要說身上哪個部位的贅肉最令人發愁，不少人都會選腰腹部。抬頭不見低頭見的幾圈肉，輕而易舉就令你與身材曲線無緣，所以擁有一個纖細合宜的腰也是我們日常評判好身材的標準之一。
像Lisa的腰圍，就一直都是備受矚目的焦點，畢竟能把髮帶當做腰帶用，在座的誰能做到？
除了出圈的Lisa之外，其實我們娛樂圈中也有不少“腰”精代表，今天我們就一起來品品他們的名品腰線，順便自我激勵一下。
開工後的減肥道路上一起衝呀！
春晚上的佟麗婭，紅唇端莊大氣，氣質盡顯。細瞧之下，人家的腰線也很勾人~
之前和雷佳音同框，網友就調侃道丫丫的腰寬比雷佳音的頭寬差不多.......後來丫丫在後臺接受採訪說，自己的腰圍是58釐米，而雷佳音的頭圍是61釐米......你們細品
現在，對於佟麗婭的腰有多細這個問題，你們心裡有概念了嗎？
同樣被瘦瘦我奉為“名品身材”的鐘楚曦，無論是頭肩比，還是腰臀比，兩個字形容“優秀”~
她充滿時髦韻味的身姿和骨架，能把每一套紅毯禮服都演繹得淋漓盡致。
還有說到身材，就不得不提的楊冪，長腿細腰，那教科書式的馬甲線我也想要擁有！
相對於這些女明星標準意義上的細腰，男明星的“細腰”也不容小覷。
王俊凱
肉眼看他們的腰部曲線上更趨近於直線，因為他們的胯比較窄。
況且，男性也沒有臀部去襯托，所以有時候他們腰細是絕對意義上的腰細。就比如羅雲熙，有節目量過他的腰圍好像只有61cm，這個腰圍甚至比很多女明星的都要細了。但我從一個直女角度來講，男生不能一味的只追求腰細，整體比例看上去好看與否也是很重要的。
看易烊千璽這流暢緊緻的腰身曲線~
跳舞中的易烊千璽
小小年紀就有這麼完美的腹肌，真是讓人羨慕啊~
還有王一博，他們倆屬於同一掛的，不是乾瘦那種
這麼細的腰下有6塊腹肌，你信嗎？
EXO的吳世勳，寬肩細腰大長腿一樣不落，這位哥，你知道你這麼撩嗎？
而同他們形成鮮明對比的是，我們自己低頭就能望見的“木瓜”肚腩，為何咱們的肚子圓滾滾的？
1. 長期久坐
久坐不動是我們大部分人腰腹肥胖的原因。上班我們都是一整天坐在電腦前工作，很少會站起來動動走走。好不容易春節放假了，我們又被迫（犯懶）癱坐在家裡動彈不得......這會讓身體內的脂肪更容易在腹部堆積，形成大肚腩。
2. 喜吃高升糖食物
平時愛吃蛋糕、餅乾這些高升糖指數的食物，會讓你的血糖上升速度快，體內胰島素過量分泌，而相比於其他部位，腹部的脂肪對胰島素更加敏感，因此脂肪更容易堆積。“三分練七分吃”，平時還是要學會管住嘴。
3. 坐姿、站姿不正確
身體前傾、葛優癱等不良姿態也會導致腰腹部位囤積脂肪！可以買一個靠墊，給背部幾個支撐點，杜絕不良的坐姿。另外，含胸、聳肩、駝背的不良站姿，也容易讓你的腹部囤積大量脂肪。
這下，你知道該如何應對年後突出的大肚腩了吧~
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