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想要在敷面膜的時候達到最佳效果，可以遵循這三個步驟：1、潔面；2、蒸臉；3、擦護膚品。
1、潔面
潔面是敷面膜的第一步，如果是素顏的話使用洗面奶做個基礎潔面就可以了。如果是帶妝或者是塗了防曬霜的話，建議一定要使用卸妝產品先進行基礎清潔再使用洗面奶潔面，目的是為了防止化妝品與防曬霜殘留在敷面膜的時候被肌膚吸收，導致肌膚暗沉。
2、蒸臉
大家都知道用熱氣蒸臉我們的面部肌膚毛孔會打開，為了肌膚吸收更多面膜中的精華可以在敷面膜的時候使用一些蒸臉儀器。但是也不要蒸臉太久，大概5分鐘就可以了。
3、擦護膚品
剛剛敷完面膜的肌膚看起來非常的水潤、飽滿，過了幾分鐘你會發現又會被打回原形。這是因為敷完面膜之後沒有及時做好鎖水處理。敷完面膜潔面之後一定要塗護膚品：水、精華、面霜。
最好是面霜，它的地質更厚重鎖水的效果也會更好。想要把面膜敷出最好效果可以參考這三個基礎步驟。
裝腔指南
敷面膜有技巧的！以前我是一個不喜歡敷面膜的人，因為我覺得敷面膜特別的麻煩，而且附的效果也不是很好，就是感覺剛敷完面膜之後比較水潤，過了這段時間皮膚又不行了，特別有依賴。
但是直到我查了很多資料，瞭解了，其實敷面膜也有很多講究，有很多方法和手法需要注意，才能付出最好的效果。下面我就來和你講講，那些敷面膜的一些小技巧。
面膜不要天天敷，一個星期敷2~3次即可
我是混合偏油性皮膚t字區比較容易出油，其他地方不油膩，尤其是在夏天的時候，我的皮膚就會變成油性皮膚。
在敷面膜的時候，有一段時間我是天天都敷面膜，但是我發現天天敷面膜效果並不是很大，而且非常的油膩，即便是在網上敷完面膜洗完臉之後也能感覺到皮膚有一點光滑，但是還是有一點油膩。後面我就發現其實面膜不需要天天敷，一個星期敷2~3次即可，因為皮膚需要自己的緩衝，呼吸和修復不要給他太多的負擔，本身護膚品已經夠滋潤皮膚的了。
後面我學習了皮膚的肌斷食，鑽石的原理就是在皮膚的一個週期大概是一個月裡面給皮膚肌斷食一次，當天不要做面膜，只塗一些基礎保溼的東西即可，因為我們的皮膚長期吸收了很多營養，久而久之會形成一個慣性，皮膚就不會吸收了，反而有規律的，進行階段是有規律的面膜，能讓他養成一個習慣，這樣吸收會比較好。
面膜敷的時間不宜過長，20分鐘以內即可
我剛開始敷面膜的時候總喜歡把面膜紙一直貼在臉上，等到他直接幹掉才撕下來，因為我覺得不能夠浪費精華液，但是到了後面我發現，適得其反，容易悶痘。
後面我仔細看了看，其實購買面膜的時候，面膜盒子的後面都會寫著，敷面膜的時間在15~20分鐘以內就可以了，剩下的精華液你可以用來敷脖子，抹手腳都可以。
敷面膜之前，可以用熱氣燻臉
有一段時間我的皮膚吸收能力特別不好，後面親朋友跟我說了，我才瞭解，其實在敷面膜的時候，我們需要打開我們的毛孔，這樣面膜的精華更容易滲入到皮膚當中，所以你可以在敷面膜之前選擇一盆熱水，然後用熱氣燻臉一分鐘左右打開毛孔，然後再敷面膜，這樣敷面膜的效果事半功倍。
敷面膜之後洗臉
如果敷完面膜之後，你覺得皮膚特別的滋潤，但是還是要用清水洗臉，因為你後續還要塗抹護膚品，如果敷面膜，之後不洗臉會容易給皮膚造成負擔，後面後續的護膚品皮膚也無法吸收。
對於像我一樣油性皮膚的小夥伴而言，洗臉非常重要，因為油膩的皮膚感覺也不好。
敷面膜的狀態
我認為敷面膜的狀態應該是平躺著，非常放鬆的狀態，因為只有你身心放鬆了皮膚才會放鬆，皮膚才會更好的吸收護膚品。
所以你有沒有發現，皮膚經過一個晚上的睡眠之後，第2天才會變的號變得光滑，敷面膜也一樣。
