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五臺山歷來被稱為避暑聖地，素有“清涼峰”之稱。別處驕陽似火，唯有這裡夏涼如春，就像一個涼爽的天然空調。
五臺山位於山西省忻州市，因其五座主峰峰頂平緩有如壘土之臺而得名，這五座臺頂上，分別供奉著文殊菩薩的五個法身，又稱“五方文殊”。
東臺望海峰（2795米）南臺錦繡峰（2485米）西臺掛月峰（2773米）中臺翠巖峰（2894米）北臺葉鬥峰（3061米）其中北臺葉鬥峰是華北地區的最高峰，有“華北屋脊”之稱。
五臺山朝臺路線一直都是十分經典的徒步路線，不同時節會有很多人慕名而來。徒步路況主要為土石路，山野小徑，土石公路以及部分石板路和石板臺階，難度較小。
整條路線，高山草甸，森林雲海，日出日落，風光秀麗，給人一種“山從人面起，雲傍馬頭生”的感覺。
另外，路線上密佈大小寺廟，參觀寺廟、感受佛教文化也是一件極為有意義的事情。
五臺山徒步經典的路線主要有兩條，一條順穿，一條逆穿。
順穿：線路為環形線路，約70公里，累計爬升約3800米。
路線：鴻門巖－南梁溝－護銀溝－南臺－獅子窩－西臺－中臺－北臺－鴻門巖－東臺－鴻門巖
逆穿：和順穿相比，逆穿少了東臺到南臺的南梁溝和護銀溝一段。全長約50公里，積累爬升約2000米。
路線：鴻門巖－東臺－鴻門巖－北臺－澡浴池－中臺－西臺－吉祥寺－獅子窩－金閣寺－山門－氣象站－南臺－佛母洞－臺懷鎮
一般大家會選擇逆穿，路程比較輕鬆，風景也很秀麗。接下來，我會詳細和大家分享一下逆穿的風景。
我們分兩天完成的逆穿路線。
D1鴻門巖——東臺——華北屋脊——北臺——西臺——獅子窩（掛單）
鴻門巖到法雲寺：是十分舒緩的上坡，大部分是石板路。這是五個臺頂上唯一 一段石板路，據說是由一名臺灣居士捐款修建。
到達法雲寺，可作片刻休整，這裡免費供應熱水。大家及時調整狀態，補充體能。
法雲寺到東臺：從法雲寺繼續前行約14公里後到達東臺。
東臺望海峰，東臺頂上望海寺，這裡供奉著聰明文殊，還有那羅延窟。同時，東臺也是觀賞日出的最佳位置，歷來吸引無數遊客和朝聖者。
東臺到西臺：從北臺一路坡到澡浴池，此時是恢復體能的好時機。傳說澡浴池是文殊菩薩洗澡的地方。
從東臺到西臺的途中還會經過一片開闊的草原，時常會見到一些馬和牛在悠閒地吃草。
西臺距中臺約6公里，行程約2.5小時。如果體力不好的朋友可以考慮在此掛單。
這裡的僧人與居士通常凌晨四點就起來準備早課和早餐，難免不被他們吵醒。體力較好的朋友可以繼續前行至獅子窩住宿，獅子窩規模較大，接待能力較強。
D2：獅子窩——南臺——臺懷鎮（圓滿）
經過一夜修整，大家一大早就收拾行囊出發了。
南臺錦繡峰，臺頂有普濟寺，供奉智慧文殊。南臺是五個臺中春季來的最早冬季來的最晚的臺，也是山形最平緩自然風光最絢麗的臺，因此名曰“錦繡峰”。
南臺路上，時不時要走盤山路，要知道臺頂的盤山路是唯一的路，朝臺車也是走的這個路，所以說天晴的時候真是塵土飛揚。
當站在普濟寺的牌樓下，這一段旅程算是圓滿完成了。
五臺山獨特的自然風貌，讓它除了宗教魅力外，更多了一層對普通人的吸引力。虔誠的朝拜者為希望祈禱不息，山巔的戶外者為夢想徒步天路。
注意：
1、沿途補給很少，基本只有沿途的寺廟才會有水和食物，所以大家出發前一定要確保食物和水的充足。
2、東臺、西臺、北臺、南臺，每個臺寺廟都可以掛單（住宿），因此住宿方面大家不用擔心。
