“媽媽，我怕。”
“媽媽，我不想學了！”
“媽媽，這個我真的不會。”
“媽媽，太難了。我不想再試了。”
……
這些話語聽起來是不是很熟悉，無論是學文化，學藝術，亦或是搭個積木，玩個遊戲。
很多孩子剛開始的時候總是滿心歡喜，而遇到一些挫折，品嚐“失敗”的滋味以後，便會立馬變得無比沮喪和失落。
怎樣讓孩子勇敢地堅持去完成一件事，已經成為了讓不少家長頭疼的難題。
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感受失敗、接受失敗，面對失敗是人生的必修課
吳尊的女兒NeiNei，3歲開始學習芭蕾，為了參加亞洲芭蕾舞比賽，她已經連續練習了很久，努力做到最好，努力想要贏得第一名。
2019年4月份，吳尊的一條微博，公佈了Neinei的比賽結果，而比賽的結果，是Neinei因為輸掉比賽而哭紅了鼻子。
作為父母，看到孩子哭，吳尊滿滿的是心疼。而作為娛樂圈最會教育孩子的父親之一，吳尊觀點是：讓她感受失敗的感覺也不是壞事，我會慢慢讓她明白過程比結果更重要。
時隔8個月後，Neinei又一次參加了比賽，這次，Neinei還是輸掉了比賽，甚至沒有進入決賽。不同於第一次的哭鼻子，Neinei很難過，但是沒有哭，還承認自己不夠好。
在社交平臺上，Neinei寫道：“Sometimes we win, sometimes we learn new things.”(有時候我們能贏，有時候我們能長記性)。
對於不滿10歲的NeiNei來說，輸了比賽已經不能讓她哭泣了，雖然依舊難過，但不流淚之後，她用自己的經歷在挫折中學到了更多其他的東西。
NeiNei在面對困難和挫折甚至可以說是“打擊”時，沒有一蹶不振，沒有喪失前進的勇氣、和堅持下去的決心，這一點值得我們稱讚和學習。
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與抗挫能力相對應的勇敢堅毅的品質
有多重要？
父母都想給孩子世上所有的平靜、幸福和快樂。但我們誰也無法給予孩子一個一直完美的世界。
隨著時光漸漸推移，孩子們一點一點長大，也一點一點地認識這個世界，情緒也有了波瀾起伏。他們會開始面臨生活中的逆境，甚至各種意外的心靈傷害。
比如經歷人際衝突、經歷學習過程中的挫折失敗；亦或是不幸遭遇意外變故、家庭破碎；又或者身受虐待、校園霸凌等。
面對這些不確定，有些孩子，能安然度過；可有些孩子，也許永遠無法釋懷。曾經的小公主小王子，非要，鏽了的皇冠，還不肯摘。
面對這些變數的時候，有的孩子會害怕、退縮；有的孩子卻可以擁有彈性的人生態度，可以穿越困難、事故，重建信心、重新向好調整，開始新生活，不得不欽佩他們的抗挫能力。
那麼，什麼是抗挫能力呢？
所謂的抗挫能力，其實就是一個人在遭遇挫折時，從逆境中恢復過來繼續前行的能力。
賓夕法尼亞大學歷經30多年的研究發現：在挫折與困難面前，決定一個人成敗與否的關鍵在於抗挫力。
抗挫力弱的孩子，一次挫折就可能使他失去信心，甚至放棄努力；而抗挫力強的孩子，不僅不會喪失信心，還會從挫折中汲取經驗教訓，愈挫愈勇。
培養孩子的抗挫力，是每位父母的人生必修課。
讓人想起了《侏羅紀世界2》那句經典臺詞：Life finds a way，生命會自行尋找出路。
而與抗挫能力相對應的勇敢堅毅的品質，就像蘊藏浩瀚無窮的生命潛能，就像是一個人的免疫系統，它讓人能夠從逆境、不確定、失敗中自救、恢復甚至提升自身。
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影響孩子抗挫能力的因素有哪些？
許多研究發現，決定孩子這種品質的發展並不取決於單一因素，而是生理和綜合環境影響的綜合。
