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如果比起和同事週末一起唱K，你更願意呆在房間裡，顯得孤僻不合群；

如果比起和一群人閒聊，你更願意自己享受一個人讀書的感覺；

如果你總是在想清楚後才願意發表自己的觀點，顯得遲鈍不夠機靈……

那麼，你可能會認為這都是內向性格所導致的。

那麼，內向性格真如別人所說的那樣嗎？其實，外界對內向性格的人有著很深的偏見。

今天，我們來通過以下三個方面來看內向性格如何在職場中消除誤解，不再讓性格成為職場發展的"背鍋俠"

• 內向性格的特徵

• 職場中對內向性格的5大偏見

• 如何在職場中消除別人對內向性格的偏見？

01

內向性格的特徵

每個人或多或少都經歷著兩種力量的鬥爭：對獨處的渴望和走出去的衝動。內向，即對自己內心活躍的思考和幻想的興趣；以及外向，對外面的人和可見之物的興趣。——納博科夫

早有研究發現，內向是一個人伴隨終生的性格特徵和精神氣質，是由生理原因造成的。

哈佛大學神經科學教授卡爾·施瓦茲教授認為，那些在2歲時表現出靦腆內向的孩子，即使在他們長大到18歲，他們的性格還是內向的。也就是說，人的性格是相對固定的，一般情況下不會產生根本性的變化。

內向性格和外向性格一樣，只是性格中的一種類型，特別注意的是：性格絕對沒有高低優劣之分。

那麼內向性格有哪些特徵呢？

在心理界影響深遠的心理學家卡爾·榮格在其著作《心理類型學》中提到：

內向者的注意力往往集中在他們之於身邊事物的意義上，而外向者則會投身到事件當中。內向者會在他們獨處的時候為自己充電，而外向者則會在社交活動滿足不了自身需求的時候為自己充電。

由此看出，內向性格者更傾向於從自身獲取能量，同樣更加關注自身而非外界的變化。

內向者更加關注自身

隨著不同觀點的發展，當代心理學在內向和外向的區別方面達成了一定共識：內向者和外向者在激勵體系彙總所需要的外界刺激程度不同。

內向者認為適量的刺激“恰到好處”，就像和自己的密友在一起呷了一口紅酒。而外向者更傾向於帶有衝擊性的刺激，比如結識新朋友，進行熱烈的集體唱歌等等。

因此，內向者對待事物更加敏感，當外界出現的刺激，外向者感到正好時，內向者會感到刺激過量，因此產生不適。

總結下來，內向者有以下性格特徵：

• 傾向於從自身獲取能量，更加關注自身
• 生性敏感，易於羞澀
• 做事步調緩慢，更有目的性
• 討厭衝突，擅長傾聽

總而言之，內向者更像一個思想者，而外向者更像一個行動家。

而思想家的這些性格特徵，往往會被外界誤解從而產生偏見。

02

外界對內向性格的5點偏見

有時候，外界對內向性格的誤解往往讓在其中的人深受其擾，甚至痛恨自己的性格，這些偏見根深蒂固，給我們的職場發展造成很大的影響。

相信以下這些內容，你經常會聽到：

• 他這個人太悶了，性格一點也不好玩
• 他只會悶頭做事，也不發表自己的觀點
• 他太放不開了，我感覺他太拘謹了
• 這件事估計她做不了，她不會溝通
• 我感覺這件事交給小王更靠譜，小李感覺能力好像不太行...

