世界足壇的中場大師無數，齊達內、加斯科因、小白、貝克漢姆、哈維、皮爾洛、哈吉、吉格斯、席爾瓦等等等等。他們或有精緻的接球技術、或有美妙的任意球腳法，或有手術刀般的喂餅本領，或有雷霆萬鈞的遠射功夫，或有眼花繚亂的盤帶，踢球的小夥伴們對他們的頂禮膜拜都到了無以復加的地步了！但是，曼聯不在是令人生畏的紅魔、萊切斯特醜小鴨變天鵝，巴薩被羅馬翻盤最關鍵的是什麼？小編以為，是因為曼聯沒了基恩、英斯們；萊切斯特有個坎特、巴薩沒上保利尼奧！對，我說的就是攔截型防守中場，還有亞亞圖雷、維埃拉、戴維斯、加圖索等等，他們絕對是中場攔截搶斷的高手。
在足球防守中最常見、最有效的方式來就是需要有敏銳的觀察力，洞察對手意圖來進行積極的攻擊性攔截，攔截技能是不僅是非常實用的防守技能，也是扭轉戰局、逆襲為冠的關鍵因素之一。今天，小編就來說說攔截的幾種方式吧。
一對一斷球：當防守隊員帶球前進的時候，防守隊員加速的跑到進攻隊員的前方，抓住時機，當進攻隊員淌球，球與身體相聚最遠的時候擠入球與進攻者之間，從而控制住球權。
破壞球：當進攻隊員帶球的時候，防守隊員在能接觸到球，但是又不能很好控制住球權的情況下，可以在搶得先機的情況下破壞球。在破壞球的情況下有幾點原則需要把握，首先，要儘量將球向自己隊員的方向踢;如果不能踢向隊友或者是看不到隊員的位置，就大腳踢越高越遠越好，最後，如果前兩點都不好做而且有進攻隊員在身後追球也可以直接將球踢出界外，以爭取緩解的時間。
剷球：當防守方隊員處在進攻放的強大進攻危機的情況下，防守隊員可以為踢防球而失去自己的重心的一種應急的處理動作，剷球可以緩解進攻危機，和對方的進攻節奏，剷球雖然不能得到對足球的控制權，但是它是處理威脅性進攻最常用和最有效的辦法。
在進行攔截防守的時候要講究防守原則和防守技巧，隊員在防守的時候首先要爭取取得足球的控制權，在不能取得控制權的情況下才需要採取破壞球的方法。
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