我們可以把培養孩子的抗挫能力，把對孩子“勇敢堅毅”這一品質的培養想象成一個蹺蹺板。兒童自身的基因因素決定了蹺蹺板支點的起始位置，而蹺蹺板兩側一邊是積極因素，另一側則是消極因素，誰強，則向那邊傾斜。
從宏觀上來講，影響其主要因素即是擁有他人的關懷與支持，包括家人、朋友或師長，可以提供角色模範，給予勇氣和信心，創造愛與信任。
除此之外，與其有關的因素還包括一些微觀因素，包括一些個人特質，例如：具備規劃與行動的能力、對自我有正向觀點、肯定自己的長處、培養溝通與解決問題的技能，以及情緒管理的能力。
它還包括父母對孩子設置合理的期待，並讓孩子知道：無論他們遇到何種挫折與困難，父母都在身後支持、關愛、相信他們。
就像陪女兒參加芭蕾舞比賽的吳尊，在社交平臺上曬出照片，發文寫道：“另一個偉大的成就，另一個寶貴的經驗，向我的小公主和她所有可愛的芭蕾舞者致敬，熱情是有傳染性的，你的熱情是你真正的內心力量，做得很好小女孩。”
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四點切實可行的建議
父母應該怎麼做，才能塑造孩子勇敢堅毅的性格？培養出一個內心強大的孩子？
我們在此提到四個特別值得家長們注意的點。
01
把挑戰擺在孩子面前
真正的成功往往發生在人們突破邊界和障礙的時候。
如果你的孩子一直沒有機會戰勝一些困難，他可能永遠不會具備面對挑戰的自信。
體驗冒險和障礙是孩子學習的一個重要途徑。
讓孩子有機會去追求至少一個很難的事情。最好是一件有嚴格紀律和規則，需要長期練習的事。
比如珠心算、游泳、鋼琴、芭蕾……做得怎樣並不重要，儘可能去努力才是重點。
在這個過程中，孩子也許會很焦慮，但是當她克服障礙時，她就會真正愛上這件事，並且找到發自內心的堅持下去的動力和自信。
02
不要在感覺糟糕的時候結束
許多人認為，才能是與生俱來的，我們擅長什麼或不擅長什麼，皆是因天賦所致。這可能會導致孩子養成輕易放棄的習慣。
其實，即便是天才也需要通過不懈的努力來磨練自己的天賦。
不要在感覺糟糕的時刻結束。
在遭遇挫折的那一刻就立即放棄，可能意味著你將錯過最棒的時刻-比如最終打進了制勝一球或在演出結束後聽到雷鳴般的掌聲。
每做一件事都要堅持到底，有個結果。這樣的鍛鍊使孩子認識到，學習過程中需要克服一些不適感和障礙，這是很自然的事。
03
適時必須的推動
沒有人想成為那種總是督促孩子進步的爸媽，但這樣的確有助於讓孩子知道你的期望，並且可以幫助他做到最好。
當孩子學習任何新技能時，適時地推動孩子：制定時間表，然後鼓勵孩子堅持，反覆練習。
沒有哪一個孩子是完全自動‘上鍊’的。
每天規定一定的練習時間沒什麼錯，雖然你的孩子可能會抱怨，但如果你很堅定，他的抱怨會日漸減少，練習的樂趣反而會與日俱增。
04
擁抱無聊和沮喪
成功很少發生於第一次嘗試。事實上，這通常是一段相當漫長的旅程，並且佈滿艱難險阻。
困惑、沮喪、甚至覺得無聊透頂，這些都是旅程的一部分。
然而，如果孩子明白，學習遇到困難並不意味著他們很笨，他們就會更有毅力堅持下去。
與其在孩子遇到困難時直接給他一個解決方案，不如看看他自己能否想出辦法解決。抑制住想要幫他的衝動。
如果很明顯他正處於迷茫狀態，可以這樣和他談談：“看起來你真的遇到困難了，你覺得有什麼辦法能解決嗎?” 啟發他自己思考解決方案，而不是直接告訴他怎麼辦。
這樣的鍛鍊讓孩子養成一種自信——“嘿，我自己能解決。 ”
最後想和大家說：“無論是與子女相處，還是教育孫輩，都要時刻記住我們不可能陪伴他們一生，孩子需要具備勇敢堅毅的品質、學會獨立自主，我們總有一天會退出孩子的生活，他們終將獨自面對這個世界。”
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