Y原來是你啊
一是染髮，但是維持不了多長時間，很快就又長出白髮。
二是吃中藥。我開過幾副中藥，吃了也不見效。當時是一個在藥房裡坐診的老中醫，給我把的脈，然後開的藥。有很多人找他把脈，我也信了，當時還幻想頭髮真的黑了呢！
三是洗劑。是網上一個特別流行的方子，其中有一味藥叫側柏，洗了幾次毫無效果。不知道是不是沒有堅持用還是別的原因，對於我這個方子不好使。
以上是我失敗的黑髮案例，僅供大家參考。當然不同的人不同的方法，也會產生不一樣的效果，希望大家明白。
如淵
我知道，白髮能變黑。。。也許會被某些自以為很懂或者某些專家嘲笑，但是，請相信我頭髮白了後真地能變黑。。。因為我的爺爺就是七八十歲時白了很多，九十多歲卻又長了很多黑的出來，大部分都是從左右兩邊往頂上長，後腦勺是灰色。。。但他從沒治過，就是這樣子長出來了，估計他自己也不明白為什麼。如果能研究出來他白髮變黑的原因就好了，估計可以造福無數像我這樣三十多歲就白了很多的人。。。
不可理喻則不喻
媽媽七十歲時，一根白頭髮也沒有，現在我才不到五十歲，頭髮全白了，三十一歲離婚時幾乎一夜白了頭，唉，壓力過大呀！
過去尚有白毛女，今天老嫗無黑髮。那時候，我之前沒有一根白頭髮，就是因為離婚了，想兒子，兒子又被前夫一家子奪去了，才白了頭。一夜一夜睡不著覺，失眠，睜眼到天亮了，愁白了頭！
白髮變黑，就是去掉壓力。沒有生活壓力，不晚睡，不要失眠，日出而作，日落而息，尊守古人的作息習慣好象不容易做到了！就爭取十一點之前，夜裡，就入睡吧！
然後，多吃黑色的食物。有個老鄉有黑頭髮，他告訴我，以前三十幾歲時頭髮全白了，他堅持吃了三年醋泡黑豆，結果，他的白頭髮漸漸地變黑了！他的話如果有準，該是白頭髮族的福音！
發為血之餘。腎氣足，氣血旺，就會滿頭黑髮。多吃補腎的黑紅枸杞子，雞蛋，也會有益白髮變黑，少生白髮。還有，多吃鹹的食物，我嫂子就喜歡吃鹹的，炒菜呀，簡直了，吃不消呀！可她六十多了，無一根白髮！
金色陽光溫暖
我70後也有滿頭白頭髮，我一直都相信通過食療可以把白髮吃回黑色。我已經堅持食療從去年到現在，快有半年了，白頭髮確實在慢慢變灰變淡。最開始白的就比較難變黑，後面長的白髮就比較快變黑。要想兩三個月就變黑不大可能。
相信會有奇蹟出現
白頭髮現在恢復黑色相對難度還是很大的，尤其是那些先天性的或者是早發性的白髮，因為更多跟遺傳是有關係的，所以很難能夠恢復到正常。
但是不少人的白髮可能跟心情，壓力過大，以及營養不良等很多有關係，比如我曾經在高一到高三那段時間，由於學業壓力比較大，飲食不規律，而且有比較嚴重的胃腸道疾病，有腹瀉的症狀。儘管也進行了簡單的檢查，沒有什麼器質性的病變，但是那段時間的確身體比較瘦弱，加上壓力巨大，結果在高三的時候，腦袋後面就有大量的白髮增生。以至於剛上大學的時候，很多人都很吃驚的說，哎呀，你的白頭髮怎麼那麼多？！
上大學以後隨著心情的好轉，學習壓力的減輕，營養也跟得上，胃腸道疾病也進行了調理，到我大學畢業，也就是用了七年的時間，我頭上的白頭髮竟然絕大多數都沒有了，只有寥寥幾根白頭髮。
所以從我這個案例來講有壓力，情緒，飲食，胃腸道疾病等引起來的後天性白髮，是可以通過生活的調理來進行改善的。
但是對於老年性的白髮，因為黑色素合成能力不足所導致的，那麼很難能夠恢復到正常，可能染髮就是唯一的途徑了。
皮膚科醫生小徐
我是醫者良言，是一名住院醫師，專為普及醫學知識造福人類健康，若想了解更多，請關注我，有疑問可留言，必回應！
有什麼辦法使白頭髮變黑？
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生活中很多年輕人都有白髮，雖然它們的存在大多不會影響我們的健康，但是它會使年輕看起來老氣橫秋，因此很多人都想徹底解決白髮。但是目前沒有多少人知道引起白髮的因素，對白髮的瞭解很少，因此我今天分享一下白髮的相關知識。
1.哪些因素可以引起白髮？
- 遺傳因素：有的人父母少白頭，那他們的子女也容易出現頭髮早白的表現；
- 營養缺乏：有些人是因為營養缺乏而導致的少白頭，因為正常的頭髮生長的過程中也需要一些營養元素，如果缺乏某些營養元素也可以引起白髮；
