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我們經常會聽到別人講，女人要學會愛自己。
而當我們去問，你愛自己嗎？我們得到的答案大多數都是肯定的。但是愛自己並不只是讓吃好穿好就好，許多人從不在物質上虧待自己，但是，一直在心靈上自我折磨，總是覺得自己不夠好、沒有自信，覺得自己各方面都不如別人，每天活的很痛苦。這樣的人並不算愛自己。
那麼如何才算愛自己呢？
1.接納並欣賞自己。
每個人都是獨一無二的，我們要了解自己優點和缺點，欣賞自己的獨特性。
我就是這樣的，有缺點，也有優點。接納自己身上的所有優點和缺點，不因為優點而沾沾自喜，更不會因為缺點而對自己不滿意。
接受自己當前的狀況，不盲目的與別人攀比。活在當下，過好當下的每一天。
2.豐富自己的內涵。
一個女人之所以美，並非她的外貌，而是她的靈魂。因此相對於外表而言，一個人的精神世界更加重要。
而提升精神世界最有效的方式就是多讀書，讀書會豐富我們的閱歷和內涵，當你有足夠的閱歷和內涵，就會自然地流露出自信感。這種自信會讓女人散發出一種由內而外的魅力。
不要只用物質來取悅自己，真正決定一個人走多遠的，是她的閱歷和內涵。
3.愛惜自己的身體。
身體的健康時刻影響著我們生命的質量，但是，生活中很多女性都很容易忽略自己的身體健康。等到身體出現問題時，才知道身體健康的重要性，然而為時已晚。
因此為了身體的健康，我們要保持良好的作息習慣。每天早睡早起，在一個固定的時間進行身體鍛鍊，用積極的態度對待生活。
身心是一體的，當我們的身體能夠行動起來、變得越來越健康，我們的心和內在也會明媚起來。
愛自己，永遠是正在進行時，正如加繆說的，對未來的真正慷慨，是把一切都獻給現在。
最後，希望每個人都能好好愛自己。
梓若姑娘
我上初中的時候，我爸爸將我和弟弟叫在一起，鄭重地給我們開了一個家庭會議，大意就是上學期間不允許談戀愛，不允許在同學家過夜。
於是我就聽爸爸的話，堅持做到了上學期間沒有談戀愛。上初中之後沒有穿過裙子。而且去同學親戚家玩，多晚都要回家。
記憶深刻的是，高中時的冬天，跟著朋友去她家，下午開始下雪，路上沒有車了，朋友讓在她家裡住一晚，我同意了，沒想到晚上八點多，我爸爸冒著雪開車來接我回去了。我們兩家離了有十幾裡地。
以前一直不明白為什麼家裡管的這麼嚴，後來看到身邊有師生戀，還有男女同學出去同居，感情都無疾而終的時候，終於明白了父母的苦心。
小的時候，父母保護著我們，長大後，自己也要珍惜自己。
女人怎樣才是愛自己呢，我覺得每年做一次體檢，關注自己的健康；珍惜自己的身體和心靈，自愛、自尊、自強，不為了世俗慾望而放棄自己的原則吧。
女子生而可愛，願被這個世界溫柔以待。
九月安安
答：女人要捨得花錢，對自己要大方一些，買東西方面下手要重一些，如果條件允許的話，可以用好一點的化妝品，來裝飾自己，可以穿時尚新穎的服裝，盡情的打扮自己，吃燕窩喝參湯，開心了就玩，高興了就跳，累了就歇一歇，要學會瀟灑的生活，要保持美麗的容顏，這樣的女人，才懂得愛自己，活著才不會虧待自己。
（圖片源於網絡，如有侵請聯繫刪除）
LJY117
女人在結婚之前都很愛自己，捨得為自己花錢，捨得花時間打扮，捨得保養自己。
因為她們要尋找心儀的另一半。婚後就是另一番景象，她們把心思都花在了相夫教子，孝敬公婆，牽掛父母上去了。她們整日操勞奔波，那還有閒工夫愛自己，操持家務，接送孩子，鋪導作業，洗衣做飯，像一個不花錢的保姆，兢兢業業，勤勤懇懇，默默無聞，為家庭無私奉獻著自己的一切，無怨無悔。
她們沒有時間愛自己，也不捨得愛自己。形象過得去就好。其實愛自己未必就是吃好喝好玩好，真正愛自己就要有獨立的人格，不依附誰，不患得患失。即是精神的獨立者也是經濟上的獨立者。能根據自己的喜好，選擇自己喜歡的生活方式。愛自己就不會委曲求全，把自己的生活打裡的井然有序。
愛自己就會不斷提升自我的價值，在工作和生活中讓自我的付出增值。愛自己就要捨得為自己投資，音樂，舞蹈，旅遊，繪畫，理財，也會偶爾奢侈一下，愛自己其實就是讓自己成為世上一個獨一無二的女人。
向哲洪濤
女人要怎樣愛自己？女人愛自己，應以學習充實自己的思想，以運動改善自己的形體。
