樂動音符
很高興回答你的問題。
生活中沒有一帆風順的，或許會遇到情感上的傷害，或許遇到工作上的壓力，或許遇到金錢上的難處，或許遇到身體上的病疾纏繞著你。誰的一生都會有些坎坷，誰也都會有不開心不順心的時候，畢竟我們都是有血有肉有情感的人。
遇到煩心事，不要自己憋在心裡，可以和親人，朋友甚至網上隔著屏幕的一個陌生人訴說出來，問題總會有解決的辦法。小的煩心女孩子可能哭一鼻子，男孩子可能喝一頓酒，有的可能睡覺就過去了。大的煩心說出來一起解決，我們可以俯下身子，看看生活的不如我們的，他們都能堅強的活著，我們又怎麼有理由不開心呢？
我身邊有集資被騙的，做生意失敗的，以前開著寶馬奔馳現在騎著自行車到處躲債的。有的家庭帶著一個殘疾孩子一年四季就是奔波各個醫院，家徒四壁。傾家蕩產也要為了讓孩子多活幾年。有的因為失戀情感受到傷害抑鬱的，有的看似幸福的家庭老公得了癌症的，生活就是這樣千姿百態，就是不斷的給了我們希望失望，讓我們在千錘百煉中重生自己。
今年這場疫情，給很多人帶來了煩心，可是我們看到的武漢一個個家庭痛失親人，他們何止是煩心，而是令人心碎的傷害。
我們每天又又什麼理由每天因為一點事情煩心不開心呢？比上不足比下有餘的生活足矣。俗話說天塌下來有個高的頂著呢，生活依然要繼續，太陽每天都會從東方升起，沒有任何事情解決不了的，一切都要開心來面對。
笑一笑，一切都會變得美好！
希望我的回答能對你有幫助。
一帆隨筆517
生活多艱。
很多時候自己也是會遇到許多煩心事，通常很多煩心事就像是商量好一般一件接一件，一股腦全向我砸來，很失落，很絕望，但是生活終歸要繼續。
有段時間工作上很不如意，感情上也很波折，同事關係上也很彆扭，我感覺我就是那最悲哀的一個人，沒有之一，那段時間很痛苦，感覺自己真的還挺失敗的。
越是失落感情越豐富，有時會不自覺的掉兩滴眼淚，很快意識到自己的情緒不太對，我逼迫自己忙起來，工作也好，跟朋友聊天也好，再或者去畫畫，唱歌都好，我發現我忙起來的時間就無暇顧及這些事了，心態好點，再回頭看那些煩心事，也就很容易解決了。
僅僅我的一點看法
頃刻小記
有煩心事的時候總是想墮落，有需要做的正事也不去做。可是，當你強迫自己去做的時候，情緒慢慢就會被調動起來，也不會有想讓自己陷在糟糕的情緒裡的想法了。
這是最近的想法。
我其實就是那種人，陷在消極情緒了就無法自拔，就好像所有美好的東西都不存在。但是，有好幾次難過的時候，都是別人拉了我一把，有時是故意跟我開玩笑吵吵鬧鬧，有時是拉我去散步聊天，有時是需要我幫忙，有時是跟我分享他的耳機。。。很多很多，每次有旁人在的時候都隱藏悲傷，然後就真的不悲傷了。
讓自己有事做，不容易陷入消極情緒。至於解決煩心事，先思考這件煩心事的根源是什麼，比如和朋友鬧矛盾，到底是誰的錯，這個錯是否嚴重，是否是他故意或者自己故意，她/他這樣做有什麼原因沒有，和以前的美好日子相比，這個矛盾重不重要。還有我覺得比較重要的一點就是，不要先入為主的就把自己的想法當成事實。有時候猜測真的很不靠譜，你想了一千種可能，發生的是第一千零一種。朋友之間的矛盾不能憋很久，越憋越壞，可以坦誠認真的聊一聊，也可以開玩笑似的一提，或許答案就出來了，而且並不糟糕。解決煩心事的方法很多，但首先你要知道有哪些煩心事，一一列出來，一一解決。去做了才知道難不難。生活總是有不期而遇的溫暖和生生不息的希望。
奔跑的兔兔他
我是一棵銀杏樹，非常高興能回答這個問題。
