己，還要為了旁邊人呢！對吧？我們永遠記住一句話，在公共場合，就要注意公德。
偶然回眸
你好很高興回答你的問題
現在每天晨跑是許多人的鍛鍊方式，但是疫情期間戴口罩晨跑會影響呼吸，不戴又擔心病毒，我們改怎麼辦呢？
以下給您解答
1 我們早上晨跑是肺活量巨增，需要大量吸入空氣，早上的空氣很清晰，人也比較少，但是口罩還是要戴的，假設空氣中含有病菌，而當時的你又在大量吸入空氣，那豈不是很不安全。
2 其實我們可以選擇別的鍛鍊方式，在家裡鍛鍊也不錯，每天早晨做“俯臥撐”“仰臥起坐”都可以鍛鍊身體，家裡有“跑步機”的也不必出門，在家就可以鍛鍊。
所以大家能不出門就儘量不出門，不給國家添加麻煩。
強子生活
沒有人的地方跑步就不用戴口罩了，戴口罩的目的是防止人與人之間的飛沫傳染。自己跑步就收起口罩進行呼吸新鮮空氣，更有助於運動效果，盡情奔跑吧，遇到有人地方儘量不要靠近，或者帶上口罩😷
思成之路6718
在空曠的室外，路上又沒什麼人，是可以不戴口罩，其二，你是跑步，如果戴口罩，那麼會增加呼吸阻力，N95阻力更盛，如果你心肺功能不好的話，其實是適得其反，所以在戶外空曠開闊地帶跑步，可以不用戴口罩，但是口罩要隨身攜帶，當你進入人員相對較多的街道，就應該戴上口罩。
賽先生拉上德先生
可以不戴口罩，但是建議隨身備著口罩
早上六點，路上行人比較少，沒有交叉的風險，相對來說這個時間段跑步的話，還是很安全的。
隨身攜帶一個口罩，等你停下來休息的時候帶上，還有就是看見別人的時候也帶上口罩😷。
這樣降低別人的恐懼心理，特殊時期，人人都應該戴口罩，做好防範。
漂在鄭州日記
把幾乎去了就可以不戴口罩了[摳鼻][摳鼻][摳鼻]
就那些事兒吧
如果早晨六點鐘起來跑步，象現在的天氣，天都還沒怎麼亮，周圍都比較安靜，如果不是什麼特殊情況，肯定很少有人走動。但跑步我覺得可以不用戴口罩，因為跑步屬於劇烈運動，戴上口罩跑步，呼吸很困難，呼吸不到新鮮空氣。但要隨身帶著，以防不時之需。
70後華姐創業
目前新型冠狀病毒是通過近距離接觸，飛沫傳播的，而戴口罩就能在一定程度隔絕病毒的傳播。因此如果個人獨處，獨自開車，或者是自己散步，沒有特別密集的人員接觸的情況，也可以不戴口罩。
畢竟從目前的研究來看，病毒並不具備空氣傳播的能力。據國家衛建委高級級別專家組成員，中國工程院李蘭娟院士介紹：新冠病毒在乾燥環境中只能存活48小時，而在空氣中的存活時間更短，暴露在空氣中2個小時以後，活性就會明顯下降了。
v橘子vlog
這種情況下，最好還是戴上口罩，疫情還沒有結束，小心其它哺乳動物氣溶膠，跑步可以慢跑。
