據最新的數據，我國幽門螺旋桿菌感染率達40%~90%，在世界排名第一，而它之所以能感染那麼多人，與我們的共餐分不開聯繫，一人患病全家都可能被感染，感染之後胃痛、胃酸、胃脹接迥而至，還面臨胃癌的風險。想要一隻健康鮮活的胃，必需“剿滅”幽門螺旋桿菌。

幽門螺旋桿菌的致病能力很強，現在已經被確認是引起活動性胃炎、消化性潰瘍、胃黏膜相關淋巴樣組織淋巴瘤及胃癌的主要因素，感染者通常有以下3種表現，這與感染幽門螺旋桿菌的數量以及時間決定的。

瞭解幽門螺桿菌的危害是非常重要的，很多人對幽門螺桿菌瞭解太少，今天小編給大家講解下5大危害。

1. 破壞胃的正常結構及功能；
2. 目前已證實幽門螺桿菌感染與胃腺癌、胃粘膜相關性淋巴瘤有著密切的聯繫，其中80%的胃潰瘍都有幽門螺旋桿菌感染；
3. 減少人體對鐵質及維生素B12的吸收。增加腸道感染的機會；
4. 世界衛生組織已把幽門螺桿菌列為第一類致癌因子，並明確為胃癌的危險因子；
5. 導致胃酸減少或缺乏。

但是一般人感染上了幽門螺旋桿菌，並沒有什麼特別大的反應，而且感染了幽門螺旋桿菌也是可以通過食療來調理的，要是當一個人經常反覆出現腹脹、腹痛或者是反酸的話，就需要食療和藥療同時一起來調理。

“剿滅”幽門螺旋桿菌的有效方法：藥物+食療

臨床上主要用三聯藥、四聯藥來治療幽門螺旋桿菌，主要是抗生素+胃酸抑制劑的組合，但是滅菌的效果卻不統一，有的人吃了藥可以治好，但是大部分人會復發，主要是幽門螺旋桿菌具有耐藥的作用，特別是對抗生素，而用食療輔助藥物治療的，滅菌效果會更好，堅持食療還可以根除幽門螺旋桿菌。

3種家常食物，“剿滅”幽門螺旋桿菌，每天吃點，胃不痛不反酸

1.黑蒜

大蒜素對幽門螺旋桿菌同樣有抑制作用，但是不建議一顆顆吃，最好剁成碎末，這樣能促進合成能抑制幽門螺旋桿菌的大蒜素。這裡推薦食用黑蒜，黑蒜是普通大蒜經過60-90天發酵而成，味道酸甜，具有“軟、糯、甜”的特點，無蒜臭，有點像蜜餞，營養價值是普通大蒜的10倍左右。

2.火麻油

火麻油屬於植物油，不同於一般的食用油，它含有非常豐富的亞麻酸，這是一種不飽和脂肪酸，對幽門螺旋桿菌的活性有極大的抑制作用，可以讓它們暫停生命活動，持續攝入火麻油是可以達到滅菌作用的。

3，黑桑葚

桑葚是大家喜歡的水果，它富含不易被分解的花青素，可以抑制幽門螺旋桿菌黏附於胃黏膜，讓它們失去藏身之地，這樣就不能破壞胃粘膜了。吃黑桑葚還可以療養胃，修復胃粘膜，減小潰瘍面積，而且中和多餘的胃酸，減少胃酸過多的現象。

黑桑葚吃法：睡前用溫水沖泡15-20粒，加1勺蜂蜜，養胃效果翻倍！

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