好運連連175964907
這位朋友好。我們是同時代的人，我也是60後，我們成長的環境和目前的境遇，可能比較接近。
首先我尊重你的感覺，這是一種真實的，強有力的感覺，一種對生命的渙散和無力的體驗，我也能理解你的煩惱。我不想講太多的不著邊際的大道理。我不知道這是不是更年期？不過，我認為一個真實生活的人，都會在生命的不同階段體驗不同的內容和感覺，你不能說它是消極的和不健康的。我們要弄清楚它來自什麼地方？對老年的思考和恐懼，對未來的無能為力，對將要退休的憂慮，還是其它等等。找到了問題所在，我們就有可能去著力體驗它，思考它，想辦法解決它。
其次是進行全身心的鍛鍊，從生命更高的層面上去理解這種感覺，不然你可能不易走出這種困境。可以跟老朋友交流，可以通過旅遊，閱讀，鍛鍊、交友，包括訓練新的技能來度過這個灰暗的階段。這麼說吧，從生活中最簡單的變化入手，去尋找你的樂趣所在。
再次，如果這些都不見效，我希望尋求醫院和醫生的幫助。個人認為，在急速變化的社會面前，我們在精神方面的觀察、研究和關心，顯得太少了。應當經常靜下來，聽聽自己的心跳，自己的呼吸。到森林裡去，到海邊去，到山頂上去。
祝你快樂！
a股工兵營
我是個70頭吧，我感覺已經被社會邊緣化了，我以前的前輩經驗在網絡時代變得一文不值，年輕人對你的尊重只是你的年齡大了到了該尊敬的歲數了。想想我們以前剛進入社會或者新公司都有師徒制，因為沒有師傅引路你就是白痴，現在變天了，你們知道的那點事網絡全有。不過我們六零後和七零後也有優勢，就是新生事物來臨時不需要拼體力，趕上風口也不輸年輕人。做為60後的你我以為人生還有好多事要去嘗試，現在就有退休心態尚早，結合將來人的平均壽命來看。
只道心語
67年的羊退休，21歲結婚生子，已經當奶奶了，生活很充實，總覺得時間不夠用，每天看書學習，之前做中醫養生，現在做心裡疏導，一個人管理好自己的情緒特別重要，不要被情緒左右，活出生命的意義，讓自己過的有價值，被需要就是幸福的
小橋流水6331
60後的人，現在感覺對什麼都不感興趣，做什麼也提不起精神，只感覺絕望，是為什麼？
[常樂今見]認為，可以從以下幾點考慮原因。
01 生活失去目標導致
我有一位閨蜜，幾年前，丈夫工作調動去外地，她自己是單位部門主管，這時，她的孩子正處於高三衝刺階段，為了孩子在高考中能夠取得好成績，她每天從早到晚，忙完孩子忙工作，忙完工作忙孩子。每天早上六點前起床，做好早飯，讓孩子吃完送走上學，自己洗涮完後去上班。
作為一個部門主管，工作中有解決不完的問題，頭腦需保持高速運轉，中午下班2小時，急急忙忙買菜、洗菜、做飯，保證孩子吃好午飯、午休好。下午繼續上班忙工作，下午下班到孩子晚自習前要負責晚餐，等孩子晚自習後回到家，需要與孩子交流溝通，解決這一天孩子學習中遇到的問題，想盡辦法給孩子加油鼓氣，保持其高昂的學習勁頭。一般情況下，洗漱睡覺在晚12點左右，甚至更晚。
即便忙成這樣，閨密卻像打了雞血一樣，精力旺盛，充滿幹勁，忙碌中更加神采奕奕，真是樂在其中。
等孩子上大學離開家裡，閨蜜便獨自一人留守家中，工作還是那樣忙碌。令人高興的是，工作之後，閨密覺得終於有大把的時間與朋友們相約，或逛街或聚餐或聊天打牌…。
但是，大約一年後，回到家中，冷清的感覺越來越嚴重，漸漸地做什麼也提不起精神，對什麼都不感興趣，即使是女人最愛追的電視劇也不想看，工作變成了煩惱，與丈夫視頻聊天，經常說的一句話是：“我就像孤魂野鬼一樣，遊蕩在這三室兩廳的房子之中”。
這時候的她，明顯是因為孩子上大學的願望已經實現，丈夫又不在身邊，工作不再要求更進一步，在舊環境裡沒有了新的人生目標，所以便如題主所說，對什麼都不感興趣，做什麼也提不起精神，失去了生活的勁頭。好在丈夫及時醒悟到問題所在，幫妻子調動工作，解決了一家三口人三個地方的現狀，從而阻止了妻子情緒進一步惡化。
02 身體疾病導致
作為60後，人生步入中年，身體疾病逐漸開始出現，要防止身體不舒服導致的“懶惰”。
我曾經出現過身體嚴重氣虛而不自知，很長一段時間，總是不由自主地唉聲嘆氣，情緒極易低落，我常反思我這是怎麼了？我的生活沒有不如意，身邊沒有人讓我不高興，更別提讓我生氣的事，但是，我就是止不住的唉聲嘆氣，高興不起來，甚至悲悲切切！
直到後來左胸前背後時有疼痛，朋友提醒是不是心臟有問題了？我這才恍然大悟，趕緊上醫院檢查，結果是心臟早博比較嚴重了，中醫說我嚴重氣虛。
