“2007年一個寒冷的上午，在華盛頓特區的一個地鐵站裡，一位男子用一把小提琴演奏了6首巴赫的作品，共演奏了45分鐘左右。這位在地鐵裡賣藝的小提琴手，是約夏·貝爾，世界上最偉大的音樂家之一。地鐵裡，他用一把價值350萬美元的小提琴,總共收到了32美元。要知道，兩天前，約夏·貝爾在波士頓一家劇院演出，所有門票售罄，而要坐在劇院裡聆聽他演奏同樣的那些樂曲，平均得花200美元。”
這是《華盛頓郵報》做的一個實驗，他們邀請世界一流的小提琴家約夏·貝爾，帶著他斯特拉迪瓦里小提琴，晚上再大音樂廳給1000人演奏，而早晨則去地鐵站演奏。
而我提及這個故事的原因是想告訴你們關注到我們當下的美，無論是從暴雨到日出還是日落，到那些與你共同生活的人眼中的美，以及你關心的事情，我們都可以訓練自己來變得更加關注當下。
和西方大師一起學習每日正念 ，第1天 進入當下
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