楊楣
人生在世，所有的煩惱，憂愁，快樂與悲傷都在所難免，人活著就是這麼的無奈。尤其是心情不好時感覺一切的人和事都礙眼，心情好與壞都是自己的事，不能把這種情緒帶給別人，不能讓人家為你的情緒買單，如果別人心情不好了，自己的心情也不好遇到一起就有可能起衝突。即使心情再不好也要自己調節，用寬容的心去安慰別人，彼此相互理解，各讓一步也會和平共處，排除矛盾，心情也會好起來的。我在這裡祝天下所有的人，每天都有一個好的心情！
愛魚人大燕
很高興回答你這個問題，其實以我個人來說，我覺得是一種很痛苦的事，為什麼這樣說呢？就以我個人來說吧，其實我是一位尿毒症患者，而且還有兩個小孩，一個7歲 ，一個4歲！那麼我可以分三點，第一，自己心情不好那是因為我每個星期都要去兩次醫院做透析，第二，去醫院透析，坐車，開藥這些都要用到錢 ，我現在又上不了班，我也想有人分擔一些，第三，笑臉去安慰別人，那只是強顏歡笑，自己的事自己最清楚，這是我個人答案
出租房的生活記錄
自己心情不好，無人分擔，還要笑臉去安慰別人，這是一種怎樣的感受？我覺得這沒什麼，我經常這樣，我從小就沒有母愛，我的媽媽精神不好，我天天晚上都無法睡覺，對於我來說媽媽就是媽媽，她給了我生命，不管她對我做了什麼，我都必須接受，因為她是個病人，她精神不好，所以我在心裡承受不了，也得受著，沒辦法，那是我的媽媽！都說天底下母愛是最偉大的！嘻嘻
這個我也知道！但我沒有感覺到！對於媽媽，我必須要付出我全部的愛，不管是在什麼情況下。所以我養成習慣了，對任何人，都非常好，不管我心情好不好，我都會去幫助對方，讓大家開心，我不開心自己會調整好心態的！助人為樂是我最願意做的事兒。
風雨中不一樣的的彩虹
當你看見你最愛的女生和別人牽了手，再走進婚姻殿堂，還邀請你，而你，不得不假裝笑臉相迎，自己一個人祝福這個女生。這是一種痛苦。
當你和你的好兄弟一起做生意，而你們一起虧本，你的好兄弟非常頹廢，而你，要在他面前安慰，並且保持住你的冷靜，還要告訴他，東山再起。
就像小丑，外表人畜無害，笑臉相迎，但是，內心很苦，像一杯芥末，一根苦瓜。
生活中總是有百般的無奈再等著你，只有你振作，保持良好心態，處事不驚，才能在任何情況下走出困境，獲得屬於你的成功。
白辰星1
我就是這樣的人，明明自己過的很不好很痛苦，還怕別人知道，總怕自己讓別人擔心，影響到別人的心情。總是隱藏自己的路，安慰別人。我個人而言，是一個人心底善良心軟的人，外柔內剛。不願意麻煩別人，怕連累別人。自尊心也很強，自己的事總想自己解決。
三個孩子全職媽媽阿敏
我只能說：當聖人，會活得很累。
特別堅強的人，沒有人能看到你的脆弱，因為都被你自己的堅強給遮過去了。
而，習慣了把自己當成聖人，會很難再當回普通人，哪怕很累。
其實，適當懂得示弱、傾訴，比凡事都自己扛，要來的輕鬆許多。
笑在人前，哭在人後，最後的結果，除了讓自己活得更累，時間長了，還很有可能會導致心理失衡。
人和人之間的交往是平等的，真正的交心，是彼此信任，而非只把自己當聖人。
堆積生活
是一種無奈沮喪的感覺，人改變不了環境改變不了家庭，但是心情也改變不了是痛苦，沒有人幫你分擔也沒人想想你此刻的心情，還想著你幫著分擔是自私，被動的接受，無奈的宣判卻是無情的代價，給不了你想要的就給不了你的好心情，誰幫你調節呢？靠的是自己，自己明白自己的事，也沒時間去管別人的好賴！
兮納百川
特別理解你，有時候我也會這樣，因為心軟。但是一定善良中，帶有一定的鋒芒，這樣才能更好愛自己哦！
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段消解
我經常是這樣的 心理有很多壓抑的事情又不想和他人說，會覺得是負能量，會影響到別人，但別人需要安慰時，還是會很認真的回答，因為這樣的感覺也是覺得在安慰自己，正能量還是需要的，不能有太多的負能量，要儘快的消磨掉，從新開始，沒有什麼事情是大不了的，好好活著，做自己想做的事情，為自己的目標去奮鬥，忙起來有了收穫會覺得都很滿足的，之前再難的在傷心的事情都會過去，幸福的生活是自己爭取的，希望所有人都會越來越好，微笑面對生活！態度決定一切！
WYY666lucky
其實，當你心情不好的時候，有一個快速治癒的方法就是去安慰，幫助他人，當你在安慰別人的同時，其實就看到了自己，能更加站在一個旁觀者的身份明白事情的真相，以及看到解決的方法，幫助別人也就是在幫助自己，畢竟分享快樂使快樂增倍，分享痛苦會讓痛苦減半兒[點亮平安燈]