對此問題“生活中遇到煩心事應該怎樣對待？”人活著總是會遇到這樣那樣不如意的事，生活也不可能是一帆風順的，當生活中遇到煩心事，我認為首先是讓自己冷靜起來，只有冷靜的頭腦，才能處理好生活中遇到的煩心事。理由如下：
在生活中遇到煩心事，很容易讓人急燥不安，也容易產生一些負面情緒，當負面情緒湧上心頭時，行為上也很容易失控，出現一些過激的行為，頓時也失去了辨別的方向，讓並有的煩心事在負面情緒的影響下最大化了，將導致負面情緒更加嚴重，於是一連串的不好的事情會隨著而來。也正是這樣才會有人抑鬱了，有人自殺。看破紅塵，覺得活的無意義，很輕易的就放棄了自己。真為這樣的人難過。
細想下能這樣想的人，一般都是比較偏激的人，認死理，太看重自己的感受了，不會變通，也是生活中的弱者，既然生活中遇到了煩心事，那肯定是有外在的原因和內在的原因，我們改變不了外在的原因，那內在的原因是可改變的，找到根源，解決就好，何必要死要活的作呢？改變不了別人，改變自己總可以的，學會遇事冷靜，反正事發生了，坦然面對，積極應戰，活人還能讓尿給憋死，好事多磨，總會解決的。
總之，生活中遇到煩心事，無論事怎樣？都要有一個向上的心，陽光的心態，冷靜的頭腦，多反思，多總結，把自己做好了，事也就做對了，再大的煩心事，也能一笑了之，生活也就平靜了。
以上是我對此問題的解答，希望能幫助到您，謝謝！
一棵銀杏樹
我先給你講一個故事吧，這個故事應該你也聽過，就是關於一隻駱駝在沙漠裡的故事。
一隻駱駝正在沙漠裡行走，駱駝的腳突然被一個小玻璃紮了一下，這時候駱駝非常生氣的，用腳去踢那個小玻璃，這時候駱駝的腳又被劃出了一個大口子，鮮血直流，血的味道引來了狼群，駱駝趕緊拼命地跑，駱駝精疲力盡的剛好又到了一個食人蟻的巢穴旁，食人蟻聞到了血腥味傾巢而出，一會兒就爬滿了駱駝全身，駱駝很快就倒下了，臨死前這個龐然大物追悔莫及的嘆道，我為什麼要給這個小玻璃過意不去呢？
生活中的煩心事好比這個小玻璃，煩心事都是過去的事，沒必要計較，我們的眼光應該看向遠方，看向未來，當遇到煩心事的時候，我們應該放寬心胸，善待他人，善待自己，小不忍則亂大謀，這樣我們才能夠達到人生巔峰。
東風在線
人生不如意之事，十之八九。生活本就沒有一帆風順，荊棘和坎坷是人生常態。所以要學會成長，學會接受困難，面對困難，最後想辦法解決。送你一句話:改變你能改變的，接受不能改變的。
首先，調整心態，把不重要的看輕看淡。人不過滄海一粟，何其微小，沒必要對抗自然。盡人事聽天命，把自己應該做的，努力做好，其他的交給運氣。每個人都有自己的困境，不用悲憐乞兮，也不用憤對天命，自己的命運自己掌控。客觀的認識世界，認識社會，把心態擺正。海納百川有容乃大，壁立千仞無欲則剛，把不如意的事情放掉，相信我，沒什麼了不起的，一切都會成為過去！
其次，調整重心，在工作上多下功夫。有的人生活上有煩心事就會努力工作，聚精會神工作會把煩心事拋到九霄雲外。把工作提升到新的高度，得到領導認可，可能會帶來意外收穫。當你工作有更大進步了，興許你生活上的煩心事迎刃而解也算是曲線救國了。
如果你生活上的煩心事不是決定性的，那為什麼去在意呢。如果是決定性的，那光心煩有作用嗎？心動不如行動，努力去解決，解決不了那就接受它吧。
順境逆境切莫止境，得意失意切莫在意！不必糾結於煩心事上，止步不前。要麼努力戰勝它，要麼換方向繞過去，如果解決不了依然繞過去。因為你的目標在前方，不必在意腳下的磕磕絆絆。等你到達遠方再回首時，或許會嫣然一笑。
END
坐看雲起觀滄浪
