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在之前的推送中，我們大體介紹了刺血療法的的相關知識點刺法，上一期介紹了耳尖刺血耳尖放血。今天，我們同樣要與大家分享的一個臨床十分常用的方法——十宣放血。
那十宣到底是什麼穴位，又該如何操作，有什麼樣的功效呢？
1.十宣的定位
十宣屬於經外奇穴。十宣穴的準確位置十分好認，在雙手十指尖端，距指甲遊離緣0.1寸，左右共10個穴位。見下圖。大家要注意，十宣是十個穴位的統稱，而並非一個穴位哦。十宣穴常用於刺血、艾灸、按摩等療法。
2.如何操作
首先，十宣刺血的操作需要準備一下物品：無菌棉籤，75%酒精，三稜針或採血針。這些是採血的常用物品。
找準十宣穴的部位，輕輕揉手指1-2分鐘，自近心端向遠心端依次揉十指，使之呈現充血狀態。用75%的酒精消毒局部，之後以針頭依次點刺十宣穴，每穴進針約0.1-0.2寸，隨即出針。每指擠出血液3-4滴即可，後用棉籤壓迫止血。
3.功效
《針灸大成》雲:“十宣穴，位於手十指頭上，去爪甲一分。”《千金方》記載:“十宣穴，別名鬼城。”十宣穴點刺放血，具有去瘀生新，通絡榮筋之功。結合十宣穴的局部解剖結構，該療法可以直接作用於末梢神經，改善動靜脈血流，增加末梢供血，改善手指功能。三稜針點刺放血能夠達到通經瀉熱、活血化瘀、消腫止痛的效果。其中，它的活血化瘀作用尤佳。
目前臨床上，十宣放血多用於高熱、中暑、暈厥、中風、末梢神經損傷等疾病，還可以與其他中藥內服、外治療法相配合。此法對於重症、急症的效果不容小覷。
4.注意事項
①操作前應清潔雙手，做好局部消毒工作；
②十宣放血作為急救法時，旨在為進一步治療爭取時間，故在急救的同時，應及時去醫院診治。
③放血療法屬瀉法，對於體質虛弱者、小兒、孕婦慎用。
④血液病、凝血障礙病史者禁用。
另外需要一提的是，若病情輕緩，每次只操作幾個手指也是有效果的。
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