“情不知所起 一往而深 情不知所終 一往而殆。”
感情是個什麼東西?
痴迷之人,心之所往,痴情之人,難捨難忘;淡薄之人,卻權當小傷,。
相識,相知,相戀,相愛,相守,一生所愛,如夢一場。
但童話永遠只是童話。
聽聞愛情,十有九悲
一段感情,開始容易,守住這份情,難。面對失去的愛人,傷心難過,情緒一下子跌入谷底。
很多人會沉淪,無法走出,念念不忘。
今日分享一些個人的小建議,分手後如何早一點走出情傷。
第一個:宣洩情緒
大哭一場也好,親友傾訴也好,暴力拆家也好,肉體折磨也好,把心裡堵著的那些東西都吐出來,宣洩出來,你會好受很多。
大多數人痛心的點是失去,失去了她/他,失去了以後的溫柔以待,失去了很多美好,沉淪的是與他/她的過往,是關心,是一起的經歷,感情也好,事情也罷。
但是,朋友,你要明白其實我們每天都在得失中度過。
宣洩的方式很多:大哭一場,大罵一場,任性一場,做自己想做而一直沒去做的事情,打一場拳,剪一次短髮,k一天歌,咋鬧騰咋來,咋開心咋來。
第二個:糾正思想
沒有誰離了誰就過不了生活。
一輩子很長,沒有誰能陪著你去做每件事,去過每一段時光,說的再大一點,愛情只是生活的一部分,而不是全部,人生有很多值得你去做的事情。
說的爛俗一點,優秀而有魅力的人太多了,長的好看的人也太多了,何必抱著一個失去的人和回憶不放,你應該去創造回憶,創造快樂。
第三個:收拾記憶點
儘量清理與他/她有關的物件,照片,紀念物等,以免觸景生情,這裡說的收拾不一定是全部清楚為零。
物件,紀念物可以用一個箱子封存,就像琥珀一樣,放到不起眼的地方,或則捐贈給需要的地方。照片儘量刪除,或者留一張存入雲盤。
第四個:大吃一頓,大睡一覺
尼古拉趙四說過:沒有什麼是一頓燒烤解決不了的,如果有那就2噸。
火鍋,燒烤,炸雞,麻辣燙,水煮,油炸,串串,大盤雞,奶茶,蛋糕,漢堡,麻辣香鍋,螺絲,臘腸外啤酒小龍蝦....太多了~~
人是有生物本能的,美食能讓人流連,睡眠能讓人平靜。
第五個:轉移注意力,其他交給時間
可以是工作,可以是新音樂,新電影,新朋友,試著接觸新的事物,新的領域,擴大自己的圈子,讓自己忙碌起來。
還有一種較好的方法就是旅遊,哪怕是窮遊。
旅遊也是一種療傷方法,祖國大好的山河,秀麗的風景,每個地區不同的美景都值得你去探索,也是讓自己的心靈敞開的好方法啊,說的不過分一點,你自己所在的城市還有很多角落沒有你的足跡呢。
大自然的神奇之處,所到風景秀麗之處,都能給你我以心靈上的治癒。
這個世界繽紛多彩,找到那個能治癒你的興趣點很重要。
閱讀更多 EasyAone 的文章