事實證明，身體不適確實導致我莫名其妙的悲切感、絕望感。發現問題後，經過幾年的調理，我的身體得已恢復正常，絕望的情緒早已不復存在，所以建議題主注意是否身體不適？
03 更年期原因導致
作為60後，現在正處於更年期，更年期不適，雖然不歸咎為疾病，但更年期綜合症嚴重時，常造成心情煩躁、失眠等等，還是要及時找醫生去調理，更年期調理過渡好了，晚年的身體也會非常棒的。
04 心理疾病導致
抑鬱症，也是導致題主所說狀況的重要原因，輕者對什麼也不感興趣，做什麼也提不起精神，重者有絕望輕生的念頭，所以更是需要及時找到原因進行干預，可以讓戚人朋友幫忙排除，嚴重者找心理醫生治療。
總之，人生不可能總是一帆風順，也會碰到溝溝坎坎，渡過了，一切便恢復美好！
我是常樂今見，很高興回答你的問題，希望對你有所啟發。
常樂今見
六零後，屬羊女，真不敢相信，一眨眼已這麼大年歲，過去的年月彷彿就在眼前：還是那個不愛說話，性格內向，脾氣倔強而又敏感，自尊心強的喜歡剪短髮的黃毛丫頭。經過歲月的洗禮，這些與生俱來的脾性絲毫沒變，唯一改變的是自己逐漸蒼老的容顏和看穿世事萬物而變得淡然的心。也曾爭強好勝，不服過輸，無奈命運在你不可預知的時候己安排好了它的軌跡走向，再怎樣掙扎也無濟於事，現在到了知天命年齡，變得坦然淡然了，順其自然、聽天由命吧！
十月018
我是60尾，你的表現都在正常值內。不知人的生理更年期如何定義？我以為，人生的更年期伴隨人的一生。
60後的人，五六十歲的存在，基本上是上有老，下有小，生活的壓力很大，日復一日，年復一年，像個陀螺，幾乎沒有可自由支配的時間，也遠離了曾經的生活，當初的興趣愛好。
當有一天，父母離世，孩子成家，親朋如風中落葉，自己似秋天的一棵老樹，心中頓感悲愴。這是觸景生情，睹物思人，由此及彼，自然之道。
改變這種心境，首先要鍛鍊好身體。五六十歲了，能明顯感覺身體的變化，各項機能大不如前，但通過體育鍛煉，既可以維護，提升，也可以調整心態。心態決定狀態。
二是要重拾興趣愛好。興趣是最好的老師，興趣可以讓人返璞歸真。愛好可以重整人體各個器官，專情於某事某物的執念，可以排遣生活中的煩惱，也可以摒除頊屑小事糾纏。你很快會快樂起來。
三是找個自己喜歡的圈子，不忘老朋友，結識新朋友。雅聚，郊遊，坐而論道，垂釣江湖之上。歷久彌新。花開花落，雲捲雲舒。依晰彷彿之間，已是＂沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。＂
照我的建議，嘗試著去做，去改變，去充盈。相信，不遠的將來，又是一季春暖花開。
響沙
68年的企業退休工人，退休工資不到3000塊，知足常樂保持良好心態有利健康，每天走路健身K歌自娛自樂，退休了又一個人生的新起點，健康平安是我的生活目標
芙蓉自賞
69年的我，越來越覺得活著沒有意思！整天沒有目標，沒有信仰，沒有動力，渾渾噩噩的過著每一天，我來到這個世上到底是為了什麼？
一念之間paihuai
人到世上來一躺容易嗎？不容易！故要自愛，自珍，自重。我已經是七十多歲的人了，我興趣廣泛，且家事，國事，天下事，事事關心。如今退休在家怡養天年，旅遊，書畫，訪友，上網…忙的不亦樂乎，感到時間過的挺充實，心態也年輕，你年紀比我輕，趕嗎這麼消極？人活一天就得學習！人最怕無知，老是不順就是無知造成。學習是全方位的，三人行必有我師，那是與人交往的智慧，讀書是與古人，行者交往的智慧，旅行是與大自然交流的智慧，…人不學習，腦子死水一潭，什麼怪念，濫念都出來了。快醒醒吧！多學習，多走走，多交友…想必自然會走出自己築就的陰影。
安來17
這是典型的心理障礙，即抑鬱症、焦慮症之類心理疾病。
一般說來，人都有心順與不順，心情好與不好的時候，但如果出現多天的，一般在一週以上的，對什麼都不感興趣，做什麼也提不起精神，只有絕望，尤其是“這隻有絕望”，肯定是典型的心理疾病，如不趕快去治療，很可能有輕生問題的出現。
為防止不測，建議此事必須馬上和身邊親人說清，並儘快到精神衛生中心專業醫院或去看心理醫生，進行正規的診斷治療。當然，自我調整、自我平衡心態，及儘量督促自己尋求一些樂趣、參與一些活動，這都很必要，但，沒有必要治療的干預，這些想法很難兌現，更很難有效。
為了把事情弄明白，您或家人可以對相關醫院進行諮詢或查百度尋找非廣告類問答，多儘量多找一些相關信息，進行對比考證，您一定會弄得很明白。其弄明白本身，就是一種很好的調整和解脫，但這代替不了看醫生、代替不了綜合調治，切記 !
思為特寫 馮貴華 202024-1tt/.02..23
