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看見這個題目深有感觸，心中掠過的是無盡的傷感，還有對過去歲月的追懷。
毫不誇張的說，我曾經是一個標準的美女，身高166、體重105斤，眉清目秀，從不擦脂抹粉，一直是素顏現身，本色出行，是大家公認的佳人。
開朗樂觀是我的性格，愛說愛笑是我的脾性，不與人攀比是我的價值觀，正直善良是我的品行。
我一直認為自己會美麗一生，然而，時間、勞累、蒼老、一場突如其來的大病、讓我與美麗再無緣相擁。
我涕淚眼婆娑，我的身上已經看不到從前的影子，已經沒有了漂亮的面容，傲人的身姿，歲月留給我更多的是傷感和無奈。
女人要愛自己，美麗是女人一生的事業，愛自己才能有更多的快樂和幸福。
一、女人怎樣算是愛自己呢？
1.容顏不老，青春永駐
十八的姑娘一朵花，女人年輕時都是美女，可是，能夠讓青春不被歲月摧殘、不被生活侵蝕的女人，才會永葆青春。
美麗的女人算是愛自己。
2.身材不改，氣質優雅
漂亮、身材好的女人走到哪裡都是一道風景，婀娜多姿，風姿綽約，總會吸引別人羨慕、欣賞和目光。
3.不斷充實的內在美
外表的美是美，內在也是美，舉手投足間，言談舉止間，回頭一一笑間，傾國傾城間，內在的修養表露的是知性美女的涵養。
二、怎樣才能做到呢？
1.平時注意保養
皮膚也需要營養，合理的營養能為皮膚提供充足的養分，每天都要讓皮膚得到護理，皮膚才能柔嫩細滑、清新亮麗。
2.飲食調節
吃也是補充營養的途徑之一，食物的營養各種各樣，充足的營養才能保證營養均衡，身體才能健康。
3.保證睡眠
有句話說得好：男靠吃、女靠睡，說的就是女人一定要保證睡眠充足，睡得不好皮膚就會黯淡無光、皮膚黑暗、無精打采；睡得好精神煥發，神采奕奕，自然溢彩流光，容顏美麗。
4.保持心情舒暢
好的心情是保持美麗的又一個途徑，“常笑常笑常常笑，笑裡愁去”，說的是一個人每天開心，就不會有煩惱存在，好的心情會讓人輕鬆愉快。
三、我是一個腦出血病人，右側身體偏癱，由於無法像正常人一樣運動，不能流利的說話，不能正常的表達，頭腦反應遲鈍，疾病磨滅了我的一切。
每天在頭條上隨便的寫寫微頭條，寫悟空問答，讓我的生活有了新的色彩。
我已經嚐到了不愛自己的苦果，每天坐著用左手打字，我的身體已經變形了，看著自己蒼老的容顏，臃腫的身體，心裡掠過的是痛不欲生的感覺。
我有幸參加了頭條的直播訓練營，在那裡學到了直播知識，也有了直播的想法。
讓自己不斷進步、不斷成長、不斷充實也是一種別樣的美麗，這種美是靈魂的美，心靈的美。
在這篇悟空問答裡附上一張我小學時的照片，大家再來直播間看看現在的我，還有從前的樣子嗎？你們會不會很失望呢？給我這個殘疾人一些鼓勵，讓我有直播的勇氣！
我決定在12月16日下午3點07分，進行正式直播，屆時歡迎大家光臨直播間！謝謝大家！
希望所有的女人都愛自己，不要像我一樣今非昔比。
我是艾玉芳，專注愛情、婚姻、家庭問答，感謝朋友們的瀏覽關注，祝朋友們幸福快樂！
玉芳話情感
我上初中的時候，我爸爸將我和弟弟叫在一起，鄭重地給我們開了一個家庭會議，大意就是上學期間不允許談戀愛，不允許在同學家過夜。
於是我就聽爸爸的話，堅持做到了上學期間沒有談戀愛。上初中之後沒有穿過裙子。而且去同學親戚家玩，多晚都要回家。
記憶深刻的是，高中時的冬天，跟著朋友去她家，下午開始下雪，路上沒有車了，朋友讓在她家裡住一晚，我同意了，沒想到晚上八點多，我爸爸冒著雪開車來接我回去了。我們兩家離了有十幾裡地。