每個人都不是完美的，但可以向完美努力，在這方面，男女都是一樣的。不斷的學習可以充實自己的思想，不斷的運動可以保持健康，也可以保持身心的活力。
學習使人進步，這種進步在於擴大知識面，擴展認知。知識的積累可以使人知道更多的事情，包括所處的社會，所擁有的技能；在學習中反思自己，則能提高自己的認知力。
就運動的具體意義而言，慢跑、健身操等有氧運動可以減脂，去掉過多的脂肪；不同的力量訓練可以增肌塑形，包括打造翹臀、馬甲線、秀長腿等。運動對於女人來說，可以擁有健康，可以美化形體，也是最好的美容方式。
不管是學習，還是運動，都需要熱愛和投入進去，才會有效果；但是這種投入是女人對自己最好的愛，可以使自己活得更充實、更熱情、更從容，更有意義！
滄海人間
愛自己是一個寬廣的話題，許多人不知道女人怎樣算是愛自己。但我們知道不愛自己是什麼樣子的，比如：討厭自己、在關係中卑微和討好、不尊重自己的感受等等都是不愛自己的表現。
那女人怎樣算是愛自己呢？有四個角度。
1、悅納自己
一個人討厭自己，總是活在自我攻擊中時，是根本談不上愛自己的，與自我討厭相反的就是悅納自己。
悅納自己又包括兩個部分，喜歡和接納自己，喜歡與接納形容的都是對待自己的態度。
比如，同樣一件事情沒有做好，討厭自己的人會覺得自己不可饒恕或懲罰自己。而愛自己的人，他不會因為一件事沒做好就對自己全盤否定，他對自己的愛還是在的。
愛自己的人，對自己的愛是沒有條件的，他不會說今天你達成這個目標了我就愛你，愛自己是他對待自己的基本態度。
當一個人可以用這樣的態度對待自己時，他就是愛自己的。
2、尊重自己的需要
一個愛自己的人，自然會尊重自己的需要。
比如你和朋友一起去吃飯，朋友可以吃辣，但你根本不喜歡吃辣。愛自己的人不會一味的迎合別人，他會尊重和照顧自己的喜好，告訴對方自己喜歡吃什麼口味的飯。
愛自己的人，因為懂得尊重自己的需要，他在關係中是和對方平等的，起碼不會把自己看得很低。
3、珍惜自己的身體
愛自己的人，會珍惜自己的身體，累了他會允許自己休息，渴了就去喝水，冷了加衣服，這些都是對身體的愛護和照顧。
身體是我們思想和靈魂的家園，沒有身體一切都是空談，所以愛自己的人是很重視身體的。他不會整天給自己吃垃圾食品或吃自己不喜歡吃的食物，或者隨意和其他人發生性關係。
愛自己的人注重身體保養，給自己吃好的，用好的，一切以健康為主。
4、愛自己的人注重自我成長
愛自己的人，身上是散發著光彩的，她注重自我成長，彷彿身上就擁有一種向上生長的力量。
因為愛自己，她的愛會分享給很多人，同時她也自然的會向其他人學習。
她注重自我成長，跑步、學習、去探索這個世界，是她孜孜不倦的追求，她喜歡透過自我成長和這個世界互動。
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女人愛自己首先是對自己滿意。
女人能接納自己，辦事能遵從自已的內心，自己能與自己對話，對自己滿意，不報怨，遇事敞開心扉，與外界和諧，這就是愛自己的表現。
自己愛自已，內心有了愛，就像太陽有了溫度，才能溫暖別人，愛別人，散發出自已的能量。
愛自已是一個自我不斷完善、不斷進步的過程。
一是精神獨立，遇事有主見，不瞻前顧後，不受制於人。
二是辦事有原則有厎線。觸動底線就要反擊，做個明是非，分善惡的女人。
三是有擔當。對家人盡責，做個好女兒，好妻子，好母親，像水一樣，滋潤萬物，讓萬物生長，讓家族繁茂。
四是有支配經濟的能力。這個不多說，沒有經濟基礎，再美的白天鵝也會滄為家禽。
願女人內心像小太陽一樣，活的光鮮，溫暖別人
青青原上草123456
隨著《小歡喜》爆火，演技精湛的陶虹再次走進大眾視野。
在一次採訪中，記者問：“和徐崢吵架了怎麼辦？”
她說，如果兩個人吵架了，自己根本不需要徐崢來哄，十分鐘以後就會活蹦亂跳。
徐崢很納悶，“我這還沒想好怎麼道歉，你怎麼高興上了？”
陶虹說：“我的喜怒哀樂要你來決定嗎？你不給我道歉我就不能高興了？我一定要等你道歉了我才能恢復快樂？這不應該吧。”
她的回答多有意思，多麼清明的感知啊！
有多少人在混沌中被關係牽制而無法獲得突破性成長？
我們每個人都應該把注意力拉回到自己的內在，做自己情緒的主人。
特別喜歡一句話：“我們真正走過人生最複雜、最勞累、最艱難的時期，主要還是依靠自己愛自己。”
愛自己是何等的重要，愛自己才能擁有反省能力或者是才擁有“自我意識”。
