昨天去樓下小超市逛了一圈，發現有幾樣食材貨架上已經空了，說明大家都很明智啊，該囤的食材選擇非常正確，在家宅的第18天，從大年初二返深，除了我和孩子爸下樓買菜，丟垃圾，都沒有出過小區門，五口之家，每天的消耗還是蠻大的，我們差不多三天，最長四天就要大采購一回，所以家裡能囤的就儘量多囤一些，減少外出的機會。相信很多地方都需要通行證，每家每天只允許一人外出，所以大家儘量能一次多買些就多買一些。
每次去超市採購，我們要明確目標，哪些是需要多囤的，哪些是可以少買一些的，有些食材放平時還能買，但非常時期，我們就要多囤一些實用的、易儲存的、性價比更高的食材，我總結了以下5種是必買的，且可以儲存久一些的，在家要有意識的進行一些購物囤貨規劃，不要太過茫目的去買一大堆，還沒吃上2天，就沒有了。
第一類：米麵類
我昨天下樓發現樓下超市貨架上，米還是很充足的，麵粉就沒有多少了，就剩下幾袋大袋子的，我問老闆說小袋的都賣完了，打開了一袋大的，叫我自己稱。我想說麵粉真是個好東西，在家十幾天的時間，我用麵粉做了很多的好吃的，偶爾就能頂上燉頓，所以麵粉可以多多儲存，也不容易變質，非常好。
第二類：蛋類
雞蛋作為我們生活特別重的一種食材，我真的很愛它，它可以和任何一樣食材搭配都不違和，雞蛋高蛋白，營養豐富，特別適合這個時期多囤，天氣冷也不易變質，我一般每次都會買上20個，吃上三四天沒問題。今天下樓一看，小超市別的不多，雞蛋真是供應充足啊，老闆可能是發現前幾日雞蛋供不應求，所以這幾日，雞蛋一下子上貨了這麼多，看起來就讓人有安全感。
第三類：魚、蝦類
其實你們發現沒有，去年豬肉瘋狂漲價，但是海鮮類並沒有漲，這讓我們非常的滿意，至少我們還可以吃上高蛋白的海鮮食品，我這邊是每天都可以買到新鮮的魚類的，但如果是儲存，就需要買一些包裝好的冷凍類的海鮮產品，一般的大超市都有，比如蝦仁、帶魚、魷魚等等，你可以買些回來放在冰箱裡冷凍，這個易儲存，放很久也沒事。
第四類：奶製品
奶製品一般都有保質期，至少是一到兩個月，所以我們可以多買上幾箱牛奶，放在家裡，小孩每天一瓶，補充均衡的營養，現在不能外出，也不能多曬太陽，我們的鈣質還是要跟上的。
第五類：水果
我提供幾樣易儲存的水果，蘋果、梨、橙子、桔子，這些沒有發生碰撞的情況，能放上半月不會壞，不需要放冰箱，就是天然儲存也是可以的，而且這幾樣最普通的水果，但是營養也很豐富，水分充足，特別適合冬天來吃，多補充一些維生紗，提高我們的抵抗力。
以上就是我推薦給大家的5類必須買，而且要多買的食材，希望大家多鍛鍊身體，提高抵抗力，我們都能順利度過這個難關。
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