以前一直不明白為什麼家裡管的這麼嚴，後來看到身邊有師生戀，還有男女同學出去同居，感情都無疾而終的時候，終於明白了父母的苦心。
小的時候，父母保護著我們，長大後，自己也要珍惜自己。
女人怎樣才是愛自己呢，我覺得每年做一次體檢，關注自己的健康；珍惜自己的身體和心靈，自愛、自尊、自強，不為了世俗慾望而放棄自己的原則吧。
女子生而可愛，願被這個世界溫柔以待。
九月安安
答：女人要捨得花錢，對自己要大方一些，買東西方面下手要重一些，如果條件允許的話，可以用好一點的化妝品，來裝飾自己，可以穿時尚新穎的服裝，盡情的打扮自己，吃燕窩喝參湯，開心了就玩，高興了就跳，累了就歇一歇，要學會瀟灑的生活，要保持美麗的容顏，這樣的女人，才懂得愛自己，活著才不會虧待自己。
（圖片源於網絡，如有侵請聯繫刪除）
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愛自己是一個寬廣的話題，許多人不知道女人怎樣算是愛自己。但我們知道不愛自己是什麼樣子的，比如：討厭自己、在關係中卑微和討好、不尊重自己的感受等等都是不愛自己的表現。
那女人怎樣算是愛自己呢？有四個角度。
1、悅納自己
一個人討厭自己，總是活在自我攻擊中時，是根本談不上愛自己的，與自我討厭相反的就是悅納自己。
悅納自己又包括兩個部分，喜歡和接納自己，喜歡與接納形容的都是對待自己的態度。
比如，同樣一件事情沒有做好，討厭自己的人會覺得自己不可饒恕或懲罰自己。而愛自己的人，他不會因為一件事沒做好就對自己全盤否定，他對自己的愛還是在的。
愛自己的人，對自己的愛是沒有條件的，他不會說今天你達成這個目標了我就愛你，愛自己是他對待自己的基本態度。
當一個人可以用這樣的態度對待自己時，他就是愛自己的。
2、尊重自己的需要
一個愛自己的人，自然會尊重自己的需要。
比如你和朋友一起去吃飯，朋友可以吃辣，但你根本不喜歡吃辣。愛自己的人不會一味的迎合別人，他會尊重和照顧自己的喜好，告訴對方自己喜歡吃什麼口味的飯。
愛自己的人，因為懂得尊重自己的需要，他在關係中是和對方平等的，起碼不會把自己看得很低。
3、珍惜自己的身體
愛自己的人，會珍惜自己的身體，累了他會允許自己休息，渴了就去喝水，冷了加衣服，這些都是對身體的愛護和照顧。
身體是我們思想和靈魂的家園，沒有身體一切都是空談，所以愛自己的人是很重視身體的。他不會整天給自己吃垃圾食品或吃自己不喜歡吃的食物，或者隨意和其他人發生性關係。
愛自己的人注重身體保養，給自己吃好的，用好的，一切以健康為主。
4、愛自己的人注重自我成長
愛自己的人，身上是散發著光彩的，她注重自我成長，彷彿身上就擁有一種向上生長的力量。
因為愛自己，她的愛會分享給很多人，同時她也自然的會向其他人學習。
她注重自我成長，跑步、學習、去探索這個世界，是她孜孜不倦的追求，她喜歡透過自我成長和這個世界互動。
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女人愛自己首先是對自己滿意。
女人能接納自己，辦事能遵從自已的內心，自己能與自己對話，對自己滿意，不報怨，遇事敞開心扉，與外界和諧，這就是愛自己的表現。
自己愛自已，內心有了愛，就像太陽有了溫度，才能溫暖別人，愛別人，散發出自已的能量。
愛自已是一個自我不斷完善、不斷進步的過程。
一是精神獨立，遇事有主見，不瞻前顧後，不受制於人。