生活中遇到煩心事如何對待，這是個好問題，也是每個人不可逾越的問題，當然仁者見仁，智者見智。人來到這個世上，老天對每個人很公平，無論是誰都要經歷人生的甜酸苦辣鹹的五味雜陳，遇到煩心事是避免不了的。
所謂煩心事，字面的意思就是讓你心裡不舒服的事情，或者說就是遇到了問題不開心，如何對待這個不開心的問題很關鍵，問題解決了，心就不煩了，這就考驗每個人對問題的看法，這是關鍵所在。我認為人就是帶著問題來到這個世界的，所以解決問題是本能。比如人每天去如廁，是解決我們自身排洩的問題；人要吃飯是解決我們身體供給的問題.....人活著，吃喝拉撒睡是每天必須解決的問題，只不過我們每天都在做，所以並不把它作為問題來考慮，實際上活著的我們，每天是在解決自身和外界的問題中渡過的，相信自己天生就有解決問題的本能和能力，不要遇到難辦的事情就煩，我們這顆心是解決問題的槓桿，煩與不煩，是這顆心來調節，所以想法和看法很重要。有句古詩說得好：“橫看成嶺側成峰，高地遠近各不同”，它告訴我們遇到問題學會調整角度，我的角度就是要樂觀對待煩心事，積極解決，結果不是自己能定的，盡力就好。
人生本就不易，要經歷很多的溝溝坎坎，開心是一輩子，不開心也要過一輩子，我們選擇活著，就要樂觀，人們往往不是被問題打敗，多數人是被自己這顆心打敗了，遇到問題煩、遇到困難煩，所以煩心事來了，樂觀的對待問題，積極處理解決問題，煩心事就會變成紙老虎。
春雨未央vlog生活寫實
1、面對事實
遇到煩心的事情，我們要正確的去面對，不要逃避。逃避是解決不了問題的，沒有什麼煩腦會自行消失，需要人去面對，需要人去解決。
2、懂得放下
要懂得放下，不要太過於執著，不要鑽牛解尖，人越是固執，心結就越打不開，如果放下了，煩腦自然就會離自己遠去。
3、轉移注意力
要學會轉移注意力，不要老是記著，也不要糾結在這個煩腦上，學會把時間用在有意義的事情上，這樣你會忘卻煩腦。
4、深呼吸保持頭腦清醒
越是想不通的時候，越是頭腦轉不過彎的時候，一定要深呼吸，不要讓自己想不開做傻事而後悔。
5、找朋友傾訴
有些煩腦必須要跟親朋好友傾訴，讓他們出出主意，多一個人知道，多一種方法解決。
6、外出散心
煩腦的時候，不要把自己一個人關在家裡或房間裡，要出去外面散散心，這樣就不會讓自己圍在自己的圍城裡面，不能自拔。
7.認識自己的情緒：先嚐試正確地描述自己的感覺，做到這些之後，你就可以按照自己的方式把情緒調整好——認知是行動的支柱。
以“五年時間”為衡量標準：能清醒地區分出你正在處理的事情是很重要的事還是雞毛蒜皮的小事
8.調整心情更重要.三思而後行。在對事情做出反應之前，先在心裡默數到十。無論你要表達什麼樣的情緒：憤怒、恐懼還是孤獨，這樣做都可以給自己留片刻時間去徹底思考問題。每天用一點時間來沉默、思考、祈禱或僅僅是一個人去散步。
9.樂觀的態度。其實，不要把自己遇到不愉快的事情當成是大災難，這樣做只會使事情越變越糟，應該保持樂觀和幽默的心態去面對任何事情，
10.積極地思考。對頭腦中不斷浮現的想法有清醒的認識，會有助於“監督”你的情緒。要當心諸如“我討厭這些事情”或“我快要瘋了”這些想法。因為消極的自我語言會消磨掉快樂，並使你處於感情爆發的危險中。
11.學會寬恕。寬恕，意味著讓過去的事情都成為過去。堅持消極的想法只會使你付出生理、感情和精神上的代價，於事無補。放棄嫉妒和怨恨，是寬恕的開始。
12.緩解壓力之行動
