成泰逸
抑鬱症是一種心境低落的心理障礙，一般表現為不言不語，鬱鬱寡歡，興趣缺失，思維活動減退，躲避社交。另外，由於社會上對抑鬱症存在偏見，患了抑鬱症，就以為是精神病。所以，抑鬱症患者，得了抑鬱症一般不會主動告訴別人，就連就醫也很少主動去。這也是我國抑鬱症識別率不到20%，而抑鬱症患者中不到10%接受過專業治療。
心理諮詢師馬珂
抑鬱症病人如果他（她）告知別人我得抑鬱症了，應該就不是真正得了抑鬱症。抑鬱症病人在別人面前經常表現煩躁，而且在行為上與身邊的親人背道而行，稍微有些不順，就容易波動或沉默寡言。
開心大姐91
抑鬱症患者是否會主動告訴別人自己生病了，首先要明確抑鬱症的級別分為輕度抑鬱、中度抑鬱、重度抑鬱。
大部分的抑鬱症患者是具有自知力的，會主動向醫生表述自身目前的整體狀態，認真填寫相關量表的。如果是重度的抑鬱症患者，自身是很痛苦的有自殺傾向，想解脫，自知力可能是不完全的，並且伴有精神病類的症狀。完全沒有了自我快樂起來的能力，認為自己就是個負擔悲觀絕望。記憶力減退，大腦會變的自我思考空白，沒有活動的慾望，嚴重到甚至不吃不喝喪失自理能力，不與人溝通，在這種情況下是不會告訴別人自身的狀態的。如果你身邊有類似情況的人，請主動幫助。抑鬱症患者其實內心是十分渴望被看到，被理解，被認可的，或許你的不經意間的一個微笑或者一句關心的問候，都可能會挽救一個人。希望對您有幫助，謝謝。
我是心靈悅驛站的作者，專注於心理領域情感育兒方面的寫作，歡迎關注我，瞭解更多相關方面的內容和解決案例。如果你有其它更好的見解可以評論區參與評論，歡迎你們的關注和評論，謝謝！
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心靈悅驛站
說實話，現在很多人都說自己可能有抑鬱症，但是真正走進醫院看醫生的有幾個呢？
比如我，這段時間在自己在網上找了測試題，測出來是中度抑鬱。這個結果我自己是深信不疑的，因為這段時間，我想過好幾次自殺，我會莫名其妙的開始崩潰，然後開始哭。但是哭過之後呢？我的生活還是要繼續的啊。我不能讓家裡人擔心，不能給她們負擔的。
我嘗試跟朋友聊過自己目前的情況，表現出來的就是自己不滿意現狀，不開心這樣吧。她們能做的也只是安慰幾句而已，畢竟不可能要別人對自己感同身受的不是嗎？
這個狀態之下，還要擔心各種問題，怕她們為自己擔心，然後又越發的想以死亡結束一切，開始進入了奇怪的循環。
我不會主動跟身邊的人說自己真實的感受，但是我會找其他的方法宣洩出來。
我開始在網絡上肆無忌憚的說出自己的狀態，自己的想法，我知道這樣的話不會給我身邊的人帶來什麼影響，而自己也可以找到宣洩的出口。
很多時候很多事，多說幾次，說多幾次可能也就沒什麼了吧。起碼就我目前的情況來說，這樣還是有點效果的。
找一份工作維持自己的正常生活，然後再讓自己休息的時候也變得忙碌起來。生活要繼續，為什麼別人可以正常生活，自己不行呢？
芝麻會開花
抑鬱症患者會試圖告訴別人自己得了抑鬱症，但是會採取一些委婉的說法“這幾天一直不開心”“我現在感覺好孤單”“我可能得了病。”
他們更多是通過旁敲側擊以及行為上的表現來表達自己得了抑鬱症。如果直接表達，有誰會相信呢？試想一下，現在你的朋友告訴你他（她）得了抑鬱症，你會相信嗎？
抑鬱症在我國社會是一個禁忌話題，很多人恥於表達，更不願談論。就好像題主，也是通過網絡來了解抑鬱症的吧。身邊應該是沒有人談論這些的。所以說抑鬱症患者們只能委婉表達自己的痛苦。
