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健康先知道：中國居民膳食指南建議如飲酒應適量，過量飲酒有損健康，但量又很難把控，故雖傳統中醫學認為“酒為百藥之長”“藥借酒力、酒助藥勢”，現代科學認為酒可作為某些物質的溶劑，亦不建議喝泡酒養生，枸杞、紅棗、人參、靈芝、黃芪、蘄蛇、紅花、雞血藤、肉蓯蓉、菟絲子等中藥材均可泡藥酒，建議最好在醫生的指導下選擇合適的藥物泡酒，不要盲目飲用。
中國居民膳食指南建議如飲酒應適量一天飲酒的酒精量男性不超過25g，女性不超過15g為宜，過量飲酒則有損健康，人體飲酒後，在酒精吸收代謝過程中會影響多個系統及臟器的健康，例如酒精在胃壁吸收會刺激胃，酒精在肝臟代謝會致肝功能受損，酒精作用於神經系統有興奮/抑制作用，酒精作用血液循環增快加大腎臟負擔等等。
但是但凡飲酒量又很難把控，故雖傳統中醫學認為“酒為百藥之長”“藥借酒力、酒助藥勢”，現代科學認為酒可作為某些物質的溶劑，亦不建議喝泡酒養生。
白酒裡泡藥，它融出的成分會非常充分，酒具有辛溫、發散的作用，同時具有通經活絡溫陽的作用，如果把補益溫通的藥放在酒裡，能加強這些藥物的作用。枸杞、紅棗、人參、靈芝、黃芪、蘄蛇、紅花、雞血藤、肉蓯蓉、菟絲子等中藥材均可泡藥酒，但功用不同，故建議最好在醫生的指導下選擇合適的藥物泡酒，不要盲目飲用。
我是曉薇，曾於臨床工作，然感疾病預防勝於治療，故後從事國家慢病非藥物生活方式干預課題研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能讓大家有所獲，關注我的今日頭條/悟空問答可獲取更多健康資訊，如有助於您請點贊支持，有疑問可評論留言！
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