這是伴隨我許久的毛病
你們或許也有，今天就來澄清一下
我們經常會被別人說“三分鐘熱度、拖延、妄想”
像這類，自己明明想去做，想做好，卻總是賦于思想而不賦予行動
被別人說幹啥啥不行、吃啥啥沒夠
被自己認為是真的不行
其實你大可不必這樣否定自己，你認為你這樣是個病，全世界大部分正常人都會這樣認為
這是所有人的通病，或者說這是我們現代人的一種特點
無論是小孩還是老人，無論是張口說別人的還是閉嘴做自己的
沒必要糾結
當然，在這裡我也會給你推薦怎麼去改善自己
在心理學上有一個叫做馬斯洛的，提出了一個
“馬斯洛需要層次理論”
人們只有滿足了底層的需求，才會升級到上一層需求
伴隨著需求的還有“動機”，這兩個名詞是同時談的
它們的關係如下：
我們從出生開始就是個慾望之源，需求機器
我們不斷髮現需求，產生動機，滿足需求，再發現新的需求，如此重複
我們也可以得出一個小結論：進步是人的本性的一種，為了生存，人天生就會進步
我們可以利用這一點
1.明確需求
如果你現在是一名大學生，你現在正處於進步的黃金時間段，我們不需要想太多為什麼要進步的問題。
我們有父母經濟支持的基礎，所以不需要考慮錢的問題
那我們需要什麼，當然是閱歷，我們以前沒有時間嘗試的，都要去嘗試一下
像談戀愛、失戀、吃大餐、購物、一整天睡覺、一整天學習、一整天打遊戲、滑滑板、打網球、打扮自己。
更有價值點的：兼職、學習、創業、健身、考證、獎學金、出國
我們只有嘗試過更多大喜大悲，才能從其中做出更好地選擇，這是我們這個階段需要的
2.激發動機
無論是內部動機，還是外部動機，我們都應該加以利用
這部分我們不需要有太多的感覺，是指不需要思考
當你明白自己需要早點起來做早飯，到時間了，突然醒了，有想起的衝動，就立刻起來做早飯
不要有任何的思考，有任何的感受，你只要意識到這是合理的就可以
我們的身體和大腦都是很聰明的，你想要什麼，它們都會盡量的滿足你
而你不需要刻意的改變他們。或者貼標籤“你不行、不對啊”之類的
總而言之
我們沒有自己想的那麼糟糕
我們拖延會讓我們感到自卑、我們強迫自己卻不能堅持而自卑
其實不斷的自我否定就是你的最大的錯
學會利用自己，你會變得更好
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