淺夢0隱寒
實時更新比較好吧，最好是網站有內容添加或者更新就更新一次網站地圖比較好。
網站地圖應該算是網站內鏈比較優質的一種吧，它不但將網站的首頁、欄目頁和內頁很好的聯繫在一起，不僅可以方便自己和網友進行瀏覽，瞭解網站的結構，更容易搜索到自己所需要的的內容。
另一方面，因為網站地圖幾乎囊括了網站的所有鏈接，方便蜘蛛對網站的所有鏈接進行爬取，從而使得網站的收錄頁增加，起到網站優化的作用。
所以，如果網站一旦有所更新最好就進行一次網站地圖的更新，讓蜘蛛在網站爬行更加順暢。
我比較熟悉織夢建站，織夢上自帶有網站地圖模塊（不過自帶的只更新欄目頁），當然你可以自行製作一個網站地圖，或者去百度搜索一下相關解決方案即可，每次添加完文章後點擊一下網站地圖更新即可。
藍胖仔資源
第一，網站地圖有時間的話，建議只要有網站內容新增，或者修改就更新一次，這樣方便搜索引擎訪問收錄！
第二，網站在地圖在網站製作的時候也可以設置自動更新，這樣有內容變化的時候，網站地圖跟著一起變化了！
第三，網站地圖更新只是網站優化的其中一項指標，要想網站有更好的排名還需要做好網站程序代碼的優化，網站標題，關鍵詞，描述優化！
最後！在優化網站的時候選擇關鍵詞要特別注意，首先注意優化詞的難易程度，根據自身時間去選擇，越難的關鍵詞競爭越大，意味著需要更長的時間，精力去優化！
其次！在選擇關鍵詞的時候要選擇有商業價值的關鍵詞去優化，這樣才能獲得詢盤，如何尋找你這個行業有商業價值的關鍵詞，你可以藉助百度指數或者頭條指數！
吳江泳
最好是使用sitemap生成工具生成全新的sitemap文件，因為在sitemap裡面定義的一些其他屬性，比如更新頻率之類的，百度在抓取這些的時候都會有所判斷，比如你的更新頻率是weekly，那麼百度可能就會認為你每週更新一次的可能性會非常大，而可能就會造成百度蜘蛛每週這個時間來訪問你的網站，如果你設置的是daily，百度可能會每天都在訪問你的網站，當然，如果你設定為daily，那麼最好就做到每天都有內容更新，這樣蜘蛛來了才不會覺得會“被騙”。
而且裡面的日期更新也對百度蜘蛛的抓取有著一定的意義，如果你不改日期或者每次手動去文件裡改日期個人感覺更加麻煩，反正現在通過工具生成sitemap很方面，所以推薦在每次網站更新過內容以後就生成一下sitemap，然後上傳。