這些場景中充滿了對內向性格者的誤解，總結起來主要有以下五點：

1.沒有個性特點

2.悶頭做事，不會展示自己

3.敏感多疑，固執拘謹

4.溝通能力差

5.刻板印象，不容易成功

很多時候，這些看起來不合理的評價讓我們感到悲觀，甚至讓我們認為，內向的性格嚴重影響了我們在職場的發展。

外界的偏見讓內向者深受困擾

其實內向從來都不是錯，內向性格的人需要通過實際行動來消除這些誤解，告訴外界：我們只是沒有運用合理的方法，給你們造成了這些假象。

職業發展受限，從來不是因為你的性格，而是性格中的某些特質，不利於你更好的在職場生存 ，將這些特質改造好，就會變的更適合職場發展。

03

如何在職場中消除別人對內向性格的偏見呢？

1. 在合適的工作場景中充分發揮自身“紅點”，打造好職場個人品牌

“紅點黑點”計策是判斷個人職場競爭力的自身特點屬性。紅點是你已經被市場以及周圍人認可的優勢技能或者特點，黑點則相反，是與其他人相比，被證明做的比較失敗的事情。

挖掘並利用你的“紅點”，至關重要。

有個成語放在這裡非常合適，“人盡其才”，想要取得一些成績，首先我們要儘可能做最符合自身優勢的事情。

挖掘自身優勢至關重要

無論你認為自己有多普通，你的身上肯定有一些特點是被別人認可的。而很可能，你從來沒有認真的去利用這些優點，而僅僅把注意力集中到了自身的缺陷上。

認真的觀察一下自己，內向性格的朋友們可能會發現：

• 團隊聚餐時，你更能注意到他人的情緒變化，擁有更敏銳的觀察力
• 聽到同事閒談曾經的辛酸往事時，你往往更能感同身後，產生“心疼”的感覺，這說明你擁有非常強的共情能力
• 非常好的同事和你暢聊後，非常開心，因為你非常擅於傾聽，讓她感覺你值得信賴

是不是覺得在這些方面，你比其他人做的更好呢？

也許你會說 這些特點我都有，但是和工作有什麼關係呢？

其實不然，你只是沒有將你的優勢在工作場景中展現出來，將你的“紅點”與合適的工作場景相匹配，你會更快脫穎而出。

觀察力敏銳 ——你的領導表現出同往常不一樣的狀態時，你是否能夠發現其中的端倪，詢問一下呢？也許你就有了一次展示自己能力的機會，即使沒有，領導也會對你有了更深的印象。

共情能力——遇到了更加感性的客戶，你是否能夠充分體驗她的想法，理解她的痛點，最終收穫她的信任與訂單呢？

傾聽能力——在與客戶或者合作伙伴進行談判時，你將更多的注意力放在對方的訴求上，而非反覆強調自己的利益，最後更快的找到了雙方利益的平衡點，迅速達成合作呢？

也許你的工作沒辦法觸及所有工作場景，但是在你所能接觸到的場景中發揮出你的優勢，是不是你就贏了呢？

你不是沒有“紅點”，關鍵是為自己的“紅點”找到合適的工作場景。

2. 快速切換“工作模式”，強化目標導向

毫無疑問，一個害羞的人會害怕陌生人的注意，但這並不是對陌生人的恐懼。他在陌生人面前會缺乏自信，但在戰場上可能會是一個無畏的英雄。

——查爾斯·達爾文

內向性格的我們，在生活中可能更喜歡沉浸在自己的世界裡，享受屬於自己的時間，追求內心的平靜與安寧。這可以是我們的“生活模式”,沒有人可以干擾。

但是當我們工作時，更多的是需要我們去和周圍的同事交流聯繫，免不了上傳下達，協同辦公。

這時，我們需要將“生活模式”迅速切換到“工作模式”，明確工作的目標和要達到的效果。

切換到工作模式意味著，我們要暫時性放棄自身的內向屬性，一切以完成工作目標為指向。

目標導向

如果工作需要你暫時變得“外向”一些，那就把自己“偽裝”的外向點，我們要始終記著：職場上一切結果說話，你的所有暫時性改變，都是為了更好的完成工作。

在這點上，創業者羅永浩做的非常好。我們熟知羅永浩，是驚異於他開手機發佈會，一場商業發佈會，開出了相聲大會的感覺，讓聽眾大呼過癮。在臺上的他，激情四射，段子一個接著一個，怎麼看都像個外向者。

但實際上，羅永浩是一個極其內向的人，在私下裡，它具備內向者所有的特點，習慣獨自待著，喜歡獨自閱讀，思考等等。

羅永浩為什麼能在開發佈會時表現出這樣的性格反差呢？

羅永浩能夠做到這一點，是因為，主持開發佈會，是他義不容辭的責任，這是他的工作和事業，所以他及時切換到了“工作模式”，以手機發佈會圓滿成功，獲得更多用戶注意力為目標，暫時性偽裝成了一個外向者，利用外向者的特點，完成了他的工作目標。