大聲發洩。大聲喊叫可以緩解精神壓力，減輕緊張情緒，使皮質醇的產物釋放緩慢。同時，大聲喊叫可以刺激內啡肽的釋放，而內啡肽是人體的天然鎮痛劑。傾訴。當你感到情緒低落時，可採取傾訴的方式來進行緩解：有些時候，即使是在凌晨四點，你也可以向最親密的朋友或家人傾訴煩惱，他們的臂膀可以放心倚靠.愛撫寵物。寵物身上有一種獨特的魅力，它可以使人在面對它的時候忘卻一切煩惱。
鴨鴨影視
生活中人生不如意之事，十之八九在我們的生活中都充滿了荊刺，坎坷和不幸，當遇到了困難就想辦法解決，不要埋怨，不要責怪，因為辦法總是比困難多，首先要調節好心態，生活除了生死都是小事，凡事看淡一些，看輕一些，生活本來就沒有一帆風順，只有充滿了喜怒哀樂，充滿了曲折當然也充滿了幸福具備了這些元素，生活才算完美，光有幸福，不算完美，光有曲折，更不完美，只有具備了二者才算完美，因為生活是一個感悟的過程，當遇到了幸福，就盡情的分享，盡情的享受，遇到了曲折也會有有所感悟，在感悟中找到解決的方法，其次，要學會避其鋒芒，轉移注意力視線，調整好其方向，就比如在家庭問題上遇到了不開心，心煩的事千萬不要衝動，一定要理智，因為衝動是魔鬼，把注意力放到工作中去，忘我的工作，時間能證明一切，也許過了一段時間，你就會認為這只是小事一樁而已，綜上所述，在生活中遇到不順心的事，首先想到的是，不要衝動，靜下心來，理性的思考問題的根源，找到解決問題的辦法，多一些理解，多一些包容，心底無私，天地寬，有這種修養，有這種心態，一切都會迎刃而解的。
尋覓生活點滴
人生活在這個世上，不可能事事如意，生活和工作上總會遇到不煩心的事情，遇到了，怎麼辦，不可避免，那該怎麼才能讓自己從煩惱中解脫出來呢？
其一，遇到煩心的事情，我們要正確的積極的去面對，去解決問題，不要逃避。逃避是解決不了問題的，問題和矛盾不會自行消失，讓自己冷靜下來，理智的面對和分析事情，找出事情讓你煩心的原由，剖析問題求本質，解決處理事情的根本，事情解決了，煩惱也就沒了。
其二，遇到煩心的事情，不妨換個角度想問題，人在煩惱的時候，視野變窄，拘泥於自己內心的想法而不能自撥，無法兼顧其他事情，此時，換個角度，換個思維，事情就會有不同的結果，山重水複疑無路，柳暗花明又一村，也許換個角度，那些困擾你的煩心事會成為你人生的一種收穫。中國有一位著名的國畫家俞中林擅長畫牡丹。有一次，某人慕名要了一副他親手所繪的牡丹。因為這朵牡丹沒有畫完全，缺了一部分，此人的一位朋友大呼不吉利，認為牡丹缺一角代表“富貴不全”。俞中林聽了此人要換畫的理由，靈機一動，告訴買主，既然牡丹代表富貴，那麼缺一邊，不就是富貴無邊嗎？那人聽了他的解釋，覺得有理，高高興興地捧著畫回去了。同一幅畫，因為心態的轉變，便產生了不同的看法。所以，凡事都應該持一種積極的心態。往好處想，不要什麼事都看著不順眼，換個角度看問題，這樣就會少些煩惱、苦痛、牢騷，多些快樂。
其三，想不開，想不明白的煩心事，不妨先放一放，做些讓自己開心的事情，聽聽音樂、健身、旅遊、購物、吃自己喜歡吃的東西等等可以讓自己心情愉悅起來，時間會沖淡一切，也會改變一些事情，也許，過些日子再看這些讓你煩心的事情，也許根本就算不了什麼事了。
其三，要懂得放手，人生在世，不能事事盡如人意，南宋詞人辛棄疾曾感慨““嘆人生，不如意事，十常八九。”面對這麼多的煩心事，我們能做的，要做的就是放手，放手煩惱，就是放手過去，不再與過去和煩惱糾結，人生苦短，快樂是最重要的，只有放手，你才能到達更高的天地，領略到更美麗的風景！