二是辦事有原則有厎線。觸動底線就要反擊，做個明是非，分善惡的女人。
三是有擔當。對家人盡責，做個好女兒，好妻子，好母親，像水一樣，滋潤萬物，讓萬物生長，讓家族繁茂。
四是有支配經濟的能力。這個不多說，沒有經濟基礎，再美的白天鵝也會滄為家禽。
願女人內心像小太陽一樣，活的光鮮，溫暖別人
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女人在結婚之前都很愛自己，捨得為自己花錢，捨得花時間打扮，捨得保養自己。
因為她們要尋找心儀的另一半。婚後就是另一番景象，她們把心思都花在了相夫教子，孝敬公婆，牽掛父母上去了。她們整日操勞奔波，那還有閒工夫愛自己，操持家務，接送孩子，鋪導作業，洗衣做飯，像一個不花錢的保姆，兢兢業業，勤勤懇懇，默默無聞，為家庭無私奉獻著自己的一切，無怨無悔。
她們沒有時間愛自己，也不捨得愛自己。形象過得去就好。其實愛自己未必就是吃好喝好玩好，真正愛自己就要有獨立的人格，不依附誰，不患得患失。即是精神的獨立者也是經濟上的獨立者。能根據自己的喜好，選擇自己喜歡的生活方式。愛自己就不會委曲求全，把自己的生活打裡的井然有序。
愛自己就會不斷提升自我的價值，在工作和生活中讓自我的付出增值。愛自己就要捨得為自己投資，音樂，舞蹈，旅遊，繪畫，理財，也會偶爾奢侈一下，愛自己其實就是讓自己成為世上一個獨一無二的女人。
向哲洪濤
女人要怎樣愛自己？女人愛自己，應以學習充實自己的思想，以運動改善自己的形體。
每個人都不是完美的，但可以向完美努力，在這方面，男女都是一樣的。不斷的學習可以充實自己的思想，不斷的運動可以保持健康，也可以保持身心的活力。
學習使人進步，這種進步在於擴大知識面，擴展認知。知識的積累可以使人知道更多的事情，包括所處的社會，所擁有的技能；在學習中反思自己，則能提高自己的認知力。
就運動的具體意義而言，慢跑、健身操等有氧運動可以減脂，去掉過多的脂肪；不同的力量訓練可以增肌塑形，包括打造翹臀、馬甲線、秀長腿等。運動對於女人來說，可以擁有健康，可以美化形體，也是最好的美容方式。
不管是學習，還是運動，都需要熱愛和投入進去，才會有效果；但是這種投入是女人對自己最好的愛，可以使自己活得更充實、更熱情、更從容，更有意義！
滄海人間
隨著《小歡喜》爆火，演技精湛的陶虹再次走進大眾視野。
在一次採訪中，記者問：“和徐崢吵架了怎麼辦？”
她說，如果兩個人吵架了，自己根本不需要徐崢來哄，十分鐘以後就會活蹦亂跳。
徐崢很納悶，“我這還沒想好怎麼道歉，你怎麼高興上了？”
陶虹說：“我的喜怒哀樂要你來決定嗎？你不給我道歉我就不能高興了？我一定要等你道歉了我才能恢復快樂？這不應該吧。”
她的回答多有意思，多麼清明的感知啊！
有多少人在混沌中被關係牽制而無法獲得突破性成長？
我們每個人都應該把注意力拉回到自己的內在，做自己情緒的主人。
特別喜歡一句話：“我們真正走過人生最複雜、最勞累、最艱難的時期，主要還是依靠自己愛自己。”
愛自己是何等的重要，愛自己才能擁有反省能力或者是才擁有“自我意識”。
愛自己就是和自己交談，親密自己，陪伴自己。
每個人都應該知道，人從根本上是“獨自的”，即使你和他人在一起，你依然始終和自己內心的世界在一起，你才是你內在世界最忠實的讀者。
愛自己就是接納自己，即使你覺得自己很笨，很醜，很無能，你也同樣愛自己，容納自己。這是一個基於愛的體驗而對待自己的基礎，這個基礎可以讓你非常好的活下來，活著就開始喲了真正意義上的關注，愛和意義，成長就成為一生的樂趣。