以上就是我總結的關於敷面膜的小技巧，希望對你敷面膜有幫助，其實我認為最重要的就是養成敷面膜的習慣，不要太多次，而且要注意，敷面膜的時候，時間不要過長，以及敷面膜之前要訓練，敷完面膜之後要洗臉，這幾點就已經足夠了。
最後附上一張敷面膜的完整步驟：
面膜的主要功效就是基礎保溼，因此我對於一些美白麵膜或者抗皺面膜並不是抱有太大的希望。
以上就是我對這個問題的看法，碼字不容易，能不能給我一個小小的贊呢？謝謝支持了。❤
學姐挑挑
說到面膜哪個效果好，很多人都很想知道，到底哪個面膜好用呢？我們通過一週的各大門戶網站的投票，得到了準確的答案，這些才是目前市場上口碑高的效果好的真正面膜排行榜，仔細看一下，每一款面膜都有自己的特點和特色，所以說大家喜歡這些產品是有道理的，因為消費者每個人都很聰明，不好的產品他們不會去選擇更不會給高分和投票，我相信群眾的眼睛是雪亮的，讓我們一起看一下真正好用的面膜排行榜。
1 SK-II面膜口碑指數：★★★★★適合各種不同類型的膚質使用，能夠即時提升肌膚水潤度，幾分鐘內讓肌膚重新變得水靈靈的。取下面膜後，肌膚會明顯變得更加光滑、通透及水嫩。
2 宣致蝸牛原液麵膜口碑指數：★★★★★天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，市場上大部分都是化學合成的蝸牛原液，這款來自河南黃河故道的天然蝸牛原液，因為黃河故道天然的溫度和環境，是全球蝸牛原液主產地，韓國伊思和法國嬌潤詩、泰國ray等都是進口河南的蝸牛原液，蝸牛原液修復受損肌膚，緊緻肌膚和提亮膚色，補水保溼效果超好，超好用的一款面膜，給你一種全新的護膚體驗，比外國大牌還好用。
3 CPB集中護理面膜口碑指數：★★★★★面膜是凝膠質感，觸感涼涼的，像凝固的果凍，貼合度很好，面膜上的精華液非常滋潤，而且不會流的到處都是，敷完之後不需要洗掉也不需要再塗後續的保養品，臉上不會黏黏的。
4 馥蕾詩玫瑰潤澤保溼面膜口碑指數：★★★★★玫瑰潤澤保溼面膜能迅速為 膚深層保溼， 並舒緩緊張、受 壓及敏感肌膚，瞬間提升肌膚 光澤和水分，肌膚即時變得年輕亮麗。
5 AHC B5玻尿酸面膜口碑指數：★★★★敏感肌都可以用孕婦也可以用，可以當急救面膜，我幾天沒用補水就一張這個下去搞定，敷完洗掉皮膚滑滑的，這款面膜的玻尿酸精華液超級多。
6 JAYJUN的水光面膜口碑指數：★★★★這款面膜最最貼心的設計就是面膜上方自帶洗面奶和精華，水光面膜三部曲，第一步：用左上方的洗面奶深層清潔面部，第二步：拍上美白精華，第三步：貼好水光面膜，完美搞定！敷完面膜之後會發覺皮膚超級細滑，水光透亮。
7 SNP燕窩補水面膜口碑指數：★★★★snp燕窩面膜，孕婦及敏感肌膚的MM也可以安心使用，含有高濃縮燕窩原液，是一款超級超級補水的面膜，能在皮膚水分子表面形成保護，集中供給皮膚水分，鎖水能力棒棒。
8 森田玻尿酸面膜口碑指數：★★★★中國臺灣的補水很好很快的面膜。
9 自然堂水光面膜口碑指數：★★★★這個和森田差不多。
10 春雨面膜口碑指數：★★★蜂蜜質地，不粘，但是效果中上吧，不算太優秀。
以上10款產品全部來自網友的口碑評價，我們去掉了10%打分最高的和10%打分最低的，就和跳水評分一樣，得到了非常中肯的答案，另外我們也仔細看了這些面膜，確實都是非常好用的面膜，值得信賴。
春門時尚
我之前聽信了“范冰冰一年敷700張面膜”的民間傳說
沒有范冰冰的精緻五官，做夢都想擁有冰冰同款吹彈可破雪白的皮膚
做不到一天三張，我做到了一週五張
結果兩個月下來.......過度水合，讓我的毛孔可以插秧！
皮膚表面很水潤，但是感覺肌底層好乾
後來不論我在用什麼護膚品都感覺吃不進去
皮膚變得異常敏感，容易泛紅，感覺毛孔都被堵住了