愛自己就是和自己交談，親密自己，陪伴自己。
每個人都應該知道，人從根本上是“獨自的”，即使你和他人在一起，你依然始終和自己內心的世界在一起，你才是你內在世界最忠實的讀者。
愛自己就是接納自己，即使你覺得自己很笨，很醜，很無能，你也同樣愛自己，容納自己。這是一個基於愛的體驗而對待自己的基礎，這個基礎可以讓你非常好的活下來，活著就開始喲了真正意義上的關注，愛和意義，成長就成為一生的樂趣。
愛自己是一種和自己極深的親密，是對自己內在一起的觀照，坦誠和真實，還有接納。你一生和自己相伴的時間最長，所以你要愛自己，如果你不愛自己，不學會和自己親密，相伴，你如何走完自己的人生？
你愛自己，你最終會發現一個巨大的秘密：你的人生就是你的，多麼豐厚的財富呀！所以從這一刻起，你就開始學習為自己負責任，成為自己的主人，你就開始把握自己的命運。
一個人只有體驗和懂得愛自己後，才會愛別人。你的生活才會更加幸福美滿。
祝願每一個人都學會愛自己。
和風羲語
女人愛自己不等同於自私，這是兩回事。
如果連自己都不愛的人，說愛別人的話誰會百分之百信呢？
先愛自己在愛別人，這是有先後順序的。
先從外表開始。好好捯飭自己，並不是要你一個月賺四千，去透支信用卡買四萬的東西，一定要與虛榮區分開。乾淨，整齊，大方得體即可，自己舒服，另一半，同事看著也賞心悅目，畢竟沒有人會跳過你的顏值，直接看到你的靈魂，始於顏值啊...
其次還是老生長談了，多讀書，不知為什麼現在願意多讀書的人越來越少了。
不過看看前不久高考成績下來後，詩詞美女武亦姝又妥妥的上了熱搜，這就是被書本浸泡出來的氣質。不遜色於那些小明星，照樣有大把粉絲，是屌絲的女神，重點是不容易被取代，哪個男人敢輕易的不尊重這樣的女孩子呢。
美女總有色衰而愛遲的煩惱，才女不用，隨著歲月的沉澱，只會越來越自信。只要想讀書，什麼時候拿起書本都不晚。
錢也很重要，雖然不是萬能的，但沒錢是萬萬不能的。上學的時候為了省錢都去批發市場買東西，出門口的時候，看到一個男人大聲地質問妻子:“”50塊錢都花哪裡，剛給你幾天啊？”妻子說“給女兒買了個皇冠髮卡，又買了學習文具花了40多，髮卡貴了一點但是她非得要”。
男人一邊掏錢一邊罵罵咧咧，小孩子養起頭就那樣呆呆的望著爸爸。我和同學氣壞了，媽的，工作後一定自己經濟獨立，這種破事絕不能發生在自己身上。
愛自己，思想成熟的女孩子絕不會對不愛自己己的男孩死追，這點尤其重要。
要知道你可以控制自己的工作生活，但是你控制不了別人愛不愛你，你再好，也有人不愛你。你再不好，也會有人愛你。
感情的事好複雜，又是易碎品，像美人燈一樣，風吹一吹就壞了。更何況那個男孩不愛你呢？
不要對不愛你的男人死追，釋放你喜歡他的信號即可。他如果對你也有同樣的感覺，會向你走過來的，如果沒有，那就錯過吧。
追來的男孩子多半是將就，騎驢找馬而已。等到他找到了，你分分鐘就出局了。
每個女孩都是爸爸的小情人，當寶貝似的養大，不是要你隨便去另一個男人那裡踐踏尊嚴的。
女孩子要自尊自愛自立，心有猛虎，細嗅薔薇。愛自己從現在開始吧～
好奇心探秘
女人應該如何愛自己？
首先要保護好自己，不要被其他的人或物或事誘惑，要有自己的底線。
要學會對不舒服的言語行為，從行動上說不，當然不是暴力反擊，什麼也不說，視而不見，做好自己，更有力量，有時候語言的回擊很無力。
多讀點書，多存一些書在自己隨手都能拿到的地方，不管網上有多便捷，紙質書仍然是不能被取代的。
讀書的時候別被帶入太多，要自己帶腦，某一觀點，不是所有的面，只能做參考，別讀死書。
穿潔淨的讓自己舒服的衣服，帶一點淡妝，口紅是必需品，越落寞的時候越要注重一下，這不是取悅別人，是取悅自己，讓自己更舒服，更有朝氣。
不要私下議論別人，也不要和人一起議論別人，你的時間不該這麼廉價，這個行為對任何事情都於事無補，能和你說別人的人，也會和別人說你。
有時間就去周圍轉轉，窮遊，也有窮遊的樂趣，出門在外，害人之心不可有，防人之心不可無，天上能掉餡餅，也能掉石頭。
多學一些生存的技能，讓自己多一些儲備，這些就是能量。
除了找到一個共情的男人，友情不要覺得可有可無。
凡事不要太較真，對所有的人和事苛求，否則你會陷入糾纏，會未老先衰。
外面在下雨，思緒也跟著善感了些。
做女人一直覺得挺好的。
