史女士，1968年出生，宮頸癌，已抗癌15年了。現在生活得很好，認真與堅持是她戰勝癌魔的法寶，下面我們來看看她的自述，看她是如何與癌堅持抗爭並戰勝癌症的：
2002年，我參加社區組織的一年一度針對育齡婦女的體檢，發現有子宮肌瘤。當時醫生說問題不大，自己注意點就可以了。這樣到了2003年體檢又開始了，這次子宮肌瘤的情況變化很大，比以前大了很多。醫生建議我要注意，並複查。三個月後我又去醫院複查，發現肌瘤增大的速度很快，而且不痛不癢，這不是好兆頭。在家人的催促下，我去省城的醫院做了全面檢查，醫生說情況不妙，要我立刻做手術。
2003年10月，我做了子宮肌瘤切除術，報告出來後確診為原位癌，不用做化療。比較慶幸的是發現得早，沒有轉移。第二年在好友的推薦下，我參加了抗癌協會。協會里都是病友，大家同病相憐，一起聊聊病情，談談經驗，感知病痛，感受生活中的點點滴滴，舒緩心情。有了抗癌協會這個大家能暢所欲言的平臺是件幸福的事，我真正體會到大家在一起，快樂就是良藥。
有人說“三分之一的腫瘤患者是被嚇死的”，此話說得非常有道理，更可怕的是腫瘤患者自己嚇唬自己。實際上，腫瘤並沒有想象的那麼可怕，抗癌明星的故事多如牛毛。既來之，則安之，坦然面對最好。
對於腫瘤康復治療不光靠醫生，更要靠自己，樂觀的心態更能幫助自己抗癌，所以平時我也多做讓自己開心的事。我在老年協會報了合唱團，歌唱能讓我愉悅心情。我和姐妹們一起唱歌是多美好的事啊！據說唱歌還能排出身體中的濁氣，對身體也有所幫助。
來自美國肯薩斯州立大學的研究人員發現，規律性的輕快散步和慢跑可能對於提高癌症病人的治療效果具有重要影響，並且適度的運動還可幫助癌症病人對抗癌症治療的副作用，比如低血球數，易疲勞，萎靡不振以及肌肉量減少等症狀。
患癌後，我對於鍛鍊從未停止過，平時適當地鍛鍊身體，走進大自然，開闊視野，呼吸新鮮空氣。就這樣，我每天開開心心，笑哈哈地，身體心情都比較好，慢慢地不知不覺過了幾個年頭。
現在對我來說，生活依舊美好，不開心不順心的事煙消雲散。我努力地善待家人、善待朋友，努力為過完我的精彩人生而努力！如今的我，與癌抗爭15年了，現在康復得很好！好的生活習慣也使我的生活質量很不錯！
總的來說，癌症也並那麼可怕，不要被它嚇信，積極面對樂觀，癌症也是可以戰勝珠，相信自己加油吧！病友們，讓我們認真地堅持下去.史女士就是這樣成功康復了15年，其實你也可以。
其實癌症也並不是很可怕，要得到科學的治療與合理有效的康復，帶瘤生存幾年，幾十年都不是難事，康復樂園自98成立以來，一直致力於腫瘤康復，更腫瘤康復資訊，請關注“康復樂園腫瘤防控”公眾號平臺瞭解。
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