後來一段時間我不敢再敷面膜，然後臉越來越幹
還長了一堆閉口，黑頭
去做了肌膚檢測才知道是過度水合堵住了角質層
肌膚不能正常的代謝，裡面的髒東西也出不來
美容院的小姐姐給我推薦了一款能清潔補水於一體的面膜
我實在PURE SKIN肌醇旗艦店購買的，十幾元一片，我先買了三片回來試試
真的是對面膜有陰影了啊，這個面膜出乎意料的薄
敷在臉上感覺每個毛孔都在透氣，一點也不會悶
說不上什麼材質，感覺是很薄的蠶絲，敷在臉上跟隱形了一樣
敷完臉很潤，感覺精華都吃進去了，不會浮在臉上一層
臉也沒有泛紅發癢，感覺很好用又去旗艦店買了10片
這個我一週敷3次，一個月剛好敷完....
驚喜的是毛孔居然小了很多！黑頭閉口都沒有了
感覺這個面膜能深層清潔並且收縮毛孔，敏感肌也可以用
天天敷也沒事，皮膚反而越來越好了
原來不是我天天敷面膜的問題，而是沒選對面膜！
懂護膚更年輕
面膜怎麼用最好？首先要是根據你的膚質選擇有針對性的產品。
1，仔細閱讀包裝上的使用方法，一般正規品牌面膜，都有其使用方法。
2，皮膚乾燥，大多選擇補水面膜，很多人用後感覺確實不錯，但是一個小時或者二個小時後，皮膚又幹得不行，主要原因有二個，一是皮膚細胞自身鎖水能力差，第二個，室內外空氣乾燥，引發水分蒸發。解決辦法，卸膜後，清水洗淨多餘殘留物，拍次爽膚水，擦邊精華液，就可以了。
3，面膜敷完後，不要扔掉，可以繼續敷手或者腳丫。。
4儘量選擇正規渠道面膜產品。手機裡賣的，你懂的。。
矛盾樁
很高興為您解答
面膜的質量好壞很重要，但是使用方法也同樣重要，我們現在來說說面膜怎麼樣使用，才能發揮它強大的功效。
第一：在使用面膜之前建議要先清潔面部，再配合爽膚水或者是噴霧。
第二：人體細胞生長和修復最旺盛的時期，肌膚對護膚品的吸收力最強，最適合敷面膜。這個時間段是23點到5點。但是23點以後時間比較晚，為了不影響睡眠，建議將敷面膜時間稍微提前10到20分鐘。
第三：敷面膜時面膜應該距離眼睛和口周0.5釐米左右，以防眼睛和嘴唇因面膜液收到刺激。敷面膜後臉部最好不要作大表情或扯動，不要做其他活動，最好是安靜的躺著或坐著。
第四：建議敷面膜的時間不要太長，一般在15分鐘左右，敏感肌控制在10分鐘左右。一週使用3次面膜就可以了。這樣就可以避免皮膚因為水合過度 ，出現屏障受損，敏感肌。
第五：揭開面膜時建議用清水清潔面部，臉洗淨後，用乳液和麵霜塗抹面部，幫助鎖住面膜的水分。
謝謝大家的閱讀，如果有不同意見，歡迎給我留言，科學護膚，不花冤枉錢，讓我們一起用耐心，信任來促進健康，呵護美麗！
李喜希
綠豆麵膜
將綠豆、滑石、白芷、白附子研末，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。
五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末，用1/4蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等幹後洗去，效果會很不錯。
美白膏
甘松四錢、山楂五錢、白殭蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水洗去。
銀耳面膜
銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，用蛋白或清水調成膏狀敷面，等幹後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
平瘡膜
黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每週兩次，每次20分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。
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枸杞也能美白，將新鮮枸杞120克和乾的枸杞60克，用開水煎煮之後，可以代替茶飲用，也有很好的美白功效。
帆布鞋社區
親愛的美女們，每天敷面膜，你的面膜敷的方式正確嗎？你知道面膜有講究嗎？你知道怎樣讓皮膚吸收面膜最大的精華嗎？下面我們來一起看一下面膜的講究。
1.面膜需要天天敷嗎？ 面膜是很好的皮膚補品，但是也不能天天使用，很多面膜都有明確的標示，使用次數按照說明即可，否則呢，就像人吃大餐一樣，吃多了也會覺得撐。
2.邊泡澡邊做面膜。 邊泡邊做面膜是非常享受的，但是我建議大家在泡澡的時候使用面膜貼，不要使用撕拉式的，或者是塗抹式的，避免水份和麵膜的結合就不容易貼在皮膚上面。
3.注意敷面膜的時間. 很多美女都喜歡敷面膜，但是時間很難控制好，有的感覺面膜的水分還是很多的，所以就不捨得撕下來這樣是不正確的。 皮膚吸收快的15分鐘就可以卸下來了，皮膚吸收非常慢的是20到30分鐘，最遲也就要卸下來了，面膜在臉上停留太長的時間，反而會被面膜紙反吸收。
4.做面膜前去角質層。 做面膜前去角質層清潔皮膚是非常對的，但是不用每次做面膜前都去去角質，過度的去角質呢，會傷害皮膚，讓皮膚缺少肌膚的保護，從而缺少水分，正常的是一個月去一次角質層就可以了，皮膚28天更新一次。
5.做面膜前需要塗一層爽膚水。 做面膜前塗一層爽膚水可以讓皮膚毛孔打開，起到醒膚的作用，讓皮膚吸收面膜最多的精華。
城鄉小柒
面膜怎麼用，效果才能最好？針對這個問題，在這裡我介紹一些面膜的基本知識和使用方法吧。
首先來認識一下面膜，它是塗敷在面部皮膚上，隨著其中水分的蒸發能形成一層薄膜，並且能將皮膚與環境隔開，達到清潔、營養皮膚，並能補水軟化皮膚的一類物質。
面膜的機制是在面部形成一層薄膜，防止水分蒸發，使保溼性加強，毛孔、汗腺擴張，改善局部微循環，面膜內藥劑易於投入皮膚；隨著面膜乾燥收縮，使皮膚保持張力，能消除細小皺紋；在剝離面膜時，可使皮膚分泌物、汙垢隨面膜一起除去，達到潔膚的效果。
根據面膜的主要成分可以分為以下幾類：
1.中草藥面膜：後面會重點介紹。
2.化學面膜：如曲酸面膜。
3.植物面膜：如蘆薈面膜。
4.礦物質面膜：如泥漿面膜。
5.海洋生物面膜：如海藻面膜。
6.動物面膜：如蠶絲、蜂蜜、珍珠面膜。
7.生物面膜：透明質酸面膜。
8.其他面膜。
👉初步認識了面膜後，我們再來了解一下面膜的使用程序，按照正確的程序來做，可明顯增加美容效果。
第一步：清潔皮膚。
第二步：薄塗一層磨皮膏，用手指指腹輕柔按摩，或用電動磨皮刷按摩皮膚。
第三步：清除磨皮膏。
第四步：薄塗含有營養素的潤膚霜、護膚液或精華素等，用手指按摩2分鐘。
第五步：將所選擇的面膜敷於面部，露出眼、鼻、口。
第六步：30分鐘後，將面膜自上而下剝離，溫水清潔，再薄塗溫和潤膚、護膚霜或奶液。
接下來，我要重點介紹一下中藥面膜了。中藥面膜美容是護膚品中的一個類別，主要是彌補卸妝與洗臉等清潔工作不足，在此基礎上實現其保養功能如補水保溼、美白、抗衰老等。
中醫美容有悠久的歷史，療效明確，下面簡單介紹幾款常用的中藥面膜的製作和應用。
👉淡斑滋養面膜：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及各50g打粉，混合裝瓶備用，每次使用取中藥粉1小匙，加鮮奶調成糊狀，再加蜂蜜1毫升混勻後，均勻塗於臉上，20分鐘後洗淨，每週2至3次。