只是為什麼會抑鬱呢？就是因為有太多壓抑的情緒存在。如果說出來並且被人接納和理解，還會有這種壓抑感嗎？已經沒有了。可想而知，大部分抑鬱症患者試圖告訴別人的嘗試都失敗了。
抑鬱症太難被別人接納和理解了。希望社會可以對抑鬱症多一些寬容和理解。
艾爾的心理學錦囊
這要看抑鬱症患者的病情嚴重程度，當抑鬱症患者病情較輕時，他們會渴望找人傾述，這個時候患者在與親人或朋友的交談時，就會不經意間的把他們內心的苦惱、痛苦講述出來，希望別人的理解與幫助。
但是當抑鬱症患者的病情比較嚴重時，他們就不會在主動與人傾述，反而在眾人的面前極力的表現出自己很正常。其實患者的內心已經對外封閉，他們生活在自己的世界裡不能自拔，在他們的內心世界裡，自己希望的都能夠實現、過得也很快樂，從此越陷越深，抑鬱症的病情也會逐漸加重。
因此，判斷一個抑鬱症患者的病情嚴重程度，我們也可以通過他們日常的言談舉止來估測他們的病情，記住哦！
可愛的小香蕉
抑鬱症患者會不會和別人說自己有抑鬱症，是因人而異的。有的患者對自己有抑鬱感到羞恥，是不會跟人去講述的；而有的患者渴望從他人那裡得到關愛，極可能會跟人說的。
我有一個朋友主動告訴所有人說自己得了抑鬱症。其實他們並不理解抑鬱症到底是什麼，但他們都勸我朋友想開點，至少沒有一個批判她的，我朋友就覺得沒那麼難過了。
戰勝抑鬱菌
抑鬱症患者大多回去偽裝，強顏歡笑，或者自閉不願意跟人接觸。她們認為不被理解，不被體諒。所以長期意志消沉，對任何事情都沒有興趣，看實物很消極。她們不願意告訴別人自己的感受和病症，怕恥笑，怕排斥，但是往往一點一點積壓自己的情緒和感受導致疾病惡劣。我們應該學會主動融入人群，告訴親近的人，會得到更多關心。找到抑鬱的原因是不是心底有什麼事情沒解決，從而逃避，埋下抑鬱的禍根。抑鬱是自己的思維扭曲了，如果能及時轉變正常的思維，那麼就不會抑鬱了，習慣了，心態也就健康了，要對自己有信心。
枕邊的小草
抑鬱症被稱為是“情緒上的感冒”，我們每個人都多多少少曾經體會到一些抑鬱的情緒，比如低落或者不開心。在漫長的人生道路中，一時情緒低落幾乎無可避免。
我們對於自己是否患上抑鬱症很多時候是無法自知的，需要通過專業的醫療檢查才能確認。但是我們都能確認自己抑鬱的感受，區別只是程度不同。
很多人有負面情緒的時候都會想要向他人傾訴，這也是一種良好的排解負面情緒的方法，但是由於社會偏見等因素，很多人不會直接就說“我好像患上了抑鬱症”這樣的話，更多的是類似於小心翼翼地試探。
這時候，傾訴對象如何回覆就非常重要了。
如果身邊的朋友向我們傾訴ta的負面情緒或抑鬱感受，正確的做法是什麼呢？
以下的例子可能是很多人會採用的回覆，但要注意，這其實是錯誤的
面對他人的傾訴，我們應該真實地去關心和了解他們。
如果我們自己有了一些負面情緒，想傾訴時，但身邊的朋友又沒能給予及時的關心和理解，這時候一定不要把感覺壓抑在心裡，要及時尋求專業的心理諮詢和心理醫生的幫助。
不論是抑鬱情緒還是抑鬱症，這都不是什麼難以啟齒的事情，有問題了就要用正確的方法去表達去解決。
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抑鬱症患者多有病恥感，不會主動與他人吐露心聲，與別人相處好像隔了一層無形的膜。情緒表達的肌肉似乎不受控制，微笑顯得有點僵硬，缺乏活力。
