生活原本就是日復一日的積累。
事實上的我們,就連無聊都差不多。
刷朋友圈、看抖音、淘東東、看韓劇。
彷彿讓我們忘記了,原來生活可以不一樣
這段疫情中的假期,把我們關在了鋼筋水泥的籠子裡,緊張,害怕,擔心,還有期望與失望,讓我們倍感焦慮。
可是,這突如其來的假期,給了我們更多時間瞭解自己和修復自己。
去試著尋一個不一樣的自己
把塵封在書櫃裡曾經衝動買回書,重新拿出來,還記得當時喜歡這本書的初衷麼?
那就在書裡找到應有的樂趣吧!
我們喜歡文藝,知識是精神的養料。不能外出運動的時候,書--可以讓我們充實且自信。
你可以在家研讀莫奈高更的畫作;
可以在哲學中尋找自己的思考。
或者,去窺探一下時尚大師的傳記,從Coco Chanel到三宅一生,都能讓你對審美角度和思考更加不同。
在這個時段,一篇文章就能給你精神的解脫和情感的歸宿。
與其在慌亂之中無所事事,不如去文學和藝術中尋找自由。
學一道拿手的新菜式
與其每天擔心外面的世界,花費時間在朋友圈和手機上,為什麼不放下手機,學習著去製作美食,想想經自己之手,變化出的新菜出鍋之後,既能舒緩壓力,也能獲得內心的平靜。
微博裡,抖音上,從吐司麵包,到日系的家庭料理。
為自己留下的不止是味道,更是難得的回憶。
練瑜伽玩香薰一起減壓
linkfashion
過長假期會讓很多人的生物鐘已經被徹底打翻。
在家這個小小的空間裡,不想也無法運動,還是會讓你出現更多的不適和亞健康。所以,開始吧瑜伽和香薰。
尤加利和檸檬草會讓你在出汗的時候,享受大自然的美妙和怡人的味道,
在寂靜的晚上,通過瑜伽和芳香來緩釋心情的緊張與焦慮。
夜晚入睡前,放一支玫瑰味道的蠟燭,或者點燃橙花精油,能平撫情緒對抗憂鬱,舒緩潛在的緊張壓力,釋放輕鬆快樂的荷爾蒙,保證香甜入夢。
用更多的時間尋找皮膚問題
假期中可以更多的時間來保持素顏,鏡子裡素顏的你,才是真正的自己。
平時裡的忙碌,無暇照顧自己的肌膚,現在大把的時間,讓自己重回20歲。
在這足不出戶的階段,也是給皮膚放了一個長假,不需要每天化妝,讓皮膚自由呼吸,好好的保養。
仔細審視眼角的皺紋,花時間去敷眼膜,按摩眼周,以前最奢望的護膚時間就是現在。
其實,這段時間最適合就是美白和抗敏,在家的不能外出的日子,可以讓皮膚避免日曬和花粉、塵蟎的困擾。
平時擔心皮膚粗糙的色素沉澱的話,更是可以在這段時間給皮膚一劑美白狠藥。不用擔心日常的避光,期待疫情結束後給自己更好的狀態。
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人的一生最重要的是學會與自己相處,能否在這段時間積極有意義的生活,對我們每個人都意義不凡。
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