- 消耗性疾病：如果有些人有消耗性疾病如肺結核、甲亢等，會增加人體對營養的消耗，也可以造成營養素缺乏而引起白髮；
- 精神因素：俗語說笑一笑十年少，愁一愁白了頭，從這句話能看出精神因素能導致白髮，其實主要是因為人處於不良情緒的時候會造成頭皮的血管收縮，可使頭髮營養不良；
2.如何改善白髮？
- 保持樂觀的心態：通過上述的結論我能能看出不良的心態對於頭髮的影響，我們應該對生活充滿樂觀，遇到什麼不順心的事都應該想開點；
- 均衡飲食：很多少白頭是因為營養缺乏，因此少白頭患者應該增加蔬菜、水果、瘦肉、粗糧、雜糧等的攝入，可以保證頭髮在生長過程中有足夠的原料；
- 堅持運動：運動可以促進血液循環，可以改善頭皮血供，有利於減輕白髮症狀；
- 可適當服用某些藥物：患者可口服維生素B6、複方甘草酸苷等藥物；也可以使用一些中藥區當歸、制首烏等；
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- 積極治療引起白髮的疾病：如果患者有肺結核、甲亢、糖尿病等消耗性疾病，應該首先治療這些基礎疾病，然後才能對於白髮有更好的治療效果；
- 按摩頭皮：白髮者可以每天用自己的手按摩頭皮部，這樣可以促進頭皮的血液循環，有利於減少白髮的發生率；
- 其他：如避免熬夜、勞逸結合等。
最後小結：讓頭髮變黑的方式有以上幾種，這裡不再贅述。
以上是我對該問題的解答，純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個讚唄，如有疑問可在下方……
醫者良言
妙方一：內服枸杞子
每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對肝*虧損所致頭目昏花、
頭髮早白
療效不錯。妙方二：食用黑豆
首先是把黑豆清洗乾淨，然後再將黑豆進行多次的蒸煮，蒸過了再曬，再將其放入瓷瓶內保存。如果您有白髮的話建議您每天吃2次，每次大概吃6克左右，然後再跟著鹽水一起吃下去。
同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用有療效。
妙方三：黑芝麻粥
準備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝明、潤五臟之功效，適用於身體虛弱、
頭髮早白
者。每天一劑，分兩次食用。妙方四：常按太溪穴
腳踝的太溪穴 是重要穴位，能支配頭髮的營養成分，用手指輕按此養生穴位，可促進
女性激素
的分泌，使頭髮亮而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重複3次即可。 其實無論怎麼樣，每個人都是無法避免白髮出現的那一天，所以能一直煩惱下去，我應該要保持最好的心態，要樂觀度過每一天，歲月的蒼老和成熟也是人成長的見證。王子帶我一起走
現代人的生活壓力大，很多人年紀輕輕的就有了白頭髮。染髮雖然能解決一時的問題，必竟不是長遠之計，再說經常染髮會對人體造成傷害，所以不建議靠染髮劑來解決白頭髮的問題。
我給大家提供一個方子，這是我在醫院和一位中醫師聊天時聽到的，這個方法是他的一個患者提供的，那個患者的弟弟用這個方法治好了自己的白頭髮。
去藥店買“制黃精”，記得是“制黃精”，不是生黃精。每天用它來泡茶喝，要堅持，好像那患者的弟弟喝了幾個月吧，頭髮就變黑了。黃精具有補氣養陰，健脾、潤肺、益腎的功能。詩聖杜甫有詩讚黃精雲:“掃楚白髮黃精在，君看他年冰雪容。”
我是一箇中醫愛好者，希望這個方法能幫到為白髮困擾的朋友。
靜夜60085868
白髮在大家的嚴重基本就是跟衰老掛鉤的，很多人都發現自己已經長出來白髮的時候，這個時候就會提出一個疑問，那就是自己真的變衰老了嗎？當然現在還有一些比較愛美的女性發現自己慢慢的長了白髮之後，就會覺得非常的煩躁，甚至感覺自己的青春都沒怎麼過完就要進入衰老期了嗎？現在提到白髮，不光光是老年人，有一部分的年輕人也是深深的嘆一口氣。