3、基本上每個臺都會有車拉乘客，如果你受傷或體力不支，要量力而行，可以乘車到下一個目的地或直接下山，畢竟安全第一。
4、必需裝備：揹包、頭燈、遮陽帽、飲用水、備用食品、防曬霜、備用衣物等。
5、非必需裝備：睡袋、防潮墊（住宿時，打算自己在外扎帳篷的朋友必帶）
發呆的書童
五臺山的遊玩方式一般有兩種：一個是一日遊線路，也叫小朝臺，參觀臺懷鎮附近的寺廟，最終爬上臺懷鎮中心的黛螺頂朝拜，這也是五臺山的核心地區；另一個是大朝臺線路，需要2-3天時間，按順時針或逆時針依次上五個臺頂去朝拜。
五臺山位於山西省東北部，距省會太原市230公里。是國家AAAAA級旅遊景區，國家重點風景名勝區，國家地質公園，國家自然與文化雙重遺產，中華十大名山，中國佛教四大名山之首，世界五大佛教聖地，中國唯一一個青廟黃廟交相輝映的佛教道場。
小朝臺路線
小朝臺是一般遊客去五臺山遊玩的線路。從南到北依次遊玩南山寺、殊像寺、五爺廟、塔院寺、顯通寺、羅睺寺、菩薩頂和黛螺頂。
五爺廟的香火最盛，也是唯一要花錢請香的廟，供奉的是龍王五爺，幾乎每天都有免費的戲可聽（別人花錢請的）；旁邊是塔院寺，大白塔供奉著佛骨舍利，是寺的象徵也是整個臺懷景區最顯眼的建築，繞塔三圈，相當於唸經n遍；比較難爬的是黛螺頂，1080級臺階，上頂可盡覽臺懷風光，體力不好的可選擇索道或者騎馬上山。
臺懷景區有的寺廟需要收取門票，10元。如果僅逛臺懷鎮的寺廟，且又是自駕遊，建議住景區外的酒店，實惠的多，景區吃的比較貴，推薦友誼賓館附近一帶的小店，遠離核心景區，稍微划算一些。另外去寺院吃齋也是很好的選擇，不過要注意齋飯時間是中午11點左右。
大朝臺路線
臺懷鎮並不是五臺，真正的五臺是環繞臺懷鎮的五座山頂平坦的大山，在收費的核心景區之外，有東南西北中五個臺，每個臺頂供奉了一種文殊的化身。有言道，順時針大朝臺一次相當於500年修行，當然由於路線問題，大部分人選擇的是逆時針朝臺。在夏季，每個週末都會有至少300人走大朝臺。即使不報戶外驢團，也能跟著大隊伍走，不會迷路。不過各種必備的戶外用品，如厚的衣服，登山杖，雨衣，登山鞋，水還是必不可少的。大朝臺線路成熟，穿越線路主要為山野路徑、防火道、土石路，石板路和高山草甸，沒有特別難的路段。
逆穿是最經典和最受歡迎的徒步線路，和順穿相比，逆穿少了東臺到南臺的南梁溝和護銀溝一段。逆穿長約50公里，積累爬升約2000米。
逆穿路線：
D1：鴻門巖－東臺－鴻門岩石－北臺－中臺－西臺－獅子窩
D2：獅子窩－金閣寺－南臺－佛母洞－佛母洞停車場－臺懷鎮
順穿路線：D1：鴻門巖－東臺－南梁溝－護銀溝－佛母洞－南臺
D2：南臺－獅子窩－西臺－中臺－北臺－鴻門巖－東臺－鴻門巖
或D1：鴻門巖－東臺－南梁溝－護銀溝－佛母洞
D2：佛母洞－南臺－獅子窩
D3：獅子窩－西臺－中臺－北臺－鴻門巖－東臺－鴻門巖
天氣情況：
五臺山徒步路線，四季均可穿越，但晝夜溫差較大。
夏季氣溫高，有雷雨，大霧，雲層低，溼度大，需要衝鋒衣褲等防雨裝備；
冬天氣溫低，有冰雪封山，穿越難度加大，被有些山友作為高海拔登山的拉練。
春秋兩季相對舒適，但是由於海拔高，山區小氣候變化莫測，所以遇到雨、雪、冰雹、大霧等是正常的，對徒步穿越的裝備要求比較高。
大霧中容易迷路，所以出發前多研究線路，導好線路軌跡，穿越途中保持手機電量充足。
如遇突發情況，可撥打景區緊急救援電話：0350-6543110
食宿：
臺頂以及小寺的開飯時間有時不是很準。
五個臺頂的寺院都有齋飯吃，大致時間是早飯6：00，中飯11：00，晚飯18：00，因香客多，延續時間會稍長。