愛自己是一種和自己極深的親密，是對自己內在一起的觀照，坦誠和真實，還有接納。你一生和自己相伴的時間最長，所以你要愛自己，如果你不愛自己，不學會和自己親密，相伴，你如何走完自己的人生？
你愛自己，你最終會發現一個巨大的秘密：你的人生就是你的，多麼豐厚的財富呀！所以從這一刻起，你就開始學習為自己負責任，成為自己的主人，你就開始把握自己的命運。
一個人只有體驗和懂得愛自己後，才會愛別人。你的生活才會更加幸福美滿。
祝願每一個人都學會愛自己。
和風羲語
一個女人什麼才是真正的愛自己？是買一套高級化妝品嗎，是買一個名牌包包嗎，是吃一頓好吃的嗎？我想這都不是真正愛自己。真正愛自己一定是更加註重內心的修為。\r
你不知道那些買奢飾品的女孩背後為了還信用卡半夜失眠翻來覆去。真正的愛自己一個是不懼外人的看法，尊重自己的內心。\r
愛自己的女人，永遠知道自己的價值。不會因為別人的風言風語就去懷疑自己甚至否定自己。不會別人說你這個年紀該結婚生孩子了，就跑去結婚生孩子。一個愛自己的女人，她結婚生子一定是她有那麼一刻她堅信自己遇到對的人，想要結婚生子，也很期待婚後的生活。\r
愛自己的女人她永遠知道自己想要什麼。有的女孩子明明有很大的野心，很遠的抱負，也明明也可以實現這些夢想。但是社會的聲音是，女孩子安安穩穩就好了，不需要掙很多錢，有一份清閒安穩能夠照顧家庭的工作就行了。於是她放棄自己的夢想，做那個別人期待的幸福女孩，這不是真正的幸福更不是真正的愛自己，因為夜深人靜，你總是會想如果當初自己堅持了會怎麼樣？\r
愛自己的女人永遠不會說，我生命中最重要是丈夫孩子。她永遠都會知道，她自己才是生命中最重要的部分，她雖然也會為了丈夫孩子去付出去失去，但是永遠不會失去自己，不會放棄自己。因為她知道一旦放棄自己，那麼所有的堅持也沒有意義了。\r
所以一個真正愛自己的女人她永遠知道自己要什麼，自己值什麼，自己愛什麼。
是阿二呀
女人怎樣才算是愛自己？
女人，不管到了哪個年齡階段，都應該好好愛自己。沒有結婚之前，不去燈紅酒綠、不在深夜街頭徘徊、不隨便陪跟男人出去玩、不陪朋友暢飲醉街頭，這是愛自己的身體，愛自己的健康。沒結婚前，懂得裝扮自己、會享受生活、捨得為自己花錢、時常的旅行，讓自己變得有品味、有見識，這也是愛自己，愛自己的青春年華！
結婚後，為了丈夫生兒育女，不惜身材走了樣，有些甚至直接從家裡的掌上明珠或職場能手，逐漸的變成了家庭主婦。為公婆、為丈夫、為孩子付出自己的青春年華，付出自己的事業，付出自己的愛。
我想說，時代在變遷，結婚後也應該好好愛自己。生了孩子，滿月之後，哪怕是在家帶孩子，也應該為自己裝扮一下，該保養的要保養，該給自己花的錢別省。你是任勞任怨的付出，一門心思花在家庭上，你這是不愛惜自己。父母當你是寶，你別把自己變成草！誰說的家庭幸福就要女人來付出餘生？不一定，精緻的女人、婚後愛自己的女人，也可以教育好孩子，也可以讓家庭很幸福。
如果有男同胞看到這裡了，我想對男同胞們說，好好愛惜自己的妻子，不要覺得她們為自己花點錢你就嫌多，不要覺得妻子沒有以前好看。妻子為誰生兒育女身材走了樣？妻子為誰操勞變了相？妻子為誰付出而不裝扮？都是為了你！男人，應該主動叫妻子去為自己合理的花點錢。我覺得這是應該的！現代社會，女人在職場不比男人差，所以，別太大男人主義！該改變的時候就要去改變！男人，永遠都無法瞭解女人為了給你生孩子，經歷了怎樣的痛！
