導語
生孩子對於每一個家庭來說都是一件大事，孩子也是家裡人最疼愛的中心，特別是寶媽在孩子剛出生的那段時間對孩子更是特別仔細謹慎的照顧，生怕孩子有什麼不好的。餵奶也是寶媽們最重視的問題之一，寶寶的奶水夠不夠喝是每一個做母親都會擔心的事。
案例
小美在半個月前喜得子，全家人都圍著小美和孩子轉，小美在坐月子期間特別輕鬆和幸福，沒有出現什麼問題，特別是在餵奶這方面比正常的寶媽順利很多因為小美的奶水特別充足，孩子完全不用擔心奶水不夠喝。正因為小美的奶水充足，小美會提早把一天的奶用吸奶器吸出儲存起來，寶寶要喝的時候就可以喝，自己也可以輕鬆很多。
在一次偶然的機會下，小美得知自己的鄰居前不久也生了孩子，但是奶水嚴重不足，孩子由於吃不飽一直在哭，小美就想自己的奶反正一天寶寶也喝不完就送去給鄰居家的孩子喝，當下鄰居因為實在沒辦法就接受了小美的奶水還表示特別感激。但是過了幾天鄰居家的小孩就得了腸胃炎住院治療了，鄰居就覺得是小美的奶有毒，害的他們寶寶住院還要求賠償醫療費。小美的好心卻惹出了麻煩，小美即無奈又自責，大家對小美把自己多餘的奶水提供給需要的人有什麼看法呢？
分析
有些奶水很充足的寶媽們會覺得奶水直接倒掉很可惜，就會想到那些因為沒有奶而十分苦惱的寶媽們就想要把自己多的奶水送給別的寶寶喝。但是像小美這樣的經歷因為好心卻惹了麻煩，這真的是得不償失，奶水充足的寶媽們就不要去好心辦壞事了，不同的寶寶體質不同難免會出現一些不適應的現象。
那麼奶水不足的寶媽如何讓自己的奶水多一些呢？
1、 可以通過飲食來改善奶水的狀況
寶媽們在餵奶期間如果奶水不足一定要多吃一些綠色蔬菜和紅色蔬菜，其中都含有豐富的纖維，還要多吃一些堅果類的食物，這些都有增加母乳的作用，通過飲食來增加母乳含量一定是最安全的。
2、 要選擇舒適的內衣
在哺乳期的寶媽選擇合適的內衣很重要，內衣要選純棉的舒服的，不要買太緊身的，如果把胸部完全勒住會影響母乳的量。並且內衣的材質和衛生很重要，因為是和乳頭直接接觸的，寶寶是要喝奶的，如果內衣不衛生寶寶就會有被細菌感染的風險，所以寶媽們一定要注意。
3、 按摩
家人們可以去學習一些中醫的按摩手法，有一些穴位多按摩是可以增加寶媽的母乳量的，長期堅持按摩是會出現效果的。
總結
奶水充足的寶媽們多出來的奶水不要私自去送給別人，覺得是辦了好事情但要是出了什麼事就不好了。這些多餘的母乳直接丟棄是可惜了一些，現在可以用母乳做公益，將自己多的母乳包裝好送到醫院的母乳公益站，那邊會有專業的處理手法可以將母乳用到需要的地方。奶水不足的寶媽們也不要太過焦慮，可以嘗試以上分享的增加母乳量的方法，堅持後會有改善的。
我是海馬媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！
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