尤其北臺，因為一早從鴻門巖下車開始朝臺的人們走到北臺的時間參差不齊，但途中都沒有吃中飯的地方，所以北臺是什麼時間到達都有中飯吃。人多時得分批等候。
五臺山朝臺耗時2-3天，一般都住在山間的寺廟裡，佛家叫“掛單”，也有小部分山友選擇在寺廟外露營。
寺廟的住宿條件一般，基本都是上下鋪的床位，可以掛單的寺廟有很多，比較著名的掛單寺廟有吉祥寺、獅子窩，是最為常用的掛單地點，也是住宿條件最好的，現如今已明碼標價。西臺因為相對的住宿條件較差，掛單的人較少，現仍秉持著不收費的原則。
補充建議
1、在寺內用齋飯和借宿時，要尊重寺內的規矩，不要大聲喧譁，夫妻戀人不可當眾過分親密。禁用葷物（包括方便食品內的油料包）。
2、請事先備好100-200元零錢以付食宿（按照50/人/天給食宿費比較保險）及香火錢。否則臨時到處找零錢，很費勁的。
3、五臺之間的路很好走，基本不會迷路。在沒有把握的地方，沿石柱及盤山公路，觀察路標走即可到達，山林小路千萬別亂走。
解讀新角度
攻略太長，建議去旅遊網站上搜索具體攻略，我的公眾號和螞蜂窩賬號也都有，有興趣可以看下。這裡大概說幾點
1 去五臺山有拜佛的，有朝臺的，拜佛就是去下鎮上的寺廟，燒香拜佛，五爺廟據說最靈，去的人最多。朝臺就是徒步走東西南北中五個臺頂，每個臺頂都有一個文書菩薩，花費時間長，大概兩三天左右。
2 也有小朝臺，就是爬黛螺頂，1080個臺階，上面供奉了五個臺頂的文殊菩薩。
3 有代表性的幾個寺廟，普化寺，殊像寺，顯通寺，塔院寺，五爺廟，菩薩頂，黛螺頂，體力好的半天就能走完。
4 東臺頂看日出最好，自駕去的話可以4點左右開車到山腳，自己爬上去看日出。因為現在私家車都不讓開上山。
5 政府有推出的五臺頂一日遊，價格好像是350吧，都是依維柯，一天帶你轉完五個臺頂。
6 要拜五爺廟的話，早上五點半就要去排隊，空腹，還有一定的流程什麼的，可以在網上查一下。
7 五臺山總體格局就是中間鎮上是寺廟群，周圍遠點的是五個臺頂，距離都不算近，要去哪就看自己的目的了。
爸波兒奔
五臺山經典的景點一天就夠了，五臺山的進山門票裡就含了環保車的費用了。你最好第一天晚上到達臺懷鎮，找賓館入住。第二天早起到五爺廟上香拜佛（必去的），然後上午就在五爺廟附近顯通寺、菩薩頂、塔院寺、殊像寺轉轉（這些都是大寺院）、下午可以去對面的黛螺頂（1008個臺階，可以步行、騎馬、坐纜車去），還有剩餘的時間就去龍泉寺、鎮海寺、碧山寺。這些寺院都在臺懷鎮中心或不遠的地方，不必擔心交通問題。
勵志故事傳奇
徒步翻越五臺好像已經禁止了，原因山上天氣多變，路遠容易迷路，社會的徒步團隊都是私人的沒有安全保障，建議還是跟團。比較安全
功不在我
簡單的說一下去五臺山需要注意的事項。首先一定把厚衣服帶好，無論是在哪個季節去五臺山景區，都需要提前準備好厚衣物，即使夏天去五臺山也要帶上棉褲和長袖，而且春季的三四月份也經常會遇到降雪天氣。就在今年3月份，五臺山景區已經迎來至少三次以上的降雪天。每次降雪之後最低氣溫都在零度以下，如果你是南方人的話，一定要把自己冬天最厚的衣服帶上。
另外，五臺山的門票價格實行淡季和旺季的區分，從今年的4月1號到10月31號都屬於旺季，門票價格為145元每人。冬春季節屬於淡季，門票價格為120元。五臺山作為著名的避暑聖地，因此每年的夏秋季節都會迎來遊客高峰期。
還有就是去了如果想購買當地特產的話，我個人比較推薦臺蘑醬和黃小米，這些都是五臺山有名的特產，很適合帶回家與親朋好友分享。