合理的飲食以及生活規律和平時的情緒變化都會影響到自身的毛髮問題，我們在平時的生活當中要多吃一些新鮮的蔬菜，並且飲食一定要清淡不要過於油膩，當然有些時候也一定要吃一些滋補食品，比如黑芝麻或者是何首烏木耳這些營養價值高的食物，就可以讓自己的白髮變為黑髮，當然還有一些是專門治白髮的剋星我們來看一下。
哪些食物時白髮的剋星呢？
一、菟絲子
菟絲子其實我們並不陌生，他有著很好的補腎益精的作用，並且還能讓自己清肝明目，當然還能有效的排出自己身體當中一些毒素，菟絲子當中還含有多種維生素以及微量元素，除了能夠養顏美容之外，還能補肝補腎，對於降血壓調節自己的血液有著很強的作用，要知道毛髮都是跟血液有著一定關係的。
二、何首烏
何首烏有著補益精血、烏髮並且還能強筋骨的作用，當然何首烏最大的功效還是烏髮的問題，大家可能在廣告當中都聽過，我們可以用何首烏來泡水，每天晚上睡覺之前進行服用，這樣就能有效的烏髮，讓我們的頭髮重新黑起來。
三、黑芝麻
黑芝麻在我們的生活當中也是最常見的，其次也是最好的烏髮食物，因為黑芝麻對於自己的頭髮有一個很好的養護作用，並且黑芝麻現在也是比較常見的食物，就等於市面上經常出現的黑芝麻糊，白髮的人群都可以吃一點，對於自己的頭髮烏髮有著一定有效的作用。
四、黑棗
我們都知道頭髮的好壞和我們的氣血是有著一定的關係的，所以黑棗對於調節我們的氣血也有著一定的作用和功效，當然可以讓我們在享受健康的時候讓我們的氣色更加的好，並且黑棗當中還有很多的營養元素，在進行補氣血的情況下，還可以增加我們肌膚的活力，經常食用黑棗就能讓我們補氣養血，並且能暖我們自己的腸胃，是烏髮黑髮的最佳產品，所以我們可以每天早晚吃兩顆黑棗對於我們的白髮問題也是有著一定的改善的。
現在已經是秋天了，但是秋老虎說的好，這個時候溫度比較高，頭皮當中很容易就會出現細菌，要保持清潔和適量的補充營養，多食用水果和蔬菜，避免陽光直接照射到自己的頭皮，這就是我們這幾種食物可以讓我們的白髮轉黑，當然大家有什麼更好的方法歡迎補充，有其他關於頭髮的問題歡迎在下方評論區進行留言，我都會為你們一一解答的。
頭髮醫生王禹
現在青年少年白頭的人太多了，已經不是老年人的專利，白頭髮太影響形象，所以電視上那麼多白髮變黑的廣告，然而真正有效的有幾個呢？大部分都是騙子！但是對於白髮的改善方法也不是沒有~
對白髮有效的產品
澳洲Restoria黑髮還原乳
澳洲的這款黑髮還原乳，是在藥店出售的品牌，經過認證的有效！但它的效果並不是說讓已經變白的頭髮重新變黑，現在除了染髮什麼產品都做不到這一點。而是通過作用讓新長出來的頭髮逐漸變黑。
假如你原本長出來的頭髮從髮根開始就是白的，使用這個產品一段時間後他會讓你的發乾慢慢的從白色變成灰白，再變成灰黑，最後變成黑色。在這個頭髮不斷生長的過程中，可以將之前的白髮慢慢修剪掉，這樣長到一定的長度就是滿頭黑髮了~
作用原理：黑髮乳中的成分與頭髮中的角質蛋白髮生反應，打開毛鱗片，將空氣中的毛囊氣泡排出，補充黑色素，然後再閉合毛鱗片。
這款黑髮乳開發者澳洲的老品牌，有40多年的歷史，成分都提取自植物，不含香精和有害化學物質，這樣合成黑色素，安全有效！
日本和漢黑髮靈膠囊
這款黑髮靈膠囊是日本的品牌，屬於健康食品，據說含有41種漢方成分，比如銀杏葉、冬蟲夏草，南竹葉，女貞子等，從根本上解決掉髮、稀發、白髮等問題，據說在日本暢銷了十多年，有效率高達98%。
官方宣傳每天六顆，可以徹底解決掉髮、白髮煩惱。這個品牌我自己和周圍的人並沒有試過，但我在不少地方看到過別人推薦，都說是有效果的，所以也可以作為一個參考！
多吃一些對頭髮有益的食物
雞肉：雞肉含有豐富的蛋白質，被身體吸收和利用可以補充頭髮的主要成分角蛋白。對缺乏營養導致的頭髮分叉有好處。
菠菜：菠菜含有豐富的維生素a和維生素c，有助於發囊產生皮脂，使頭髮更有光澤延緩頭髮衰老。
三文魚：富含豐富的維生素d和蛋白質，還有大量的omega-3脂肪酸，脂肪酸存在於頭皮的細胞膜和保持頭皮頭髮水分的油脂中。
其他的有益食物還有：牡蠣、低脂酸奶、雞蛋甘薯、核桃、扁豆、黃豆四季豆等等，都能有效緩掉髮，頭髮乾枯等問題對於預防白髮也有很好的作用。