我們可能沒辦法向羅永浩一樣完美的從生活模式切換到工作模式，但只要我們有這個意識，在工作中即時切換工作模式，那麼我們的職場表現就會越來越出色。擺脫外界對我們“不會展示自己”的偏見。

3. “攝像頭”前置變後置 ，減少自我關注

過多關注自我會導致敏感多疑

通常情況下，內向者會給人一種“固執拘謹，敏感多疑”的感覺，而造成這種感覺的根源，是我們總是將生活的“攝像頭”對準了自己。

過分的關注自己，會讓我們行動遲緩，十分在意自己的一言一行，並因此給別人造成瞻前顧後的感覺。

你有沒有過這種行為？

• 給同事，領導發完語音消息總要反覆聽幾遍自己的聲音
• 在和他人探討觀點，遇到反駁時，大腦容易“宕機”，一時語塞，不知如何回答
• 想和領導溝通想法，卻反覆斟酌，猶豫不決
• 生怕自己的行為引起爭議，非常在意別人的評價

這些現象是由於我們對於自身過多的關注造成的。太在意自身的表現，導致行動力變差，敏感多疑，總是處於換以自己的狀態。

想要改變這種情況就要，就要減少自我關注，將自己的“攝像頭”後置，更加關注外面的風景。具體的方法有

a）培養一項真正的興趣愛好

興趣就像條拉鍊，能夠將擁有共同追求的人聚在一起。這不僅能讓你連接更多人，提高溝通能力，而且能把你的注意力吸引到活動中，轉移了自身的關注

b）對負面的心理活動即時喊停

這個世界上最不缺的就是評價，無論是正面還是負面的評價，都會給人造成不同的影響，想要不過分關注自己，那麼就不能過分在意他人的評價，一旦接受到來自外界的負面評價時，即時停止思考，避免對自己的不合理的質疑。

4. 用最適合自己而非“最好”的方式，進行高效溝通

良好的溝通能力是工作中必不可少的一部分，很多人認為內向者不善言辭，其實，內向者不是不善言辭，而是需要合適的溝通方式。

最適合自己的方法

舉一個例子來看內向者和外向者的溝通方式的差異。

小美和小芳都是公司的HR，日常生活中需要做大量的溝通工作。小麗在辦公室能和領導同事打成一片，面試招聘的氣氛也很活躍。

而小芳沒有那麼活潑，但和領導同事相處的也十分融洽。在年終招聘績效考核評比時，小芳的業績反而比小麗更好一些。

原來小芳對人才的招聘更加細緻，招聘的員工職場穩定性也更強。

究其原因是小芳更擅長 1對1的高效溝通，而HR這項工作需要的更多是1對1的溝通，這種方式非常適合小芳，而平常，小芳也經常和同事領導進行1對1的溝通，彼此關係非常融洽。

小芳雖然內向，但是工作依舊很出色。因此，在職場中，內向者選擇最合適的方式，溝通往往很高效。

5. 做出成績，職場靠成績說話

在工作中，性格和你做出的成績之間沒有必然關係，但是性格內向往往讓人感覺做事不容易成功。

而消除這種偏見的唯一方法就是在工作中做出成績，一旦你有了證明自己的能力，別人對你的誤解就會消失。用一組對比來說明這個現象最合適:

沒有成績和有成績的職場評價對比

這就是兩者的差別，同樣是你，但人們對你的評價會產生天壤之別，關鍵就是能否在職場中做出成績。

全文總結思維導圖

寫在最後：

我們來總結下今天的內容：

1）內向者在職場中會遭遇到很多偏見，這和內向者的性格特徵密切相關，內向者更加關注自我，敏感羞澀，善於從自身獲取能量，擅長傾聽等。

2）內向者在職場彙總經常遇到這5點偏見：

人們認為內向者沒有個性特點，不會展示自己，敏感拘謹，人際交往能力差，刻板印象，不容易成功。

3）消除職場中人們對於內向者的性格偏見，我們可以採用以下5種方法：

在合適的工作場景發揮自身紅點；快速切換“工作模式”，強化目標導向；“攝像頭”前置變後置，減少自我關注；用最適合自己的方式，高效溝通；做出成績，職場靠成績說話。

外向者能夠左右世界，內向者能夠創造世界。作為一個內向者，我們需要運用正確的方法，消除人們對內向性格的偏見，創造出自己的精彩！

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