此配方有活血淡斑，增白滋養的功效 適用於黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。
👉珍珠抗皺面膜：當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50g，珍珠粉25g，混合後裝瓶備用，每次取中藥粉1小匙，加水調成糊狀，再加入少許蜂蜜混勻後塗於臉上，20分鐘後洗淨，每週2至3次。
此配方有活血亮膚、美白防皺的功效，適用於中老年人，衰老鬆弛、皺紋密佈的皮膚。
👉美白麵膜：白芷、白芍、白附子、薏仁、當歸、綠豆各30g，打粉混勻，每次取中藥粉35g，加鮮奶調成糊狀，均勻塗於臉上，20分鐘後洗淨，隔日1次。
此配方有細緻肌膚，亮白養顏的功效。
具體不同膚質，不同需求所用中藥面膜也不盡相同，而且中醫美容講究內外兼治，並且以內調為主，如果想了解更多中醫美容養顏知識，歡迎關注！
李郎中說養顏
敷面膜也是有技巧的，我曾經跟我朋友同時間同地點同膚質敷同一款面膜我的肌膚吸收程度要比他的好很多，這些技巧我覺得你！應該知道（注:如果一款面膜讓你覺得吸收不進去那麼這篇回答一定要看！！！） T﹏T為了不讓你們浪費大好時光和麵膜一定要看完，滿滿的乾貨知識
❤️清潔
清潔可以說永遠是第一位最最最重要的護膚步驟了，清潔做不好閉口粉刺毛孔粗大全來找，我們大部分的肌膚文圖就是由於清潔沒有做好，對於清潔這塊一定要認真！油皮一週一次清潔面膜 幹皮兩週一次 敏感肌一個月一次，並且最好敷完了清潔面膜後再直接敷一層補水面膜（晚安面膜也可以） 或者選擇直接正常的護膚步驟也行，但是一定要做好清潔
口訣來啦！:油皮一週用三次皂基洗面奶（晚上）其餘用油皮 幹皮全年氨基酸潔面 敏感肌白天溫水晚上氨基酸
❤️肌底通道
打開肌底通道很重要，我們一般認為的補水保溼的面膜基本上都是以保溼為主補水為輔，補水的比例不太大大部分都是保溼能力，成分表上多以丁二醇、甘油、透明質酸等保溼劑為主！所以說我們要在清潔後敷面膜前做一個肌層打底，用什麼補水的化妝水或者肌底液都可以，要記得塗眼霜哦，有些面膜是敷不到眼周的
❤️面膜種類的選擇
除了上述這些，種類的選擇也是非常重要，直接影響到了你，一週要敷幾次，功效型面膜（美白、抗老等）不要敷的太過勤快，一週一次就好，日常我們還是多以補水保溼的面膜為主，油皮一週敷三次面膜（一次補水、一次美白、一次清潔） 幹皮一週可以3-4次（兩次或三次補水 一次美白 兩週一次清潔） 敏感肌一週一次面膜而且必須只能敷補水保溼的，因為美白等功效型會有一些刺激性
💆按摩手法
當然了我比我朋友敷的快的秘訣還是按摩手法了，肌膚不好吸收？沒關係按按就吸收進去了，按摩手法跟抗老手法很相似，都是利用手心的溫度來達到一個加快吸收的效果，具體的抗老手法我就不說了我之前也寫了太多太多可以去翻翻我以前的
⭐時間控制
時間要控制好，短時間敷肌膚吸收不完精華液也就沒有那麼驚豔的補水效果了 長時間敷了還會導致面膜紙吸走自身的水分，所以我們應該把敷面膜的時間控制在:15分鐘——20分鐘 （晚安面膜除外）
❤️熱毛巾敷臉
這步我相信很多人都不太能做到，我們可以改成“洗澡後敷面膜”洗完澡後肌膚的毛孔已經打開這時候什麼精華幾乎都能往裡收能夠加快吸收好幾倍，所以我們儘量在敷面膜前可以熱毛巾敷臉10分鐘或者洗完澡後在敷，不會浪費面膜裡面的精華的喲！
⭐沖洗
一定要衝洗，要不然會堵住毛孔=白敷
護膚
正常的護膚步驟一定不能缺，敷完面膜後一定要用一個強力鎖水的面霜或乳液，要不然這面膜裡面的活性精華成分流失，第二天照樣打回原形，所以一定要用一個鎖水的面霜或乳液
以上就是依靠我個人經驗所得的促進肌膚吸收的方法！一定！要！學！哦！
