他叫somsa，泰國人，他只有一條腿，卻練出瞭如此這般的肌肉，我真的無法想象他所經歷的訓練，他付出的努力，他一直的執著……
在成為如此型男之前，somsa是一位力量型運動員。儘管有著強大的力量和諸多榮譽附身，但在外人看來，他更像是一個圓臉的大胖子。
這是somsa在運動員時期獲得的獎牌☝
為了達到像健美運動員一樣的身材，他必須嚴格控制自己飲食的量以及蛋白質，碳水化合物和脂肪之間的比例
當然，訓練也必須刻苦，但有了這樣的搭檔，我想每個人都可以事半功倍吧❤
看到這樣的上半身，你想到這都是隻有一條腿鍛煉出來的麼？
最後，一張圖看somsa從瘦子到胖子再到肌肉男的全過程與大家共勉
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